pomysl

[...] przetrenowane i stwierdzilem ze zmniejsze ilosc cwiczen i wtedy bede mogl po barkach walnac sobie trening nog, lecz podobno laczenie nog z innymi partami to raczej poroniony pomysl ? a moze nie :D ? jesli całe nogi to najlepiej ćwiczyć same ewentualnie z brzuchem po nogach barki i nogi złe połączenia coś tu dla ciebie jest mało jasne??? ale widac [...]

nie, jeśli to faktycznie rzadko kreatyna po 3 miesiącach- głupi pomysł, ale cóż stało się powodzenia!

no wlasnie ciezko ocenic czy juz w miesniu moze dojsc do jakis interakcji oby srodkow wiec nie bede ryzykowal ,a co do tamoxa to w takiej dawce 40mg przez 2 tygodnie czy moze krocej ? a czy meta 10mg jako antykatabolik to dobry pomysl ?

Ale tutaj niektórzy są wybredni. Ja tam spooooro dużo gorszych L'n'P widziałem, ta walka była całkiem interesująca, mimo że widziałem słabą jakość. Szkoda tylko że Damian przegrał, ale i tak próbował całkiem nieźle, biorąc pod uwagę ciężkie kolana w korpus na początku i oczywiście postawę przeciwnika z gatunku tych "nigdzie się nie [...]

[...] organizm sie w pelni rozwinie a szanse na zrobienie sobie kuku bardzo zmaleja. Forum jest zeby doradzac wiec doradzamy NIE BIERZ METY BE JESTES ZA MLODY!!! A to ze niektorzy sa niemili to sie nie dziw bo co chwile pojawiaja sie podobne bezsensowne pytania... Pozdro pomysl i wybierz madrze... Zmieniony przez - Liber_x w dniu 2007-06-16 03:16:08

Zma po 12szt clomidu?? Co zły pomysł? lepiej jakiś booster testa?

zalezy dla kogo bo 500kcal wegla zlozonego to ok.150g ryzu/makaronu wiec to nie jest tak duzo,ale kiepski ten twoj pomysl nie ma sensu faszerowac sie weglami prostymi,ogranicz je ew.do sniadania i po treningu

[...] dasz rade utrzymac w sobie generalnie taka dawke z np miesa jak dasz rade zjesc utrzymasz przyswoisz i wykorzystasz z odzywki moze byc gorzej o tym pisali koledzy byl pomysl spozywania bialka w dawkach 1-2 dziennie (byly jakies obiecujace badania) ale glownie tyczylo to osob starszych i niezbyt aktywnych wiec nie jest to optymalne 30, [...]

3h to na pewno nie. 2h to max. Banany po treningu nie sa najlepszym rozwiazaniem, jezeli juz to carbo lub, wafle ryzowe, glukoza, miod. Klata z plecami to tez nie najlepszy pomysl, dobieraj tak zebys cwiczyc duza partie miesni i mala w jednym treningu. Odzywke mozesz rano z mlekiem, chociaz to zalezy od diety, na ckd z woda. Zmieniony przez - [...]

Dobry pomysł ale to juz zależy od Twoich priorytetów Jeśli mase masz taką jaką chciałes to zrób ładną redukcje na wakację a na jesień znów masę pozdro

Miałem w planach założenie grupy TSD w Wawie w godzinach przedpołudniowych - 11.12.30, ale pomysł odsunąłem w realizacji, nie wiem na ile będzie zainteresowanie, jeśli by okazało się, że takich osób jak Ty jest więcej, może mnie to zmobilizuje do założenia takiej grupy.

prosze pamietac kto dal pomysl z koszulką%-) Luzna guma Panowie jeszcze nie wiadomo jaka bedzie cena:)

Fajny pomysł z dodanie koszulki. JAk skończy mi się moja przedtreningówka, to możliwe, że sięgnę po tą

a skąd taki pomysł?

pomysł odnośnie siedzenia na kiblu po green

no to jak masz taką sytuację że z diety wszystko dostarczasz to sprzedaj co kupiłeś bo jest Ci to zbędne i na darmo wydałeś kasę w takim razie, aha i żebyś nie wpadł na pomysł żeby przestać jeść normalne posiłki bo "trzeba to wypić" Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-10 15:15:55

Clout byłby nie zbyt bo by Cie pompował,a to nie dobrze do mma Hmmm pomyśl nad Storm lub GM wyrwiesz za jakies 125zł i masz 80 porcji i do tego właśnie bcaa

http://wstaw.org/h/e5eb89cdbd8/ Poprawiłem w miare 70 Kg wazę myślę ze do 75kg potem moze do 80, stopniowo . W jakiej cenie jest np. omega3 od olimpa. Myślę żeby kupic sobie jakies białko do diety dobry pomysł? Zmieniony przez - UsArmy7 w dniu 2012-01-02 16:11:52 Zmieniony przez - UsArmy7 w dniu 2012-01-02 16:12:11

Oczywiscie, ze niesie. Jak wszystko dobrze pojdzie to zrobisz kolejne kilogramy do przodu A tak na serio to spokojnie mozesz robic dwa cykle masowe po sobie. Nie wiem skad ci sie wzial pomysl ze musisz robic od razu sile?

Pomysł stąd, że dotąd spotykałem się z treningiem siłowym po masowym, więc nie byłem pewien... Może organizm przyzwyczajałby się i nici z masowego... Dzięki za odpowiedź.