pomysl

Progres jak najbardziej na plus..aczkolwiek może byś przyjął jakąś lekcję,niektórzy Ci serwują tutaj dobre rady może pomyśl o tym,bo z tego co piszesz to wiesz wszystko najlepiej a widać nie do końca,moim zdaniem technika u Ciebie jest na zerowym poziomie i to nie tylko w wyciskaniu na klatę bo widziałem kilka innych twoich filmików i szczerze [...]

Sam ją odradzam szczególnie koleżankom, bo to one w 90% wpadają na pomysł stosowania takich diet.

Ja akurat mysle, ze pomysl z gotowaniem - gdy kobieta nie gotuje (a umie), bo ma lepsze zajecia- nie jest zly, bo taki...niespodziewany

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: gruby, fotografii brak. 2) wiek: 20 3) waga/wzrost: 108kg/178 4) staż treningowy: 1 rok z przerwą roczną, teraz mam zamiar wrócić do treningów. 5) cel cyklu: spalenie tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: --- 7) stosowane wcześniej [...]

Bo tylko "idjota" ( ) wpadnie na pomysł pytania o narkotyki i porady w sprawie swoich dzieci na forum sportowym.

Bardzo dziękuję za odpowiedź. Wrzucam do sprawdzenia Predykcję na 03.10. Nie jest jednak łatwo zaplanować całej tygodniowej lodówki (nie lubię wyrzucać jedzenia, nie chcę aby się psuło). Zobaczymy. Uzbroiłam się w zapasy do środy. Teraz tylko dopracowanie treningu. Dziś brałam udział w biegu ulicznym "Biegnij Warszawo". Nie poprawiłam [...]

Pomysł z markerem mi się podoba Taaaa... Ania Ile to tłuszczu ma liść sałaty?

Jest, skoro była taka długa przerwa to zrobi swoje ten zestaw. Oba zestawy wydają się mocarne. Pomyśl jeszcze nad Horse Power, mi wszedł świetnie.

pomyśl szoszon pysiu. kiedy ap zaczęło wysyłać wysyłać ofertę 10 i 5 a kiedy 10 już latały u nas za grosze. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-04 18:08:36

@ akak- na grand prix to tam nie trzymają tempa 7km/h jak dla mnie chyba jeszcze nie ta liga ;) 04.10.2011 Kolejny dzień kolejna nauczka. To chyba prawda że jeść częściej = pochłonięcie większej liczby kalorii. Walczę aby się przestawić na tryb regularnego jedzenia, bo jak dotychczas to jestem przyzwyczajona do jednego posiłku dziennie i tylko o [...]

Martucca pomocy! Postanowiłam zacząć powoli ale wytrwale dbać o siebie. Teraz moim celem nie jest byle zrzucenie 5 kg sadła. Chcę naprawdę zadbać o mięśnie i odżywiać się tak jak trzeba! Zacznę prowadzić dziennik, ale póki co nie mam wagi kuchennej, więc wpadłam na pomysł, by raczyć Was zdjęciami moich posiłków. Na początek taka ocena na oko i tak [...]

Pij ile chcessz, kiedy chcesz, ssmigaj na imprezy do pabów, itd A jak bedziesszz chciał sstartowac w zawodach to wtedy pomysl zeby zrezygnowac całkowicie z alko! Pozdro

Jestem No więc tak. Opis infekcji wskazuje na chroniczne zakażenie gdzybem Candida. Wpływ na to może mieć dieta, która również przyczynia się do zmiany pH w pochwie. Do tego zachwiania gospodarki kobiecej hormonalnej, gdzie na pewno wmieszał się dukan I najważniejsze: płyny, mydła i cuda do tzw. higieny intymnej. Dbanie o higienę jest bardzo [...]

Tak, Lactovaginal to dobry pomysł. Zastosuj się też do pozostałych wskazówek

[...] paniki! to nie jest zaden zastoj. obniz ciezar i zacznij od poczatku. ZERO FILOZOFII! ....a zastanowiles sie,dlaczego zawsze takie numery zdarzaja sie przy wycisku na klate? to pomysl. ....ze nie wspomne o kulawej technice,ktora rownie dobrze moze byc przyczyna Twojego "zastoju" . Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-10-11 17:30:44

[...] napakowania energią mimo tego, że mam małe dziecko, które nigdy nie przespało całej nocy), wiem jak bardzo cieszy zmiana we własnym ciele. a co do diagnoz lekarzy. ja im nie wierzę - vide ciągle diagnozowania nadkażenia candidia jako alergii/lub zespołu jelita wrażliwego (a Żaden nie wpadnie na pomysl, żeby szukac candidi czy pasożytów)

Dzięki dziewczyny za opinie Właśnie na coś takiego się nastawiałam po lekturze kilkudziesięciu wątków w necie, że będę miała machinę do zagniatania i ew. ładnego wyrastania a pieczenie i tak będzie w piekarniku. Drożdżowe to ja mogę mężu piec, niech ma świeże. A dodatkowo zachęca mnie to zagniatanie ciasta na pierogi czy pizzę - raz, że jestem [...]

Dobry pomysł.Nawet na masie powinno się robić jakąś formę aerobów.Powinieneś ten trening robić częściej,niż 1 w tygodniu.Pozdrawiam.

i czy tabata dzien przed treningiem plecow i MC to niezbyt trafiony pomysl?

A czy to zły pomysł ? Jak nie masz ciężaru to należy improwizować, improwizować należy