pomysl

pudzian182, sog poszedl, ale ja mam lepszy pomysl ZROBMY KOLESIOWI NADZIEJE, NIECH WSZYSCY ZACZNA DO NIEGO PISAC ZE CHCA TO NA POWAZNIE KUPIC- TYLKO BEZ ZADNYCH GLUPICH RZECZY- TAK ZEBY SIE NIE UJAWNIC. potem bedziemy mogli uporzadkowac co dzieki diecie mozna osiagnac

Ale ja i tak Boksu i Judo nie lubie a dobra niewazne...koncze ten post i razej juz nic tu nie napisze. Bo juz sie dowiedziałem co chciałem... Jazda konna? o dobry pomysł, kon mocno kopie ponoć

Nie masz argumentów. Od kiedy to w TV leci PRIDE czy UFC? (nie w PL) Judo? To wez zobacz jakieś sprowadzenia zapaśnicze na glebę i pomyśl czy to czasem nie działa, na miśków też... Albo lepiej idz na trening i przekonaj się sam. PRZYKŁAD CZERPANIA WIEDZY Z ULICY NIETRAFIONY... Ilu to widziałeś zapasiorów w akcji? Codziennie się leją na dzielnicy? [...]

pewnie wszyscy Ci napisza ze platki kukurydziane powinienes zamienic na owsiane i ze mleko to nie za dobry pomysł. :)

"Od kiedy to w TV leci PRIDE czy UFC? (nie w PL)" Czlowieku nie badz smieszny. Sugerujesz ze poza toba nikt tych walk w polsce nie oglada? No tak bo obejzec walke na komputerze to nie to samo co w telewizorze. Jesli to byl jeden z twoich niepodwazalnych ARGUMENTOW to jestem pod wrazeniem. "Judo? To wez zobacz jakieś [...]

Co o tym sądzicie?? Kupiłem sobie następujące produkty: -Creapure monohydrate kapsułki (zostało mi 50 z poprzedniej przerwanej kuracji) -Creapure monohydrate proszek 300g (nowe:)) -Carbo nowa formuła Olimpa 4000g (cytrynowe mniam) właściwie to mam 2500g lub 3000g bo kumpel mi dokłada kasy i trochę mu oddam -Soczek winogronowy:) (tyle ile jest w [...]

smadam ??? teraz dales mi sporo powodow do myslenia jak bede mial jakis pomysł to wpadne aby go skorygować, narazie nic minie rpzychodzi do głowy

najpierw to pomysl o diecie - odzywki bez diety albo nic nie dadza albo b.malo

łączenie 1-t z norem to najglupszy pomysl jaki moze byc... nie wiem po co to robic, skoro mozna uzyskac fajny efekt bez niespodzianek zabijajacych libido... moze i efekt wizualny bylby niezly, ale chyba trzeba zyc w czasie tego cyklu... spytaj sie na tym forum o cykl 1-t z 5aa, moze to ich typ nr 2?

Przede wszystkim dieta i dzial "trening". Za pare miechow pomysl o gainerze albo bialku i wroc tutaj. O kretkach i innych wynalazkach na razie zapomnij

6-9 cypionat ,zapomnaiłem napisać pomysl o jakiejś nolvie i cynku w cyklu

[...] wybadaj na przykladzie tygodnia ile czego zjadasz i w przyszlym staraj sie czegos dorzucic lub odjac Wg. mnie produkty trafne Moze ten tunczyk do szkoly to nie najlepszy pomysl bo znajomi beda sie mogli odwracac od Ciebie po jego spozyciu Zostawilbym go na inna porde dnia Staraj sie jesc we wmiare rownych odstepach czasu. Na noc posilek [...]

Z tego co piszą to ma mieć ok. roczną przerwę, a takie "GP" to b. dobry pomysł.

[...] nog na maszynie 12, 12,12. Na dwuglowe uginanie nog na maszynie 10, 10, 8,8 a na lydki wspiecia na palcach stojac lub na maszynie po 5 serii po 12 powtorzen. Cwiczylem nogi raz w tygodniu. Zastanawiam sie nad wprowadzeniem dwoch treningow na nogi w tygodniu. Napiszcie czy to dobry pomysl i jakie cwiczenia wykonywac i po ile powtorzen

wow heh piekny pomysl

Buehehe Niezly pomysl

no właśnie pomysł połączenia m1t + s1+ załapałem z IS , ale potem troche potem połączyłem i sie ździwiłem teraz m1t z androdiol`em

[...] dbac o kondyche, o tusze, o dobry antyperspiratn, o wieczorny prysznic, o przewiewne ciuchy, o modlitwe za to by nie bylo zbyt upalnie Niech nikomu nie przyjdzie do glowy pomysl, zeby pic mniej wody! Wrecz przeciwnie! Jesli pocicie sie bo jest wam za goraco to zapodac sobie cos dla ochlody. Jesli poca wam sie 4 litery to polecam lepsze slipy. [...]

oki byla mowa o mleku z ta laktoza to mit ,ale jedzenie ryzu i mleka po treningu to nie najlepszy pomysl,polecam jaj lub ser bialy albo odzywke

DObry pomysł. Rozbudowa górnej połowy ciała też się przydaje. Sprinter oprócz silnych nóg powinien mieć teś mocne pozostałe partie. Im więcej mięśni tym więcej dynamitu. Niestety nasi krajowi trenerzy lekkiej atletyki zazwyczaj kierują się w rozpisywaniu podopiecznym treningów, zasadą że trzeba rozbudowywać tylko mięśnie bezpośrednio uczestniczące [...]