SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 43976

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14918
Czemu straciles "zapal" do treningu?

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
Przez mature...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 581 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6764
Dobrze, że wróciłeś. Było nudno trochę
A ten koleś co Ci taki numer zrobił to niezły jest. Mam nadzieję że mu głowę urwałeś

Pytanie:
Ten thyrotherm czy jak tam się to zwie to takie dobre ?!? Ma to effke ?!? Wszyscy gadają o Thermalu a o tym to raczej cicho, ale jak jest wybór wysuszacza to thyro wygrał

Zmieniony przez - dark123 w dniu 2007-03-21 11:07:34

od dzisiaj będę używał słów mijam się z prawdą zamiast kłamałem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
Chamillion moze i podpisze Ci kiedys moja ksiazke ale na pewno nie bedzie to slawny kulturystya, tylko jakis silacz ;)

Slyszalem, ze trojboj silowy ma sie stac dyscyplina olimpijska-byloby milo.

Koles mial do mnie pewien uraz, teraz zapewne ma jeszcze wiekszy ale juz jest wszystko zalatwione nie za bardzo chce o tym mowic. Mam nadzieje, ze rozumiesz?

Co do nauczycielek to wiesz, jak ludzie reaguja na odzywki?

Ostatnio bylem na komisji wojskowej czy jak to sie zwie(lee wstyd nie znam nazwy a jestem synem pulkownika...). I lekarz stwierdzil, ze mam rozstepy przez odzywki. Ja sie go pytam jakie odzywki ma na mysli a on odpowiada "Odzywki" i wszystko jasne... Wiedza powalajaca.

Dark
Thyrtoherm jezeli chodzi o pobudzenie to nic szczegolnego. Biore 3tabsy dziennie i nie czuje sie jakos mego pobudzony. Ale tak samo jest z Shock Therapy, ktory podobno ma wywalac w kosmos? Aczkolwiek tluszcz ladnie schodzi, zapewne jest to zasluga treningu i diety, jednakze daje rade... Tak, ma efedryne-Sida Cordfolia. Dzialanie danego srodka na dana osobe to jednak bardzo indiwidualna sprawa, jeden odleci po tabletce Thermo Speed Extreme a drugi po dziesieciu nic nie poczuje. Poki co nie zaluje tych niecalych 100zl wydanych na ten produkt.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 581 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6764
Ja to się boję effki bo jak po dwóch r20 (napój nie baterie ) nie mogę spać bo mi serce zapier...... jak u kolibra Także w razie jakiejś redukcji muszę coś bez effki szukać.

od dzisiaj będę używał słów mijam się z prawdą zamiast kłamałem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
Dobra bania. Kup Thermo Speed Extreme z Olimpu? Na dobry poczatek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
Czas na maly tescik. Wlasnie wzialem trzy tabsy Thyrotherm+tyle samo Therm L-carnitine+porcje Shock Therapy. Efekty opisze pozniej?




edit.
Wiecie co? Lipa... zero pobudzenia...

Obiad-posilek potreningowy, czyli makaron+piersi+sos meksykanski




Myslalem, ze jak wezme trzy tabsy Thyrotherm to choc troche mnie to ruszy, jednak nic z tego. Ale to nic strasznego ja praktycznie na kazdym treningu jestem maksymalnie zmotywowany do pracy wiec ciezko mnie jeszcze bardziej pobudzic. Dobrze, ze tluszczyk ladnie schodzi bo to jest teraz najwazniejsze.

Szoho obiecal, ze wysle mi probki dwoch dopalaczy, ciekaw jestem jak one na mnie zadzialaja. Juz nie moge sie doczekac przesylki. Na pewno zdam wam relacje z dzialania tableteczek.

Ble trzeba isc sie wykapac a potem czeka mnie kolejna wizyta u Emilki :/
Nastepnie nauka... jejeje...

A bym zapomnial, piekna zime mamy tej wiosny...

http://www.tvn24.pl/2037288,26086,0,0,1,wideo.html

Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-03-21 15:06:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1826 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12345
Powodzenia i zarzuć foty, jak zgubisz nieco fatu.

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
Swego czasu grałem w klubie piłkarskim w juniorach. W momencie, gdy ktoś leżał na boisku śpiewało się: „koniec kariery…”. Oczywiście zawsze było to w formie żartu. Wszystko wskazuje na to, iż ja będę musiał naprawdę zakończyć moją przygodę z ciężarami.

Dzisiaj byłem u Emilki. Jak już kiedyś wspominałem mój niski wzrost wynika z tego, że pięć lat temu miałem zapalenie stawu biodrowego, od tego czasu praktycznie nie urosłem. Wszystko to przez to, iż coś się zablokowało w biodrach(nie przytoczę wam tego dokładnie bo nie pamiętam). W każdym razie jest szansa, że jeszcze wyciągnę się do góry(tak wiem nadzieja matką głupich ale wiara potrafi czynić cuda). Ale żeby to osiągnąć musze zacząć wykonywać polecenia Emilki. Niedługo wybieram się na badania, które określą czego brakuje w mojej diecie. Prawdopodobnie zamiast piersi z kurczaka będę wcinał wołowinę, gdyż ma ona dużo ciałek czerwonych(czy czegoś w tym rodzaju…)? Co z tym końcem kariery? Chodzi o to, że mam się przerzucić na ćwiczenia, które będą angażować biodra i nogi, czyli wszelakie skakanie. Skakanka, bieg z przeszkodami do tego rower. Emilka twierdzi, że mi wszystko z czasem rozpisze. Ale może wy macie jakiś pomyśl jak powinienem teraz ćwiczyć?

Mam nadzieję, że nie będę musiał przerywać treningu na siłowni, aczkolwiek jeżeli zajdzie taka potrzeba to podporządkuje się siłom wyższym. Dałem radę rzucić piłkę nożną, więc z siłownią też sobie poradzę. Ale co to za życie? Bez możliwości wykonywania tego co się lubi?!

Ech, nie mam ochoty pisać. Czekam na wasze opinie i ciekaw jestem co pani czarownik, czarownik wymyśli. Podobno jutro mają mnie boleć biodra po dzisiejszym zabiegu…

Pozdrawiam

Hardened
Fotki będą, mam nadzieję, że już niedługo. Odwiedzaj mnie czasem.

edit.
https://www.sfd.pl/z_nami_walczyc,_nas_oszukać_-t323047.html

Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-03-22 07:58:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14918
Probowales jakis rozciagan, zwisow na drazku itp?

Czy jeszcze sie wyciagniesz to zalezy. Ponoc od cwiczen rozciagajacych da sie "wyciagnac", ale to niewiele i to powiedzmy "zniknie" jak juz przestaniesz sie systematycznie rozciagac. W kazdym razie sam jak sie czasami rozciagam to czuje jak rozluznia mi sie kregoslup i czuje jak wrecz chrupia kregi, ale tak jak powiedzialem to da ci niewielki efekt. Ale lepszy przeciez taki niz zaden

Sam tez jestem niski,za bardzo sie jednak tym nie przejmuje.

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Opaski obciazajace (?)

Następny temat

Hamowanie wzrostu

Wiecej