pomysl

Przez prywatne ambicje i zadzieranie nosa nie takie inicjatywy padały. Jeszcze niczego nie zescalono a już jest pomysł podziału, przecież to patologia polskiego sportu cd.

Bull Zresztą to Twoje forum jeżeli chcesz zebym zniknął to to zrobię. no i jeszcze to teraz doczytałem czy Wy wszyscy nie umiecie oddzielić problemu od osoby? to że, z Tobą dyskutuje i mam inne zdanie ma oznaczać, że jesteś moim wrogiem? wiesz jak jest w zarządzaniu czymś? jeśli dwie osoby w firmie, na kierowniczym stanowisku maja to samo zdanie [...]

Dobry pomysł ;-)

Myślałem, że masz jakiś własny pomysł. Npp nie od początku, ponieważ to ma być część masowa, więc przy odpowiedniej podaży kcal wystarczy sam testosteron do zrobienia masy. W dalszej części będzie "ubijanie" i pozbywanie się nadmiaru zgromadzonej wcześniej wody i fatu co wiąże się z obcięciem kcal, przydałoby się do zerowego bilansu albo na lekki [...]

Czy zjedzenie 200g twarogu półtłustego przed snem to dobry pomysł?(dieta na masę). Bo z jednej strony w poradach żywieniowych w tematach na forum przeczytałem, że ostatni posiłek przed snem powinien zawierać 30-40 g białka, a z drugiej strony w konkretnych przykładach diet ten ostatni posiłek jest dość ubogi w białko

Już pomysł mam na następną ankietę :D

Jak dla mnie nie dziwne, że waga nie idzie imo za duży deficyt, wybierz produkty o małym indeksie glikemicznym, dorzuć tłuszcze roślinne/zwierzęce, serek wiejski jak dla mnie jest słabą opcją. Gdzie w diecie warzywa? Węgle na noc to też nie najlepszy pomysł Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2013-12-06 00:32:10 Zmieniony przez - tomik2 w dniu [...]

Siemasz, co do gumowej oprawki wydaje mi się, że jest ona zamontowana w celu zmniejszenia efektu "obijania" metalową linką o podłogę. Takie uderzenia są w stanie wytrzeć nie jeden parkiet przy zwykłej skakance żyłkowej, rzemiennej itd. a co dopiero z taką metalową linką. Co do skracania- spróbuj wykręcić linkę w miejscu gdzie jest zamontowana do [...]

Hej spam. Julinko z tymi miotłami to ekstra pomysł, ja muszę taką miotłę Młodemu sporządzić ;-)

wyglądają czadersko te zapiekanki, dziś spróbuję zrobić po swojemu podobne tylko ta bułka to słaby pomysł - ja zrobię na chlebie żytnim ile trzymasz je w piekarniku?

a jaka kobieta? ja dostałam na imieniny od mamy książkę o rozciąganiu (z obrazkami!) - sama sobie na taki fajny pomysł bym nie wpadła.

Witam, świetny pomysł z zawodami bo mało takich rzeczy się dzieje dla zawodników niezrzeszonych. A można wiedzieć ilu zawodników i do jakich wag się zgłosiło na dzień dzisiejszy?

co do boczku niby idzie zima stulecia może to nie głupi pomysł, trochę to chyba nie zaszkodzi Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-12-06 12:05:58

marzy mi się taka usługa - melduję się na tydzień w hotelu, robią wszystkie badania, na raz ginekolog i dentysta, nieważne, skanują wszystko co mogą i wychodzę z diagnozą i planowanym leczeniem %-) Dla mnie to w tym momencie pomysł na mega biznes%-)

marzy mi się taka usługa - melduję się na tydzień w hotelu, robią wszystkie badania, na raz ginekolog i dentysta, nieważne, skanują wszystko co mogą i wychodzę z diagnozą i planowanym leczeniem %-) Dla mnie to w tym momencie pomysł na mega biznes%-) Dla NFZ pewnie nie :-). A ludzi, których na to stać prywatnie nie ma wielu.

marzy mi się taka usługa - melduję się na tydzień w hotelu, robią wszystkie badania, na raz ginekolog i dentysta, nieważne, skanują wszystko co mogą i wychodzę z diagnozą i planowanym leczeniem %-) Dla mnie to w tym momencie pomysł na mega biznes%-) Dla NFZ pewnie nie :-). A ludzi, których na to stać prywatnie nie ma wielu. Ale robi się ich [...]

Pytanie, ćwiczę fbw pon/śr/pt i w piątek zamiast biceps robić sztangą robię go ćwiczeniem Warszawskiego Koksa na biceps, że 3 serie w międzyczasie trzymanie drugiej ręgi pod kątem 90° , hantlami. To dobry pomysł żeby robić to co piątek czy lepiej robić normalnie?

Hej , dzięki za odpowiedź: Przykładowy trening siłowy jaki mam zamiar dzisiaj wykonać (Klata + Biceps) oczywiscie poprzedzony rozgrzewką: Klata: (ciężary dobieram pod swoje możliwości oczywiście, ale na razie sztanga:47kg tylko, hantla:12.8kg więc malutko ale dopiero co zaczynam "przygodę z siłownią") ;) 1.Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce [...]

[...] plan ćwiczeń itd itp ćwiczyłem domowo 1-2 miechy po czym przestałem ponieważ bicek 0 się powiększył , chociaż przyznam ,że więcej biore stałem się silniejszy itd itp.. mam beznadziejne geny z tego co wiem dlatego chciałbym zabrać sie za jakiies suple i chce zeby mi urósł ostro bicek czy w dla mojego wieku zazycie tego to dobry pomysl ?

kreatyna to zły pomysł , zacznij sie odpowiednio zdrowo odzywiac a tu masz trening domatora ktory moizesz wykonywac w twoim wieku Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html