pomysl

dla mnie pomysł bez sensu w sportach walki nadmierna pompa mięśniowa tylko przeszkadza

jesli masz mały staz nie poleca sie martwego na prostych jako ze to kontuzjogenne bardzo cwiczenie,.. poleca taki pomysł: przywieszasz do kostki sztangielke ( na pasku od spodni) i zginasz noge do pupy

z włączeniem do diety odż. to dobry pomysł tak samo jak i ta którą chcesz spróbować bo z pewnością przyspieszy rozwój twoich mięśni!

zaj**istym pomysłem byłoby wypuszczenie SAMPLERA produktów TREC, np. 5 saszetek różnych białek w różnych smakach, itd. Ma coś takiego nielubiany Cyber, jednak pomysł okazał się strzałem w 10. Pomyślcie nad tym.

Popieram super pomysł

Kiedyś był taki patent, że piło się na czczo szklankę oliwy z sokiem z całej cytryny, ale po co to było już nie pamiętam - na pewno pomysł ma ponad 10 lat, a propagowała go znana postać w świecie fit. %-)

Kiedyś był taki patent, że piło się na czczo szklankę oliwy z sokiem z całej cytryny, ale po co to było już nie pamiętam - na pewno pomysł ma ponad 10 lat, a propagowała go znana postać w świecie fit. %-) Ić Pan fchoy

Ok a jeszcze jedno.Bo kupiłem Carbo Olimpa i sobie rozrabiam z woda ale jak trochę postoi w szejkerze to jest jakieś takie gęste nie da się pić nic nie daje pomachanie szejkerem.Zastanawiałem się nad napojami izotonicznymi np Activlab isoactive. Czy to dobry pomysł?Nie wpłynie negatywnie na moja kondycje wytrzymałość bo trenuję boks?

Wklepałem Twoje staty w kalkulator (zaznaczyłem dużą aktywność 3-5 treningów w tygodniu): Współczynnik BMR 1868.38 Aby utrzymać wagę Kalorie 3222.96 Węglowodany 55% 1772.63kcal = 443.16gram Białko 15%% 483.44kcal = 120.86gram Tluszcz 30% 966.89kcal = 107.43gram Białka poleć 2g-2,5g na każdy kg masy ciała. Kalorie podbij o 300-400kcal, niż to co [...]

Dawniej robiłem taki zestaw: Horse Power 1.5porcji przed treningiem Mono Inkospor 5gram na czczo Witaminy z minerałami do sniadania ZMA przed snem Omega3 przed snem i do sniadania Bcaa z Glutamina po treningui Mieszałem jeszcze Olimp 100% whey izolate z Mutant masem Według braków w diecie i na noc piłem zawsze izolat Macie Pomysł czym dzisiaj [...]

Po 10 strzałów Daj enan/cyp bez znaczenia co pierwsze 1ml e5d. Z propem nie wiem co zrobić, może dokup x2 x3 i dopiero coś pomyśl.

bentyp moze pomysl o SCIFIT (Fitness Authority) Kre Alkalyn 120 kaps./1500mg mi wlasnie to zaproponowal pan prowadzacy mnie zamiast TCm w nastpenym cyklu. Podobno efekty sa bardzo dobre

To sam sobie odpowiedz , niewiem twoja decyzja , ale to może nie być dobry ruch . Pomyśl sam trening niejest wskazany a sterydy jak metanabol powodują przerost mięśnia sercowego

nie napalaj sie zabardzo na sok bo troche mlody jesteś na to , w tym sporcie nie ma sie co śpieszyć pamiętaj że jeszcze bendzie twoja kolej ,ci co za szybko zaczynają jeszcze szybciej kończą pomyśl o tym zanim coś weżmiesz

ja wiem ze sie wypaca ale interesuje mnie to ile ? co sie koorwa wypaca ? jak kox krazacy we krwi moze sie "wypocic" chlopie nie rob jaj, ze takich rzeczy nie kumasz nic sie nie wypaca, wogole co za pomysl yebniety

plecy ale nie wiem czy to dobry pomysł żeby ćwiczyć 2 takie duże partie na jednym treningu

Tak to nie jest dobry pomysl, choc kazdy powinien sprobowac roznych polaczen i zobaczyc czy mu sluza. Frank Zane i Arni cwiczyli na jednym treningu klate, grzbiet i barki Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2004-08-25 09:05:16

szymonzss "Ostatnio miałem trening siłowo masowy (przyciąganie- wypychanie)" czyli mam rozumiec że SPLIT z podziałem push/pull tak?? dlaczego zmieniasz plan ile nim trenowałes sprawdzał sie ten podział?? "A jaką dietę zastosować? Bez diety nie pójdzie" no pomyśl nie sukces w treningu bo to stymulacja , dajesz impuls robota [...]

kiedys gdzies czytalem ze przed wyjazdami, wycieczkami biora podwojny strzal i czuja sie ok albo jest taki tesc co ma wieksze stezenie jak nie jestes czuly na estry to moze niech Ci cos doradzi lodzianin1 ja tylko daje pomysl o jakim czytalem ale co jak kto to juz Ci nie podpowiem. Pozdro powodzenia na poligonie

hmmm w sumie wpadlem na inny pomysl wiec co moge dorzucic do xp skoro ma dosyc No ?