pomysl

Ja mam propozycje by proponowac poczatkowym pakerom wlasnie HMB bo beda myslec ze jada na HMB i rosna a przynajmniej nie beda walic krety Wiem durny pomysł xD

ciezko podzielic troche na siady i ciagi gdzie kazdego dnia treningowego trzeba trenowac kazda partie. chyba ze masz jakis pomysl

Autodiagnoza i to na podst internetu to słaby pomysł. Jesteś pod opieką lekarza także nie podważaj jego decyzji bo widać że chłop coś chce z Tobą robić. A Ty ewidentnie nie mając zielonego pojęcia o tych sprawach chcesz brać jakieś leki.

to ma znaczyc ze te gofry aja tyle kalorii ile wynosi moje zapotrzebowanie na 3 posilki. czaisz juz??;] - no czaje czaje ale gofry sa do dupy- pomysl ile maja w sobie skoro zawieraja ci wartosci odzywczych az z trzech posilkow. Raz zaczas to nie zaszkodzi wiec lepiej napisz normalna diete gdzie bedzie wszystko normalnie opisane.

Hmmm wsumie z tym krzeslem to moze nie jest taki glupi pomysl ? Musze wyprobowac zaraz

myslisz ze w 4tyg zbudujesz porzadna mase, wyrzezbisz ja i utrzymasz ?jesli tak to jestes w błedzieAntek solo kiepski pomysl, trzeba by dalej czyms pociagnac cylu lub dac go w jakims zloonym cyklu, ale jak rozpiska to ankieta

popros kogos o zrobienie injekcji i barki odpoczna.. Matke poprosze hyhy. Nieno, akurat nie mam takiej osoby co by mi zrobiła. Ale ostatnio taką technike opracowałem że na leżąco w dupala może jakoś zrobie bo kiedys robilem juz tak przemek własnie z tamtej stronki wzięłem pomysł na ten szot w kaptura

pomysl moze o treningu typu pilates, jak celem jest bardziej dzialanie prozdrowotne, poprawiające kondycje, samopoczucie

2 orale naraz hmm kiepski pomysl raczej

"a zawodowcy to maja jakas inna watrobe? a moze wszczepiona od krowy? " Zawodowcy nie mają innej wątroby, ale swoich lekarzy którzy ich kontrolują. Co do antka 200 mg dziennie uważam za poroniony pomysł, chyba że ktoś chce wyglądać jak balon.

pomysł padaka...ale twoja wątroba...no i zawsze wiecej wiedzy dla innych a teraz co do wątróbki. syli-300/400mg dziennie kilka hepatili r-ala 500+mg nacetylocysteina 500mg i więcej dzienie.

nie eczek chodzi o stezeniew ec w 1ml masz 100mg podobno heheh a w adze w 2mlmasz 50mg wiec latwiej rozpuszcza sie jak wstrzasasz i wogole pomysl ze na 100mg przypadalo by 4 ml toby ni eby lo zadnych glupich akcji za duze stezenie dali mogli zrobic 50mg mlzreszta ja mamzapas agi na troche wiec nie kombinuje nic

[...] m3 -po treningu - 2 capsy Kre-alkalyn - Mega Caps super moze nawet ta porcja ranna niezbyt konieczna :D -TT - na noc 3 capsy na raz ( lub po 1 dnej do posiłków 3x1) pomysl z porcja jedna na noc jest ciekawy pamietam ze kanar kiedys tak robil i poprawial w ten sposob komfort snu - choc raportowal dziwne sny -3x omega 3 (po 1 g porcja) [...]

ostatnio wpadłem na pomysl zeby se przedłuzyc wlosy i zrobic warkoczyki ale zaraz przystopowalem.Po pirewsze dowiedzialem sie ze mam za krotkie wlosy zeby je moc przedluzyc(mam ok 5 cm u gory i z tylu a po 2-3 cm po bokach) po drugie za duzo by to kosztowalo (slyszalem ze pasemko kosztuje od 8-15 zł) po trzecie mialbym pozniej problem z wlosami [...]

No więc słuchamy: jaką kalorycznośc i rozkład BTW przyjęłaś? I jaki jest twój cel? Bo redukcja z 52-53kg przy wzroście to pomysł co najmniej nietrafiony. Niemniej, proszę o zdjęcia sylwetki.

to co napisalem to wlasnie na podstawie drugiego posta. Jak miales "wspomaganie" to mozesz tylko zalowac - pomysl ile mogles osiagnac jakbys trenowal z glowa czyli max 4 razy w tyg ( np. pon-wto-czw-pia ) i podzielil trening aby nie robic zawsze tego samego zeby sie zdazylo zregenerowac ( np. pon-czw : klata i rece , wto-pia : barki i [...]

hehehe pomysl niezly ale gdzie tam ponad 400 chlopa po 150kg kazdy sie zmiesci heheh ale byla by jazda hahah jakis kox zamiast marszalka hahah :no to czas zaczac inerkcje ekhem tzn obrady ... " hehe rotfl Pozdrawiam GG 668399 " "

To jest bardzo dobry pomysł wielu znajomych mi doradziło, aby siłownie zrobić w domu. Dla mnie to komfort muzyka jaka chce, wszystko takie jakie chce tak że zbieramy kasę i do dzieła ;)

spoko dzieki wielkie !, mam jeszcze pytanko, na silownie chodze w poniedzialki srody piatki, chce tez biegac po 40-30 min w wtorki czwartki i piatki, czy to dobry pomysl i pomoze mi to zrzucic tluszcz ??

Jak na 1x to szlejesz. Pomysł z mostkiem nietrafiony. Dostaw to winko, poleć trochę z propem i kończ ten cykl. Nie kombinuj bo przekombinujesz, nie ogarniesz fazy i będzie problem. Na 1x 2 pozycje wystarczą.