pomysl

>powolutku bede sobie zwiekszała o np 100 kcal na tydzien. Czy to dobry pomysł? Tak, nawet nieco szybciej, do 200 kcal >Uważasz ze bedzie mi sie ten cholerny tłuszcz spalał? Nie jestem jasnowidzem, jednak powinno byc okay - jeśli nie, modyfikuj dietę co jakieś 2 tygodnie w zalezności od efektów > zwiekszenie liczny treningów nie wchodzi [...]

a wogole plan silowny na barki?w sensie zeby wiecej wycisnac?heh no dosc ciekawy pomysl

Coś przycichło... E-lite Ty jesteś szefem całego "experymentu". Jak tam pomysł, będzie coś z niego? Idziemy z tym do przodu czy odwiesić temat ?

Mnie sie wydaje ze materializm Ci sie z egoizmem pomerdał, ale looz. I to dowod własnie, facet sam sie przyznaje ze mu wali po koksach Na forum nie mozna z Toba wytrzymac a co dopiero jakas laska life ( to byl zart ) Heh ale pomyśl jaki hardcor musze przezywac osoby z mojego otoczenia jak biore thermala i przykladowo dochodzi jeszcze okres [...]

hmm mam pomysł !! koniec z koxami !! robimy wielką akcje zrywania z dopingiem

Prace nad estrami zaczęły się właściwie od jabłczanu kreatyny. Najpierw był jabłczan dwukreatynowy (dicreatine malate), i to był amid kreatyny. Potem jedno z laboratoriów wpadło na pomysł, żeby związać trzecią cząsteczkę kreatyny z grupą hydroksylową jabłczanu, czyli zrobić ester. Tricreatine malate ma dwa wiązania amidowe i jedno estrowe. A potem [...]

zmienianie ćwiczeń na każdym treningu to nie jest dobry pomysł... A co do szerokości barków to podstawowe umasowniające tzn wyciskanie, polecam zprzed klatki bo zza głowy zbyt kontuzjogenne ... Można też arnoldki, oraz niebędne unoszenie sztangietek bokiem wzdłuz tuowia

Właśnie przestńcie z nimi! :D.Ale faktem jest to że zdawanie może być satysfakcjonujące dla nowe np dla mnie :D.POmyśl...Heheh dobra jestem za mało doświadczony więc sie nie wtrącam...

pomyśl .. serio niemozesz przytyć ?? ten sam miałem problem, wmawiałem sobie ze przytyć niemoge zrobiłem cykl pierwszy i ostatni .. wpadło 9kg super zadowolony byłem . a co tam zrobiłem 2 cykl !! (to uzależnia!!) ale teraz zauważyłem ze jednak moge przytyć bez tego !! zobacz zamiast wpakować 400 zł w cykl to wepchnij to w gainery i kreatyny !! do [...]

co 4 dni? ale silka u mnie w niedziele jest zamknieta wiec "ruchomy" plan raczej nie pasuje masz jakis pomysl?

[...] krotkoestrowiec na mostek zarzucic - cos typu meta/m1t. Natomiast Ty chcesz zarzucic mix 4 estrow, sporod ktorych znajdzie sie pare dlugich. Na dodatek dawki, niespełna 0,5 grama Omnadrenu tygodniowo wcale nie jest dawka niska i odpowiednia do mostku. Ty chcialbys po prostu byc caly rok na soczku. Poczytaj o mostkach i przemysl swoj pomysl!

na ZIM -ie 13 na forum jestem jako Largo :> może teraz będzie łatwiej :) tylko niech mi ktoś powie czy taka forma treningu do dobry pomysł z tym grzbiuetem bo sa dwie możliwości że albo go jeszcze bardizej obciąże :/ czego rzecz jasna chciałbym uniknąć :) albo druga opcja że przyniesie to zamierzone efekty czyli wzmocnienie co wy na to ??

swietny pomysl,sogacz leci:D

[...] sie wymysle.11 tyg cykl to za malo?? heheh moim zdaniem starczy =D.To i tak duza ilosc sadze ze trenabol to mocny kox, chyba nikt nie zaprzeczy.Thathman podsunales mi dobry pomysl z ta superka :], myslalem tez o hgh. lecz nie wiem czy bede mial tyle pieniedzy, kupuje po cenie hurtowej ale i tak by to duzo wyszlo i slyszalem ze roznie to bywa z [...]

[...] tez mialem ten problem :] ALe jednak skonczylo sie na sklepie jedynie udalo mi sie talerze tanio kupic bo kolesiowi okradli silke... Posprawdzaj zlomowiska, to dobry pomysl... ja kiedys polazlem na jedno i sie pytam czy cos jest do cwiczen, a on mi odpowiada ze gdybym wczoraj przyszedl mialbym w***** wszystkiego.. bo likwidowali jakas [...]

Ale czy sam nie uważasz,że podawanie 12-14 latce kreatyny to niezbyt dobry pomysł. Chociaż myśląc nad tym dłużej,to gdyby im siłownię wrzucił to byłoby nie ciekawie Jeśli już tak bardzo chcesz,to wrzuć jej może: Taurynę,Kreatynę i może.. ale tego wyboru nie jestem pewien.. Carbo?

jesli zrobies tyle KG w takim okresie to gratulacje, teraz pomysl o lekkiej redycki, by nie zatluszczac sie mocno SOG

elemelz(sog mądrze mówi-jeśli po kreatynie zalewało Cię wodą i skakało ciśnienie to pomysł z sustanonem może się okazać fatalny w skutkach!Lekarz na pewno(najlepiej prywatnie)przydałby się aby Cię poprowadzić przy ewentualnym cyklu,ale jeśli zaczniesz na własną rękę to zacznij od PROPIONICUM!Nawet nie od prolki!Przy propie w każdej chwili możesz [...]

oki thx za pomysl

Idiotyczny pomysł dla prostaków i tych, którzy nie mają nic sensownego do powiedzenia.