pomysl

[...] przedtreningowy typu shock therapy bedzie lepszym wyjsciem? Pytam bo po prostu nie wiem moze Nitric Oxide z aminostara byl by tansza alternatywa?? (nie bralem jeszcze boosterow) CHodzi mi glownie o zdobycie kilku straconych kg W sklepiiku sfd jest jeszcze KO+300 kaps mono za 129 zl mysle ze to nie jest glupi pomysl takie polaczenie co WY na to

Ma ktos jakis jescze pomysl ??

www.dobradieta.pl - popatrz i sam pomyśl co mozna dać

strefa skad to wiesz ?? Center skad taki pomysl ?? wszystko ok ??

jeśli dieta ułożona to powinieneś wiedzieć czego Ci brakuje.. jesli brakuje węgli kup Carbo, jesli białka kup białko, jesli tego i tego to kup gainera... a jeśli braków nie masz w diecie to pomyśl nad jakąś kreatyną - monohydrat na poczatek

witam! trenuje na siłce 3 razy w tyg. i kumpel namawia mnie do chodzenia na basen raz w tyg. myślę że był by to nie głupi pomysł, tylko teraz: czy na basen iść od razu po którymś z treningów na siłowni, czy może być to dowolny nietreningowy bądź też treningowy dzień. chodzi mi o to czy będzie jakaś różnica jak pójdę w dzień treningowy, czy też nie [...]

Spotkalem sie z takim stwierdzeniem ze ladowanie przy kreatynie to nie jest tak tragiczny pomysl jak sie wydaje.. hehe jeszcze niedawno (stosunkowo) uchodzilo TYLKO ladowanie - po czesci przypisuje sobie zmiene nastawienia ale nie sadzilem ze teraz ladowanie bedzie uchodzilo za TRAGEDIE :D bo tak nie jest jesli komus zalezy z jakis wzgledow na [...]

Witam Spotkalem sie z takim stwierdzeniem ze ladowanie przy kreatynie to nie jest tak tragiczny pomysl jak sie wydaje.. jednak trzeba umiec wykorzystac potencjal tego.. Przy samej kulturystyce podobno lekko mija sie to z celem ale jesli ktos ma wiecej hobby typu basen, kick boxing iyd to bylby w stanie wykorzystac taka ilosc kreatyny. Czy osoba [...]

Co sadzicie o pomysle kolegi-Cykl 100mety+Horse Power+Cell Pump. Chce zjesc 50mety i dopiero zaczac HP po tym odrazu chce zaczac jesc Cell Pump. Dieta zachowana jakies 3.5g bialka na kg cos takiego dokladnie nie wiem. Kumpel: Wiek:19 Wzrost:182cm Waga:81kg Biceps:40 Klata:nie wiem Max na sztandze: 110kg (chyba niezle) : )

Widze ze juz na dniach bedzie wiadomo jaka wygrala Ja uwazam ze Toys ma najlepszy pomysl i czarna jest the best!

oj przeoczyłem cos,animal paka chyba 2 razy dziennie powinienem brac??moze ktos ma inny pomysł na ta rozpiske?

ja ******le hahhaah weź tego człowieka za Tobą bo z takim refleksem jak on ma to ryzyko jest na prawde porażające.. proponuje koledze tytuł - ASEKURANTA ROKU ! najlepsze jest jak wpadł na pomysł ,żeby z drugiej strony podejść i podnieść do góry.. normalnie długo nad tym myślał ,ale trzeba mu przyznać udało się hhaah jaja

Tez dobry pomysl, ale ten cykl na sile trwa 5 tygodni, wiec albo dwa tygodnie przerwy od suplemencji, albo 2 tygodnie na mono...

Ciekawy pomysł, działacze Wisły udowadniają że zależy im na dłuższej przygodzie z Pucharami. Chociaż bardziej by się chyba przydał skuteczny napastnik albo rozgrywający bo rzeczywiście akurat na lewej pomocy urodzaj. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-11-19 14:07:58

wiem ze na początku chciałem robić spartana, ale nie wiedziałem ze jestem ekto i postanowiłem robić trening ektomorfika i jak pisałem np w ćwiczeniach na klate "wyciskanie, rozpiętki i pompki(różne)" to chodziło mi o też takie pompki jak w spartanie kolo robił. Na początku ze 2 miechy poćwicze tym planem co mam a potem ze 3 miechy [...]

no jesli ciulaniem mozna nazwać bycie lepszym od drużyn typu portugalia czy serbia ... który z poprzedników benhakkera pokonał raz team kalibru portugalii,czyli światowe top 5? Nie żebym go chwalił jak BogaTen gośc poprostu zawsze am coś w zanadrzu,zawsze ma pomysł.Za janasa jak wygrywali było ok,ale jak przyszły mistrostwa gdzie każdemu [...]

Wpadłem sobie na taki pomysł ze co kazdy tydzien gdy robie klatę będe sobie dodawał +1kg na sztangę szczególnie jesli chodzi o płaską np teraz robie tak 55kg/10powt 60kg/10powt 65kg/8 i 70kg/6 i za tydzien bede zaczynał od 56kg a nie 55kg. I tak stopniowo zwiększając ciężar co tydzien w ciągu miecha będe robił o 4kg więcej na serie ,a w ciągu [...]

Ryż i chleb to zły pomysł... Mleko w dużych ilościach również... Low carb jest dietą całkiem, całkiem, wcale nie trzeba się tak ograniczać (pierogi, słodycze, kuskus, makaron - AAAAAAAA ) i czuje się człowiek jakoś tak sympatyczniej...

a na dzień dzisiejszy rzecz wygląda tak: Zrobiono z nas bandytów. Boimy się, że w każdej chwili przyjdą także po nas. Przecież też tam byliśmy - mówią żołnierze Delty, plutonu z polskiej bazy Wazi-Kwa, który 16 sierpnia ostrzelał afgańską wioskę Nangar Khel. Sześciu z Delty i ich przełożony, oficer, jest już aresztowanych. Zarzut: umyślne zabicie [...]

Po co to robic? Gdy naszym celem jest wytrzymalosc miesniowa mozna zaakceptowac taki pomysl. Jesli naszym priorytetem jest sila czy masa takie rozwiazanie jest zbedne