pomysl

sami swoi więcej bez mózgów na tym forum nie, więc się nie odzywaj. 1 hantla w przypadku barków akurat mocno ogranicza sprawę, gdybyś miał 2 to można już coś więcej działać. Na sam początek wystarczą zastępczo 2 baniaki z wodą, ale pomyśl nad choć minimum sprzętu. Od biedy możesz też kombinować z unoszeniem hantli na boki jednorącz, opierając się [...]

A skąd pomysł akurat na peptydy, trenujesz coś bo zero info - ankieta ..

Wielkie dzieki, jak ktos bedzie miał jeszcze jakis pomysl to bardzo prosze pisac.

to tak jak o HMB... a co do tauryny jako transportera kreatyny to jak najbardziej popieram ten pomysł

System hormonalny kobiet jest b wrazliwy na takie wyczyny z niskimi bardzo kcal/ ww. Tarczyca najbardziej. Bez badan i ustawieniu diety pod nie oraz samopoczucie to kiepski pomysl.

Hehe dobry pomysl z ym tematem jak bede mial chwile w pracy to skrobne moze byc dlugi temat hihi kurna zadtanowie sie nad tym mostkiem aby cos dozucic;-)

skoro na tym zrobiles 15 kg... to pomysl ile mozesz jeszcze zrobic na pozadnej diecie ?! tobie koksy po prostu nie sa potrzebne "Walcz by wygrywac"

Ważne jest żeby spożywać jak najmniej przetworzone produkty. Kupne mięso mielone, jeszcze dodatkowo przygotowane w barze, z przetworzonym pieczywem pszennym i sosem to słaby pomysł na zdrowie i sylwetkę.

też już o tym myślałem,to niejest głopi pomysł no bo rzeczywiście na allegro można nieraz trafić na niezłą okazje dzięki pozdrawiam

Ćwiczysz tylko łapy? Kiepski pomysł.Poczytaj o FBW ułóż coś a my poprawimy :)

mowicie o wspolnym zakupie kaset, ale jak chcecie to zrobic jesli mieszkamy najprawdopodobniej w roznych miastach (ja jestem z 3miasta), jak macie pomysl to czekam na propozycje domena

imo glukoza to zly pomysl

sam walcze w light kontakcie(juz ostatni rok)!!teraz jade do olsztyna na mistrzopstwa polski:)Alke jestnak jest to beznadziejnie, ostatnio koleś na zawodach pucharu podkarpacia nie oddał zadnego ciosu w swoich walka i zajął 3 miejsce!!!Wogle nie miał pojecia o walce w light kontakcie, nie wiedział co sie na macie dzieje. Rywal go skopał pare razy [...]

fakt, caly czas probowalem sobie przypomniec dlaczego tworzą sie skurcze, magnez to dobry pomysł

co to sezon się zaczyna 1 ankieta w regulaminie jest więc ją wstaw 2 trening klatki i bica to głupi pomysł bo ćwiczy się całe ciało a poza tym "większy" jest triceps i to on bardziej "powiększa" obwód ramienia 3 Dieta bo to podstawa

[...] odczuwac ale jak zaczniesz bawic sie wiekszymi ciezarami. wg mnie lepiej sie przejsc i spytac (napewno nie zaszkodzi). jesli nie to masuj sie i dopiero na nastepne wakacje pomysl o rzezbie jesli chcesz ta klate uformowac. nie zapomnij ze efekty beda choc ograniczone w pewnym sensie i zdaj sprawe z tego ze w miesiac/2/3 tego wyraznie nie [...]

a skad pomysl na provi ? masz problem z emocjami i potencja ? provi tez ryje prostate ,ale tez powoduje ze wiecej wolnego tescia jest w organizmie . provi mozna w czasie cyklu jak i po , zalezy od potrzeby i celu

Ogór- Mam takie zalozenia, ze chce kupic za 100zl ta ostrowie czyli 2400g i codziennie jesc dwie porcje laczac to z porcja ryzu . Czy to dobry pomysl?

wino nie najlepszy pomysł sam myślałem o nim.. spina, wysusza stawy ja pod fighting będe leciał prop + npp, narazie idzie oxa 2gi tydzień prawie

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zapotrzebowanie licz tym wzorem, uwzględniając wszystko co robisz. Jednak jak chcesz by redukcja była sensowna to pomyśl o dołożeniu treningu siłowego, z ograniczeniem biegania. ;-)