pomysl

[...] makrele, nie moglbym cwiczyc gdybym ja zjadl przed treningiem, bo by mi zalegala w zoladku poza tym jest tlusta i o ile na CKD jeszcze ujdzie, to tutaj nie jest to najlepszy pomysl, bo wiekszosc tluszczy nie jest zdrowa, a i samo wedzenie tez jest niezdrowe, wiec jesli to ma byc codzienny posilek to raczej nie, ale okazjonalnie jak najbardziej

12 minut dla mięśni brzucha Trenuj brzuch wszędzie i zawsze! Podziękuj Gregowi Zulakowi. W chwili, gdy wydaje się, że powiedziano już wszystko na temat ćwiczeń wszelkich możliwych części ciała, on wysuwa jakąś szaloną teorię, która, choć w zasadzie prosta, albo nie została do końca rozwinięta, albo jeszcze jej nie opisano. [...]

ta wersja ktora tu wrzucilem to wprowadzenie, czyli do 30 g wegli. za tydzien juz dobije do 60. czyli piers i brokuly po treningu to zly pomysl? wtedy gdzie dopchnac wegle? sniadanie i pozostale posiki?

20lat staz hmm jakies 1,5 roku pierwszy cykl 180cm,na oko jakies 82kg ps.marcel gadalem dzis z Toba o tym na gg,ale ktos podsunął pomysł innego cyklu dlatego pytam pozdro Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2006-08-23 14:40:17

3 pomysł bARDZO DOBRY a raeszta dwóch to co za problem ? koles nacisnie na podwieszone posty i juz sie zaliczają jakio powieszone ... wiec jego czytanie postu bedzie trwalo ok. 5sec. ale trzeci pomysł fajny

mówie o "carbo - węgle proste" i o ryżu brązowym przed bieganiem ... bardzo zły pomysł oraz o wybitnych właściwościach antykatabolicznych carbo

ile chcesz za wszystko ????? i nie dawaj jakies kosmicznej ceny bo to tylko filmiki pomysl ze koszykarze to jedna rodzina i powinna sie wymieniac doswiadczeniem :P

[...] zaczyna mi brakowac wlosow:/ moj ojciec i dziadek mieli lysine na glowie (na mnicha) ale nie w tym wieku. Pozatym wlosy nie zanikaja mi na srodku glowy tylko po bokach, tak jak widac na zdjeciu. Juz jakis czas temu mialem takie "zakola" ale jak sie teraz przygladam to robia sie one z czasem coraz wieksze macie jakis pomysl jak temu zapobiedz?

j.w dobry pomysł ? bo act raczje nie mam możliwości pisze w imieniu kolegi pozdro Zmieniony przez - Gulasz w dniu 2006-08-23 00:39:18

Najpierw się weź do roboty i ćwicz..a jak popracujesz z rok dwa to pomyśl o odżywkach!

Pomysł dobry , ale .... Co dokładnie ma być omawiane w tym dziale ? Coś czuje ze to bedzie coś miedzy działami Zdrowie a doping , odżywianie i fitness . Ale zobaczymy jeszcze wiele moze się zmienic

[...] ktore nic nie wykazaly oraz badania krwi wszystko wyszlo w normie. a testy : Waalera-Rosego; ASO, CRP wyszly ujemnie. bardzo prosze jesli ktos ma jakas sugestie; jakis pomysl; albo byl w podobnej sytuacji; bardzo prosze o pomoc. bo mam wrazenie, ze moglabym tak chodzic do lekarzy i wydawac pieniadze, a moze to nic nie dac ... co mi moze [...]

słuchaj sam mam 18lat i tez chcialem zaczac wczesnie kupilem towar i trzymam go bo nadal sądze ze jest za wczesnie...pomysl o przyszlosci...

Az zal mi ciebie z kilku powodow: a) 18lat? "chopoku" bierz sie za nauke a nie koksy,a ta serio - do 21lat sie rosnie, hormony itp. a nie koksy!!!!! b) z powodu twojej niewiedzy - samej deki jest sporo rodzajow - deki nigd nie bierze sie samej bo jesli masz kobiete - to poszuka sobie innego faceta a jesli nie masz - to dlugo nie [...]

Wita, jak w temacie, już wyjasniam o co chodzi. Od jakiegoś czasu pracuje w Domu Pomocy Społecznej,przebywają tam różni ludzie, pewna część porusza się sie na wózkach inwalidzkich lub o kulach. Zauważyłem pewną prawidłowość, podopieczni którzy używaja pomocy przy poruszaniu się bądź to wózka lub kul, mają mocnei bardzo silne ręce. Oczywiście nie [...]

łączone na barki już robiłem , wyciskanie podciaganie sztangi superserie też mam za soba ale na redukcji za***iście lubi ten typ treningu , stąd też pomysł żeby zastosowac tą właśnie metode

No wlasnie Wojtek, jestem ciekawy jakie postepy zrobiles od tych 2 lat - bo spory juz czas, kiedy duzo klikalismy... biorac pod uwage Twoje nastawienie podobne do mojego - powiem krotko... zostaw saa w spokoju, ja tez niedlugo zostawiam. Ta gra nie jest warta świeczki. Wiem, ze masz sporą wiedzę, ale czy tak naprawdę zapoznałeś się z efektami [...]

mam od hooya wzorow tribali,chcialem wrzucic tutaj ,ale cos mi rapid szwankuje :/ ma ktos jakis pomysl?

Jesteś pewien tej informacji? Z tego co mi wiadomo i podają stacje krwiodawstwa jest ono honorowe. Żadnych pieniedzy z tego nie ma. Nawet swego czasu był problem, bo po wstąpieniu Polski do UE zaczęto masowo oddawać w Niemczech i dopiero zmiana przepisów odnośnie oddawania przez obcokrajowców zablokowała ten proceder. Było o tym głośno, pewnie w [...]

daj 6-8 tygodni ACT pozniej cos pomyśl