pomysl

Ja rowniez uwazam ze 5kg to dobry pomysl twoja waga bedzie wtedy wlasciwa....przy czy przy dobrym treningu znacznie poprawisz widocznosc miesni i ogolnie ksztalt sylwetki.

Witam Temat na pewno przewinął się przez forum nie raz i nie dwa, ale generalnie to ja osobiście, chociaz jestem kobietą, nie wierzę w jakieś cuda kremy i generalnie "leczenie skóry od zewnątrz" ..to sa wszystko środki, które maja na celu zamaskowanie skutków w mniejszym lub wiekszym stopniu, choć generalnie w mniejszym..:/ Największy [...]

niestety, przy takiej ilości na biału nie licz zbytnio na ładnie uwydatnione mięśnie i jędrna skórę.. Mleko i jego przetwory maja to do siebie, że skóra w wyniku ich nadmiernego spożycia robi się taka.."lejąca się" traci gęstość trochę i ogólnie sprawia wrażenie luźnej..ale jezeli poki co nie masz w planach rzeźby, to możesz tak dalej [...]

[...] po trenie. glikogen mozna prawie wszystkimi weglami (a wiec tak samo skorbie, jak i maltodextryny, jak glukoza, sacharoza itp), ale nie jest to sprawa specjalnie istotna, pomysl o dietach low carb, gdzie spozywa sie minimalne ilosci wegli. poza tym wbrew pozorom trening silowy wcale nie powoduje az tak znacznych ubytkow glikogenu. Zmieniony [...]

dobry pomysl jak trenujesz siłowo to polecam life energgy do tego thermo fat burnera

albo prolo albo oma bo nie ma sensu tego razem mieszac w ogole jakies inne srodki bym dobral wiec pomysl o czym innym i zrob wieksza przerwe a tak poza tym to ide spac dobranoc Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-06-05 23:58:30

jesli przedluzenie - to to samo co brales - Magna Power pozniej pomysl moze o wsparciu Massacra Episode 2 w nastepnym cyklu prosze (jesli zechcesz ) wybierz jako podstawe orogenix (jesli nie stack :) ) i zdaj relacje - wiele osob z ciekawoscia przeczyta takie zestawienie :)

b. dobry pomysł ze zmienianiem formy kreatyny- od dawna ta metoda jest u mnie wiodąca

skakanke porównujesz do biegania? Pomyśl czasem zanim zadasz tak oczywiste pytanie że aż głupie

w 60g jajku: żółtko około 25g, białko 35g po treningu jajka to średni pomysł mięso lepsze pozdro

ok, dzieki Czemu to zly pomysl? Przeciez nie bede jadl tluszczu..

Jak dochodzisz do 50 minutowych sesji aero to pomyśl o interwałach

[...] buraczek badz odmienna interpretacja- ale ogol - jak dla mnie jest bardzo rzeczowy. Karateka - moze zajmiesz sie czyms kontruktywnym , zdziebko barziej konstruktywnym lub krytyka? Mam dal ciebie pomysl - napisz do tej gazetki - moze przyjma cie na autora artykolow o kyokushin. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Bardzo dobry pomysł Chętnie poczytam kolegę karatekę Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Jesli chodzi o aeroby to: 2-4 razy w tygodniu. Nie na czczo, rowerek mozesz robic po silce a w nietreningowe rano po sniadaniu. Wydaje mi sie 3 razy na dizen to nie jest za dobry pomysl.

a czemu musisz mieć diete lekkostrawną ? surowe żółtko to fatalny pomysł. płatki słodzone również.

Nikt Ci tutaj za darmo nie ułoży diety ani treningu, przydał by się przynajmniej jakiś minimalny wkład z Twojej strony np. poczytanie masy podpiętych tematów o układaniu diety i spróbowanie samemu coś ułożyć do oceny :) A spalacz tłuszczu na początek to chyba nie jest dobry pomysł, przydaje się bardziej dopiero po tym, jak zaczynają się problemy [...]

skąd ten pomysł ?

ja mam 2-3 razy w tygodniu treningi na macie i 4razy w tygodniu siłownie , bez większego problemu sobie radzę :) . A więc nie bądź arogancki tylko sam też pomyśl ! . Pewne jest to ze na treningach SW raczej masy nie zrobisz ,(raczej bo są niektóre sekcje gdzie na treningach jest bardzo dużo ćwiczeń siłowych , z użyciem obciążenia )

siemka mam pytanko co myslicie o takim cyklu Metka clenbuterol odzywka weglowodanowa i witaminki . Ma ktos pomysl na rozpiske jak brać?????