pomysl

Oba tropy bardzo ciekawe - ten z uczuleniem na laktozę - może być, odstawiłem od dziś rana mleko i kefiry. Pomysł z wybiciem bakterii - też prawdopodobny, ale czy to znaczy, że trzeba zażyć probiotyk? Też mnie to dziwi, że mam kłopot z pochłanianiem jedzenia:( Dziwi i trochę niepokoi. Dzisiejsza dieta: 1. Posiłek - Omlet Jajko ( 5) kcal 300g [...]

no fatalny pomysł robic to rani i potem do roboty leżć i sie schylać i kucac ..i łomatko..

Witajcie, otóż tak jak w temacie, świeżak. Karierę z siłownią zacząłem niecałe 3 tygodnie temu. Zacznę od ogólnego opisu. 21 lat, 183 cm, 84 kg. Chciałbym po prostu deczko urosnąć, wiem że 84kg to nie mało o ile mówimy o kulturyście. W sumie przy moim wzroście to niewiele. Moim celem jest w miarę wyglądająca na sportową sylwetka. Zastanawiam się [...]

Godzina zero 01.05 tak jak miało być ;-) A potem... wpadnę na inny pomysł. ;-D

Brakuje fundamentalnych ćwiczeń siłowych. Wypełnij ankietę działu. Schodzenie na cztery powtórzenia w każdym ćwiczeniu to bezcelowy pomysł.

Witam Wszystkich, tak jak w temacie motywacje mam, możliwości i czas na robienie posiłków mam, jedynie dopóki prawka nie zrobie ( 18-stka we wrześniu ) troszke słabo z dostępem do siłowni, jak na razie pod ręką ; sztangielki 2x 10-15 kg ( wystarczy na razie ) ławeczka, i sztanga z obciążeniem także wystarczającym, Dużo się naczytałem, naoglądałem [...]

uf, mam nadzieję, że święta się wszystkim udały, bo mnie tak %-) już od soboty miska typowo świąteczna. może nie objadłam się jak prosię (jeszcze mogłam wstać od stołu o własnych siłach), aczkolwiek było dużo niezdrowo:-P ale i tak w rodzinie stwierdzili, że nie wyglądam jakbym targała tyle żelastwa. zwłaszcza, że po mojej mieścinie krąży [...]

Aeroby w treningu kulturystycznym,redukcji,poprawie sylwetki to oczywistość. Na każdej siłowni jest kilkanaście maszyn do takiego treningu. [...]

no właśnie jakoś wydały mi się znajome, a tamte musiały mi umknąć Close dobry pomysł, ale po niemiecku moge wejść i popatrzeć na literki %-)

Bull dobry pomysł

Dodanie cwiczen nie zastapi progresji ciezaru moim zdaniem jesli o to Ci chodzi, a jak o cos innego to objasnij bardziej :-) Właśnie o to mi chodziło. Nie wiedziałem, czy jest to dobry pomysł ale czułem się świetnie po tym jak tak zrobiłem... Tylko teraz jak mówisz, że to słaby pomysł to nie wiem co myślec xD

markoto świetny pomysł

Macie jakiś pomysł na mój nowy avek?

Obejrzałem film pt. Co robimy w ukryciu. Dość oryginalny pomysł na film polecam :-) /SFD/Images/2015/9/15/6e04cd1c480146488c249b72fc7d1213.jpg

hej. według mnie to prolaktyna została ci po wczesniejszych cyklach ktore pyknołes, napisałes ze były 4 wiec pomysl o tym

zrobiłam, średnie w smaku. Brakuje mi np banana, ale pomysł całkiem ciekawy

Witaj pomyśl może, aby zawody zorganizować jednak 30.05 albo poprzedni/następny tydzień bo 31.05 są zawody w Opolu i wiele zawodników wybierze jednak tą impreze a tak zawodnicy będą mieli wiecej zawodów i zawody w Iwoniczu będą miały więcej zawodników i lepszą impreze pozdrawiam!

Prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu. Otoz posiadam jeszcze 25ml sustanonu , 18ml deki, 10ml enena.cykl zaczelem 3 tyg temu i Pomysl moj wyglada nastepujaco: Sustanon 500mg tygodniowo do tego deka 250tyg. Jak skoncze to przejde na enan 250mg tyg i deka 250mg tyg.cykl ten trwalby okolo 20tyg. Co nastepnie brac?lub co do tego co mam trzeba dozucic. [...]

Dream edytuj posty, lub pomysl 3 razy zanim wyslesz jednego. to nie spam

Zalozmy Mam diete potrzebuje 3000kcal zeby przytyc 1kg w tydzien. Zeby polepszyc efekty chcoalbym dodatkowo jesc fainera 500kcal lub wiecej. Dobry pomysl?