pomysl

jasneeeee....rtec w tunie, hoirmony w cyckach kuraka, olow w warzywach... przerzucmy sie na plankton i rozwielitki... ups, nie nie, sorki, to tez nie zdrowe bo woda jest skarzona... no wiec co zostalo??? hmmm, NIC!! Albo, mam jeszcze pomysl, zalozcie wlasne gosp domowe, hodujcie kurki, swinki, cielatka i po klopocie

Joanna, no i nam menager przyk... z dyńki w temat. Oczekjemy niecierpliwie postów a la "jak fajnie że Różal wygrał", "tak tak, bardzo fajnie" W związku z powyższym pozostaje mi się zgodzić, że znaleźlibyśmy wspólną płaszczyznę (choć nadal utrzymuję, że gdyby zamknąć Jarugę-Nowacką w jednej celi z Kaczyńskim, to owocem tego [...]

lato i centrum Polski by wszyscy mieli rowna droge bardzo dobry pomysł <yes> Gugcio: http://www.sfd.pl/P%2FRR%2FS-t313650.html Pzdr/

ale potem nam ten pomysł przeszedł bo stwierdzilismy ze kanalik by sie zapchał i by****a rozje*ało

dsd hmm, ciekawy pomysl

Płatki owsiane są OK jak najbardziej. Jeżeli jesteś hard gainerem a w pracy masz mało czasu to pomyśł o jakich batonach typu booster Treca ma sporo wegli... Jak amsz mozliwość to też gainera mozesz zabierać do pracy. ALe to nie da ci takiego efektu jak pożywienie naturalne. A poza tym takie pytania jakie zadajesz to świadczą o tym, ze mało [...]

Swego czasu grałem w klubie piłkarskim w juniorach. W momencie, gdy ktoś leżał na boisku śpiewało się: &#8222;koniec kariery&#8230;&#8221;. Oczywiście zawsze było to w formie żartu. Wszystko wskazuje na to, iż ja będę musiał naprawdę zakończyć moją przygodę z ciężarami. Dzisiaj byłem u Emilki. Jak już kiedyś wspominałem mój niski [...]

czyli myslicie ze to zly pomysl??a jak proponujesz to rozplanowac by z cyklu wyciagnac jak najwiecej efektow??oczywiscie dieta jest!!

w Brazyli na półkuli południowej jest teraz koniec latapoczątek jesieni, więc garnitur to nie najlepszy pomysł , może Sakakibara przyjechał sie podszkolić w SW

ok więc wg mnie możesz spróbować tak. plan na redukcje jako tako mi sie nie podoba, jestem zwolennikiem rozbijania splita i 2x w tyg każda partie w mniejszych ilosciach serii lub fbw/hst. przy splitach cięzko mi się redukowało zawsze. jak wybierzesz hiit to zróżnicuj intensywność np. pon- 5 minut środa- 3 minuty. piątek 7 minut. oczywiście w dni [...]

pomyśl nad solidnym treningiem ,a nie tabletkami. a ogólnie to bilobil lub coś pochodnego ,bo to nie ten dział.

o właśnie na taki pomysł czekałem dzięki misiak. Zamykam dyskusję

śmiem twierdzić że jak będziesz do oporu nabierał i wypuszczał powietrze to szybko zacznie cię bolec w brzuchu i chyba nie bedzie to dobry pomysł spróbuj tak jak mówisz ale gwarantuje ci ze się szybciej będziesz męczył ! Oddychaj umiarkowanie . To będzie miało większy efekt gdyż nie będzie cie to tak męczyć . Wysoka wydolnośc płuc przychodzi z [...]

bad boy25 dzieki z wyjaśnienie :P przedramie i łydki robie ;p a co do drazka to pisalem ze na swojej domowej silce nie mam takiego gadgeta :P ________ Możę ktoś ma jakiś inny pomysl co do treningu ?:) chętnie rozważyłbym kilka opcji :) no chyba że to jest dla mnie jedyna. a Co Do Stażu to cwicze ok. roku wiec troche malo tych serii i cwiczen na [...]

[...] za dlugo po 10tyg reakcja receptorowa bedzie bardzo obnizona a dalsze podawanie srodka bedzie przynosilo wiecej sajdow niz pozytywow anapolon i po niej od razu meta to tez pomysl chyba nie do konca trzezwy szansa ze sie popsujesz jest bardzo duza ani anapolon ani meta nie poprawi Ci jakosci masy to do tego cyklu jak chcesz poprawic jakosc [...]

no ja wiem z czego to jest, ale zeby wpasc w ogole na taki pomysl

witam mam do zaliczenia 10 podciagniec... od okolo miechow nie moge przekroczyc 8 podciagniecc zacialem sie i to na dobre... mam pytanko jaka polecilibyscie suplemeny aby zwiekszyc sile przy tym cwiczeniu? kreatyna to chyba nie najlepszy pomysl, bo z sila idzie masa, wieksza masa=ciezej sie podciagnac:) prose o pomoc... Pozdrawiam

[...] z trzech jajek piane ubic, zmieszac, do brytwanki i piekarnika na lekkim ogniu az woda odparuje i sie zlaczy. potem wyciagnac, pokroic. hmmmm taka jest teoria ... tzn pomysl do teorii - kto sie podejmie? Walsnie najbardziej zastanawiam sie nad czyms co moze wplynac zeby sie ta masa polaczyla i byla troche spulchniona ( a nie jakis zakalec) [...]

MoonBlade ma rację. Katować barki dzień przed klatka/plecy to dość ryzykowny pomysł.

Za takie komentarze Gumiśśś to ci dziękuje. Ale nikt nie prosił cie o komentowanie tego. Poprosiłem jedynie o pomoc w znalezieniu substytutów dla tego co jem. Żeby było mniej roboty, a ty wcinasz sobie tu jakieś mowy moralizatorskie. Możesz nosić co chcesz do szkoły, nawet komputer, ale ja niechce nosić ani plecaka turystycznego ani walizki [...]