pomysl

smpa a dodawać do jakich posiłków ? ja do kazdego dodaje jedną łyżeczkę to dobry pomysł?

nie nie dobry pomysł ;p na śniadanie , do kolacji !!! a i zastąp ją czasem orzechami czy siemeim lnianym ;p Zmieniony przez - pezet08 w dniu 2010-03-17 21:38:38

[...] stawac w gardle. Wiem ze Trec ma odzywke bialkowa na noc i tez wlasnie po zmieszaniu z melkiem wyglada jak budyn. I teraz byli ludzie co to absolutnie chwalili, ze super pomysl i smak a byli tacy co mowili ze to jest obrzydliwe :) Najwyzej kiedys kupie male opakowanie Micellar Casein z Peak'a na sprobe, moze jesli dalej bede robil zakupy w [...]

Za slaby starz pocwicz jeszcze na sucho i dopiero pomysl o dopingu:)

moze i faktycznie nie najlepszy to pomysl.. patzrylem ta z witalmaxu i jest w podobnej cenie tylko0 sa dwa rodzaje 250 mesh i 80 mesh i nie bardzo wiem o co z tym chodzi, pewnie jakas gruboziarnistosc czy cos.. a ta tansza (80mesh) jest w podobnej cenie jak ta z allegro i przypuszczam ze pewniejsza ale moze ktos wie lepiej???

w sumie dobry pomysł na nastepnej seji treningowej sprawdze ten zestaw

Cześć pomyśl o ćwiczeniu na siłowni do tego dobra dieta i masa pójdzie na kreatyne moim zdaniem za wcześnie masz 15 lat dopiero noi grasz tylko jako bramkarz więc nie widze sensu suplementacji kreatyną . A tak do 40zł to vitalmax,olimp blistry,głównie monohydrat jeśli sie zdecydujesz i uważasz że jest ci potrzebna to kupuj "zrobisz jak będziesz [...]

[...] ? bo biceps i triceps szybko się regenerują a przeważnie: tric pracuje z klatą a bic z plerami tak więc możesz je trenowac 2 razy w tygodniu (raz ostro raz lecej z większą partia) i masz jeszcze dodatkowy plus w tym że trenując np. plecy a potem triceps robisz od razu trening bica i trica - a to moze być pomocne :} - pomysl naprawdę nad tym

1.Omlet kakaowy? aha :) 2.Cukry i serek po co ? 3.Wywal tą sałatkę, tego kurczaka to kąpiesz w wannie z olejem? 4.Wodę liczysz. 5.Znowu cukry. Cała Twoja dieta to cukry proste, odżywka, muszynianka i ukryte produlkty :) Same cukry proste? Składniki omleta: - 2 łyżki płatków owsianych - 3 jajka - 2 łyżki jogurtu naturalnego - łyżka kakao Góra [...]

mysle ze smialo mozesz zaczac od jednego capsa...ogolnie jest to bardzo fajny pomysl o ile masz juz no-xploda na stanie

Zastanawia mnie jeszcze podbicie ww nie zmieniając za bardzo liczy kcal ma ktoś może jakiś pomysł ?

pomyśl jeszcze nad ostrovit wpc 80 cena też ok, a smaki trochę lepsze

POczytaj troch forum i sie dowiesz wielu ciekawych rzeczy w dziale "dla zupełnie zielonych". Poza tym 3 dni z rzedu cwiczyc to nie za dobry pomysl na poczatek.

Jak namówić mame ? Poprosic ją? No pomysl co sie stanie jak nim zahaczysz ...

To z pania z apteki to dobry pomysł.ale po treningu Serwatka plus kompleks aminokwasów?Nie za duzo aminokwasów na raz?Serwatka zawiera duzą ilość aminków!

Doskonaly pomysl zeby ten kolega cwiczyl moze mu sprawic wiele przyjemnosci ten sport, ale chlopaki poczekajcie chwile czy ten kolega jest niewidomy calkowicie( niby jest napisane w temacie ale lepiej sie upewnic) czy niedowidzacy wiecie przeciez doskonale ze czasami duzy wysilek fizyczny zwlaszcza w kulturystyce moze pogorszyc stan widzenia, [...]

kiedys pisali , ze przeterminowane vitaminy to nie najlepszy pomysl...

zasada 1 jedzenie MUSI Ci smakować, toż to jedna z ważniejszych przyjemności życiowych nie tylko stricte fizycznych ale i psychicznych Pomyśl co lubisz jeść, zbilanusj to, jak nie masz pomysłu to dział Kuchnia SFD albo potreningu.pl Odzywki na razie zbędne

Bo kurcze utkneło mi się na pewnym ciężarze i ciężko ruszyć zwłaszcza na wyciskaniu na prostej. Dlatego wpadłem na ten pomysł. Tylko nie wiem bo zaczynam cykl kreatyny i możliwe, że ruszyłbym z miejsca, tylko może zmiana przyniesie większe korzyści????

Hej. Zwrc uwage na to co napisalem. Nie wzmacniaj bez sensu miesnie prostownikow grzbietu, bo tylko sobie szkodzisz. Co to za pomysl zeby zakrywac masa miesniowa dol kregoslupa. W efekcie poglebiasz wygiecie kregoslupa, bo miesnie powiekszone i wzmocnione staja sie tez bez odpowiedniego przeciwdzialania krotsze. Zajmij sie wiecej brzuchem. [...]