pomysl

to po co sie za diete bierzesz jak nie masz na tyle woli zeby nosic jedzenie bo cie wysmieją? pomysl nad tym

[...] warzywa? trening? zaraz po treningu carbo/glukoza/banan/wafle ryzowe/.. po prostu trzeba uzupelnic glikogen posiłek V -ryż biały 100g -Ser twarogowy chudy - 150g ser to zly pomysl, przynajmniej w dni treningowe po treningu powinienes jesc bialko szybko przyswajalne, np. jakies mieso -jogurt -100g jesli juz to naturalny posiłek VI -Tuńczyk w [...]

hej nie wiem czy w dobrym miejscu pytam ale mąż wpadl na pomysl golenia sie brzytwa, chcialam kupic mu w prezencie ale nie wiem jaka :D ktos mi poradzi?

tak, bo jak się golić nie umie brzytwą to nie wiem czy to dobry pomysł. na youtube pełno proadników jak zacząć https://www.youtube.com/watch?v=k1g2qG1qUDc Lepszym wyjściem będzie jakieś forum barberskie czy coś w tym stylu aby poczytać o brzytwach, nie wiem czy na forum ktoś uyżywa

Odcinek fajny. Warto zauważyć 3 sprawy: 1. Kreatyna wcale nie jest droga. Za 1000g trzeba zapłacić ok. 100zł (okazyjnie nawet taniej), a to starczy na 200 dni suplementacji po 5g (czyli tak standardowo). Ponad rok w cyklach, gdzie ON jest równy OFF, co daje ok. 8zł na miesiąc. Glicerol może jest dobry na OFF kreatyny, ale nie jako tańsza [...]

Za dużo odjąłeś. 1400 to jakby tylko leżała na łóżku cały dzień, a przeciez chyba tak nie jest. Ale pomyśl - jak długo się nie będzie ruszać? Dwa tygodnie? Po co stresować organizm prawie głodówką. Na czystym jedzeniu się nie spasie a organizm nie zgłupieje. Inna sprawa... 1400 w okresie świątecznym - ja bym się nie pokusiła o taki hardcore;-)

Do tego ktoś mi jeszcze doradził zrobić starter z propa. Wydaje się to rozsądne, bo zanim tamte zaczną działać to z 4 tyg minie. Jak długo ten starter z propa? 3 Tyg? 4 tyg? Czy to dobry pomysł?

xawier dobij do 42-3 w bicu i sproboj sie troche dorzezbic oczywiscie mowie natural a potem pomysl o koksach proste...

[...] w moim przypadku nie jest dobrym wyjsciem . Co do zarcia to cale zapotrzebowanie zadbane, treningi wykonywane sumiennie- za 2 dni koncze plan. Moze podsunelibyscie jakis pomysl na konkretny planik + jakas odzyweczke? Dotychczas wlasciwie najlepszy byl dla mine split partia raz w tyg. Efekty w masie jak zwykle znikome, wlasciwie praktycznie [...]

[...] zaczynasz cwiczyc na silce to przykladowo Twoje maxy w wyciskaniu na plaskiej beda wygladaly nastepujaco :dla 15-tek 50 kg,dla 10-tek 57,5 kg dla 5-tek 65 kg i to przy dobrych wiatrach beda takie roznice i teraz pomysl jak chcesz tu mieszczac sie w 6 treningach zrobic progresje 5 % co trening Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-07-05 12:58:04

666 dlaczego usowasz posty berka, moze uwazasz ze sciemna ale nie jestes jedyny na tym forum. ja np. bylem jego propozycja zainteresowany i moze kilka innych osob tez, na przyszlosc pomysl tez o innych uzytkownikach. pozdrawiam

kolego zapraszam do mojego posta EXPERYMENT TT ZMA ALC , przeczytaj go dokładnie i później pomysl zanim polecisz TT. Na siłę najlepsza jest kreatyna.

Jeżeli będziesz na PŁ (Politechnika Łódzka) to polecam sekcje Judo . Bezpłatne,dobry trener,mnóstwo zawodów. Istnieje jeszce sekcja karate shotokan (równierz bezpłatna) ale to nie był by najlepszy pomysł. No i płatne (niedrogo) TDK Osobiscie polecam Judo Sam trenuje i nie narzekam "Śmierć jest pewna ,życie nie."

jesli nie ma udzialu w produkcji lub nie dal do testow to nie ma dowodow,ale pomysl skad niska cena ? z ksiezyca?od Boga? od Caritasu? ZZ pustego i salomon nie na leje,a producenci i sprzedawcy musza zarobic nie ma bata,wiec obnizaja jakosc.To chyba brzmi logicznie

[...] z kurczaka warzywko, oliwa 16:00 - 80g makaron 80g twaróg oliwa z oliwek 10ml 19:00 - 70g platki owsiane serek wiejski 200g Serek wiejski przed treningiem to nie najlepszy pomysl, raczej tutaj kurak i zamiast platkow owsianych lepiej np kasza gryczana 20:00 - TRENING Carbo by sie tu przydało 21:30 (po nawspólnej lub w trakcie :D ) - tuńczyk w [...]

Molder - podaj inne propozycje tematów... Zalozylem tego posta aby poznac Wasze zdanie! Molder - napisz! Planuje kilka konkursów wiec kazdy pomysl, sugestia sie przyda Pozdr

Dobry pomysl! Pod warunkiem ze PP faktycznie dojdzie do skutku... bo jakos jestem sceptycznie nastawiony po ostatnim sezonie... Pozdr

Calkiem dobry pomysl (sog nie wszedl)... ale jakos nie moge sobie wyobrazic jak to praktycznie zrobic... Jezeli chodzi o nastepny konkurs to mam juz sponsora Czekam na propozycje tematów konkursowych Pozdr

Dobry pomysł - SOG jak wejdzie

Ja chcę się redukować na eca i clen czy to dobry pomysł od razu na pct wycinka??? nie poleci mięcho nie lepiej po pct???