pomysl

Hulk Widzę że twoja skóra ma się już naprawdę dobrze, jeszcze 10mc to stanowczo za dużo, po kiego grzyba tyle ciągnąć? Kiedyś czytałem że kuracje można zakończyć jeśli przez 2mc nie pojawiają się nowe zmiany. Co do forum to dobry pomysł. Mój ryjek widziałeś. Chcesz jeszcze jakieś foto? Kiedyś miałem moje zdjęcie na komputerze z lat świetności [...]

[...] lub martwy ciag na prostych nogach do treningu nog (uda)? A takze ja bede robil sklony (brzuszki) na kazdym treningu a unoszenie kolan w lezeniu tylko w dzien A - to dobry pomysl? Do tego codziennie chcialbym wykonywac podciaganie sie na drazku do klatki (4xMAX) i unoszenie kolan w zwisie na drazku (tez 4xMAX) oraz robic codziennie trening [...]

[...] zasluga tego iz nie cwicze i jem moze pol z tego co wtedy(po prostu nie mam motywacji do jedzenia jak nie cwicze:) doszly mi pewne fundusze teraz takze do glowy wpadl mi pomysl aby zrobic cykl po raz kolejny z deca-durabolinu bo cos mi sie nie widzi ten testosteron chyba ze sie myle? jakies sugestie? ostatni z deki skonczylem 3 miechy temu [...]

zma dobry pomysł.sam jade ale na aptecznym

a no to dobry jest pomysł

wole arginine w no boosterach/stackach kiepski pomysł treca, widać hmb nie schodzi a normy sprzedaży trzeba zrealizować więc wymyślają mixy a'la plus

Korzystajac z okazji wklejam artykul z Gazeta.pl autorstwa Artura Włodarskiego. Enjoy. A ja tymczasem mykam sie napic Hapi nu jer Czy alkohol tuczy? Łatwo policzyć: podczas gdy gram białka i cukru mają po cztery kilokalorie (kcal) - mililitr spirytusu ma ich aż siedem. Sporo. Setka czystej to ok. 280 kcal, a pół litra piwa Guinness - o 100 [...]

W sumie ciekawy pomysl, ale wydaje mi sie, ze moze spowodowac lekkie zaniedbanie partii, ktore nie sa priorytetem... bo np(priorytet klatka) pon klata sroda wszystko oprocz klatki piat klata To wychodzi, ze cwiczysz wszystko(oprocz klatki) tylko raz w tygodniu i to jeszcze na drugim treningu. Chociaz z drugiej strony mozesz je przeciez nadrobic w [...]

dobra rada ale nie mysl narazie o odzywkach tylko o cwiczeniu diecie pocwicz najpierw na sucho wroc do dawnej formy i wtedy pomysl o wspomaganiu sie suplementam,i i odzywkami

Stary nie zakladaj odrazu że są tu sami nienormalni ludzie , jak dobrze zauważyłeś forum jest po to aby dyskutować a więć można wypowiadać się również negatywnie.Staż masz całkiem niezły ale wyniki średnie , przyczyną jest zapewne jak to określiłeś "prowizoryczna dieta" - jeżeli nie trzymasz diety wejście na towar jest syratą pieniędzy [...]

[...] zapotrzebowanie choc jak dla mnie zbyt duzo ww ale preferencje sa rozne moje podejrzenia co do ilosci bialka byly przedwczesne jesli masz problem ze spozywaniem diety pomysl o bulku gdzie masz po polowie bialko i ww w ten sposob pijac jeden drink dostarzcasz i kalorii i bialka jest to w moim odczuiu lepszy wybor niz gainer :D choc jesli [...]

Ja uważam, że to jest całkiem niezły pomysł Jak chcesz to na tej stronie http://www.sfd.pl/PLAN_NA_MASE-t307690-s2.html masz cykle ma masę z priorytetem na różne partie :)))) Wystarczy trochę poszukać

1. dlaczego stary XP? Skąd w ogóle ten pomysł? 2. skoro masz XP to po co Ci jeszcZe Shock Therapy? Jak dla mnie strata pieniędzy, które można wydać lepiej. 3. monohydrat? w jakim celu??? 4. Białko uzupełniane ma być w jakich porach dnia? JEśli nie tylko na nockę to sugerowałbym jakąś mieszankę koncentrat/izolat/kazeina, a nie typowo nocne białko. [...]

lol pomyśl

ehh;] a moze ma ktos jakos pomysl jak dobrze zaplanować te pól roqu;]?

pomysl: bardziej opalisz sie przez 10 min na słoncu czy na solarium? na solarium promieniowanie jest silniejsze. czy spowalnia brazowienie.. no troche na pewno, ale skora jest o wiele zdrowsza i mniej wychodza wszystkiego rodzaju przebarwienia i pieprzyki. Jesli masz juz skore przyzwyczajoną do opalania mozesz zaczac uzywac przyspieszaczy np. [...]

bedzie ok mozesz kupic nawet staka dodatkowo np cp, xp wtedy alkalyn 3g rano stack przed treningiem i alkalyn 3g po treningu jesli chcesz jednoczesnie redukowac tluszcz pomysl o diecie, dodatkowych aerobach oraz spalaczach na poczatek tse 4-6tabs dziennie fakt iz to pierwsy cykl niczego nie zmienia Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-12-31 [...]

Dzięki!! ale niestety mam teraz dylemat bo nie bardzo wiem jak zmienić ten trening bo mam ograniczony sprzęt to znaczy mam do dyspozycji tylko atlas i sztangielki. Dlatego myślę że to dobry pomysł z tym treningiem HST i spróbuje ułożyć plan

[...] na to co kiedys bylo od stycznia planuje ruszyc pelna para daltego chcialbym zasiegnac opini co wrzucic na 3 cykl myslalem o omce z meta ale to chyba nie jest najlepszy pomysl chyba, że macie jakies sposoby zeby nie spuchnac na ryju i nie stracic wszystkiego :) chcialbym na tym 3 cyklu dobic te 10 kg zeby dobic do 85-87 kg i zeby to byla [...]

nie jest to pomysł zły, z tym,że te partie muszą tego wymagać- muszą odstawać od reszty. albo inaczej- jesli aż tyle grup nie spełnia twoich oczekiań to może warto by było ustawić tak treningi by były zawsze na początku- no i trenowane z wiekszym naciskiem niz pozostałe...