pomysl

tescik dobry pomysl

byl ostatnio jakis cwaniak co narkotyki przemycał i zamkneli go i tragedia! chesz powtorzyc ten scenariusz to powodzenia sa lepsze sposoby na interes lub zalatwienie sobie towaru pomyśl..

j/w poczytaj ale juz calkiem niezle kombinujesz w 2,4 posilku brak bialka nie dodawaj cukru tylko miod,rodzynki,niskoslodzonu dzem jak juz przed snam banany to kiepski pomysl, dobrym pomyslem by bylo zjedzenie np twarogu badz tunczyka http://www.sfd.pl/temat240536/ przeczytaj jeszcze raz ten post tam jest wszystko od a do z jak ulozyc sobie diete [...]

jak niemasz możliwości zastąpienia białka naturalnie to sięgaj po białko w odżywkach ale pamiętaj to nie jest na dłuższą mete, radze zamiast odżywki kupić chudy twaróg zestwa dobty maxx xxl + vital mono PS:pomyśl nad dietą zamiast ładować 70% białka z supli

Piwo jest bogatym żródłem wielu składników odżywczych, na tech. prod. fermentowanych dowiedziałem się też o innych zaletach, kto wie może naukowcy skoro ciągle robią bezwartościowe testy na czczo to zdecydują się sprawdzić czy to dobry pomysł, na razie jednak nie polecałbym uwzględniać tego napoju w suplementacji okołotreningowej. Zmieniony przez [...]

kurva chłopie 1. Mono - co to za dawkowanie ??? skąd ty żeś to wziął masz podwieszony post o dawkowaniu kreatyn więc w czym problem? co to za dawkowanie w czasie treningu ??? skąd taki pomysł ??? znicas starczy ci na 10 dni bo to jest ten słabszy 3mg a nie 15mg

[...] odpowiedniej, osobiscie nie wyobrazam sobie zbudowania sily nie powiekszajac masy (miesniowej). Co do odzywek to jesli nie dostarczasz odpowiedniej ilosci kalorii to wtedy pomysl o gainerze/bialku/bulku. >>><<< Jakie odżywki byście mi polecili, albo jeśli to konieczne to jaką diete po zażywaniu odżywek powinienem stosować? [...]

W sumie poki sam nie sprawdzisz to nie bedziesz wiedzial czy to dobry pomysl czy nie wiec powodzenia

wsypujesz bialko do dilerki a potem wciagasz nosem tylko uwazaj zeby nikt za jakiegos dila nie wziol. A tak poza tym dobry pomysl z tymi torebeczkami bo ze zwyklego woreczka kijowo wysypac proch.

19:15 gouda 50 gr twaróg 50 gr oliwa 5 gr + talerz warzyw 21:20 twaróg 100gr orzechy włoskie 25 gr olej lniany 7 gr + omega 3 na noc 180ml mleka 2% + 26 gr sp80 ide dzisiaj wczesniej spać bo jakiś zmeczony ejstem na termogenikach było fajnie , czułem energie i chęć do wsyztskiego , szybsza regeneracje , i miałem więcej sił ehhh żeby ta [...]

Dobry pomysl z tymi torebkami - Tora i Franio sog Chyba wlasnie tak bede robil. Dzieki za podpowiedz. O bioplexie znalazlem tyle: Jest to odżywka białkowa (około 55%) wzbogacana w glutaminę i taurynę. Każda porcja - 76g zawiera 42g dobrze przyswajalnego białka serwatki oraz wiele niezbędnych witamin i minerałów. Niewielkie opakowanie (saszetka) [...]

na masę jest to raczej zły pomysł, superseria która byłaby godna uwagi to na antagonistyczne mieśnie czyli uginanie nóg w leżeniu przodem a potem przysiady. przy wstępnym zmęczeniu męśni które opisujesz jeśli nie masz doświadczenia cięzko bedzie ci wyrobić- choćby z techniką, może sie zdarzyć że zamiast wiekszej pracy nóg/czworogłowych/ przejmią [...]

[...] dieta wiec moze i jest do dupy, ale moze mi pomozesz. Co powinnam wywalic, a co zostawic? W Twoim poscie o CKD piszesz, ze trzeba zapomnieci wedlinach wiec domyslam sie ze pomysl z poledwica spocka jest do bani, tak? A poledwica z kurczaka tez odpada? A czy na tygodniu moge sie napic kawy rozpuszczalnej z niewielka iloscia mleka, ale bez cukru? [...]

3 cykl dobra tak tez myślałem ze to z dupy pomysł ale po cos te forum wkońcu jest dzięki 3mcie sie

Adek89: a jakie znaczenia ma że kupileś ją na allegro, zależy skąd masz surowiec, made in china lub nepal :) pomyśl sobie ile miałbyś na ławie i ile kg mógłbyś zyskać gdybyś się lepiej odżywiał, gdybyś zyskał 30kg to byś już 35 dźwigał :) tylko nie obrażaj się za takie żarty, odzywianie nie jedzenie to podstawa, nawet nie doceniamy roli [...]

Mam pomysł: A jak ułożyć cykl z 200 tabsów mety + Nitra 2x500g? hmm nitro już wiem jak jeść tylko jak wepchnąć do tego mete? w jakich odstępach czasowych? ( Nitro 10g 30 min przed treningiem i 10g bezpośrednio po treningu ) może 2x tabsy 30 min przed pierwszym posiłkiem i 2x 30 min po treningu?

[...] raczej nie jestem zwolennikiem cyklicznosci- rozumiem jeszcze- kilka mikrocykli, ale nie rozplanowanie nastepnych 10 miechow. Oczywiscie to moze wypalic- moze to byc dobry pomysl, ale niekoniecznie. Zobacz np. gdybys(tu odpukac) zlapal jakas kontuzje wszystko by sie przesunelo, zmienilo i kto wie co jeszcze. W kazdym razie probuj, moze akurat [...]

może wkuć 10 Omo, co 5 dni..ogólnie Omo średni pomysł przy tym stażu SAA, bo aby wykrozystać w pełni ten środek, to trzeba by było walić co 3 dzień..

glupi pomysl z antkiem.niech wezmie meta+oma+deka

anapolon to sredni pomysl przy takich wymiarach i doswiadczeniu