pomysl

Kumple chce zrobic taki cyklon chciał dece grecką z propem farmakiem ale nie starczy mu kasy na farmaka i planuje z omą dobry pomysł? zaznaczam ze to by był jedo 2 cyklon pierwszy to było oma i teść prolo

Hmmm...tenuję gimnastykę od jakiegoś czasu;)do miejsca gdzie trenuje mam jakieś 22km, także nie za blisko;/.A co do twojego pytania to stanowczo odradzam wykonywania trudniejszych elementów w domu, zwłaszcza bez asekuracji.W ostateczności możesz poprosić o rade wuefiste lub kogoś kto się po prostu na tym zna.A w domu pewnie ale tylko proste ćw, [...]

wiesz ze to nie jest za dobry pomysl... ale na upartego to nie ma zadnej filozofii w zaleznosci od starzu 200-400mg/week injekcja moze byc raz w tygodniu. mozna sie tez w piramidke pobawic 200 200 250 250 300 350 300 250 250 200 cos w takim stylu. ale to juz dla kazdego indywidualna sprawa. nie spodziewalbym sie mega efektow...

Zawody nawet spoko,chociaż szkoda że organizator nie zadbał o jakiś mini barek na miejscu.Po jakiejś chwili ktoś wpadł na pomysł sprzedaży kawy i herbaty co uratowało niektórych zmęczonych drogą Trochę zamieszania podczas rozdawania nagród oraz dyplomów i medali.Niepotrzebnie organizator przełożył tą ceremonię na sam koniec zawodów,ponieważ [...]

a powiedz mi jak np. cwicze klatke to zaczynam powiedzmy od 30 kg i co seria robie dorzut az do ciezaru ktory podniose max 6 razy powiedzmy. Nie wiem sam jak robic wydajnie klatke czy masz moze jakis pomysl ?

FU dobry pomysł, wypróbuje go jutro pozdro

sory ale co ma fauna i flora do sportowego forum dyskusyjnego? . Lepiej powiedz ze Ci sie podoba pomysl stworzenia nowego dzialu

jak w temacie , a konkretnie chodzi mi o to zeby stworzyc nowy dzial poswiecony koszykowce. Jest dzial pilka nozna to dlaczego by mialo nie byc koszykowki? Napewno na forum jet wielu pasjonatow tego sportu wiec dlaczego byc nie? Co o tym myslicie?

Najpierw poczytaj posty podwieszone. Zorientuj sie ogólnie w sytuacji żebyś miał jakie kolwiek pojęcie o zdrowym odżywianiu i o treningach; ułóż diete, daj do oceny i dopiero wtedy zadawaj jakiekolwiek pytania, na które nie znajdziesz odp w postach podwieszonych. Pomyśl: czy mamy Ci podawać wartości odzywcze każdego produktu z osobna raczej [...]

a POmyśl sobie jakie efekty przynoszi alkohol

A jeśli słabo to co? Przestaniesz ćwiczyć? Człowieku pomyśl lepiej nad porządną dietą, regeneracją i treningiem, bo zapewne jesteś kompletnie zielony w tych sprawach skoro pytasz o takie ******ły...

Waga: 66 kg Wzrost: 180 cm Wiek: 17 Dieta = 2700 kcal 106 g białka = 420 kcal /1,6x66 ZWIEKSZ DO 2.2G 260 g węglowodanów = 1450 kcal /5,5x66 100 g tłuszczy =850 kcal /1,5x66 I posiłek - śniadanie 6:00 albo 7:00 mleko 3,2% 350 ml ----- 11 B 17 W 11 T /210 kcal płatki owsiane 50g ----- 6 B 35 W 3,5 T /180kcal rodzynki 25g ------ 0 B 18 W 0 [...]

mialem szkla bez antyrefleksu, teraz przy zmianie dolozylem sobie-i o wiele lepiej mi sie pracuje przy kompie ale okulary z allegro to nie wiem czy najlepszy pomysl

ech.. wy to tylko straszycie i straszycie.. <mętlik> kawa na mnie już nie działa pewnie dlatego ,że dziennie nie schodze poniżej 8 filiżanek.. stąd pomysł na cuś mocniejszego wiecie, taki Extra koooop

może i racja.. w sumie nigdy nie bylam przekonana do tych specyfików co do diety, nie ma problemu z tym ale..chcialam poeksp[erymentować cuś widac kiepski pomysł tak czy siak: czekam na jakieś argumenty za i przeciw Thermalowi pozdro

pomysł jest dobry...:)

Waga: 66 kg Wzrost: 180 cm Wiek: 17 Dieta = 2700 kcal 106 g białka = 420 kcal /1,6x66 260 g węglowodanów = 1450 kcal /5,5x66 100 g tłuszczy =850 kcal /1,5x66 I posiłek - śniadanie 6:00 albo 7:00 mleko 3,2% 350 ml ----- 11 B 17 W 11 T /210 kcal płatki owsiane 50g ----- 6 B 35 W 3,5 T /180kcal rodzynki 25g ------ 0 B 18 W 0 T [...]

nie radze plecy i bic pod rząd nastepnego dnia zrób razem mysle bo pod rząd nastepnego dnia bo bic wtedy traci pomyśl nad tym

Nie bardzo. Jestem kibicem mojego rodzimego klubu, już od paru lat. A co do eksperymentu p. Ptaka, to jest dosyć ciekawy, nowatorski a przede wszystkim szalony pomysł, który może się źle skończyć. Boję się że szczecińscy kibice będą tego żałować. To nie pierwsza dziwna decyzja ptasiego prezesa, z której nic dobrego nie wyniknie (mam nadzieję że [...]

a co sachem uwazasz ze powina jesc 1100kcal jesli tak to pomysl 2 razy wzor jest z dupy i tyle