pomysl

Nie od razu Kraków zbudowano. pomysl sobie ze jak wezmiesz teraz xpanda to przytyjesz 3 kg a jak teraz odrobisz spadki to bedzie 3 kg i potem po kreatynie 3 kg to bedziesz mial 2 razy wiecej masy te wartosci to oczywiscie "pi razy drzwi"

No jak tam chcesz. W kazdym razie najlepszy pomysł to to nie jest :)

a mi wpadl taki pomysl. bedzie remis z autria bo oboje walczymy o wiele... mamy po 1 pkt , niemcy zwyciezaja z chorwatami - niemcy juz 6pkt , chorwaci nadal 3. niemcy ruchają austriakow 9 pkt, austria 1. a my wygramy z chorwacją bo ciezkich bolach, pewnie golu saganowskiego 1-0 mamy 4 pkt i wychodzimy ze szwabami zgrupy

Pomyśl co czują kulturyści przed zawodami, którzy zrzucają po 20 kg Na LC widać jak trudno jest osiągnąć taki wygląd jak prezentuje np. BodyLine. Szacun.

z enana zejscie propem jak najbardziej okej, ale ile planujesz tygodniowo dawac tego enana. winko tez dobry pomysł na końcówke cyklu. pamiętaj tylko że kluczem do celu jaki sobie stawiasz będzie dieta, i napewno nie taka jaką rozpisałeś w ankiecie.

Fiu fiu... Praktycznie wszystko przeładowane. Z Twoim stażem to weź się za FBW. Chcesz ćwiczyc 4 dni pod rząd? Też kiepski pomysł.

pomyśl sobie że jak nie zrobisz to jesteś lejba i jak sobie coś postanowisz to musisz dojść do końca mi to pomaga kwestia psychiki

pomysl o kuracji całosciowo i ustal kompletny plan długoterminowy, po co to rozdrabnianie? pewnie chciales sobie ulatwic a wyszlo na odwrót. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-11 09:17:04

Specjalnie dla portali MMAblog, oraz Perfekt-TV.pl arcyciekawy wywiad z włodarzami Konfrontacji Sztuk Walki: Martinem Lewandowskim oraz Maciejem Kawulskim. Zapraszam do lektury. Naprawdę warto! Perfekt-tv / MMA Blog: Cztery lata temu dwaj goście, obecny tu Pan Martin Lewandowski i jego wspólnik Maciej Kawulski zorganizowali imprezę sportów walki [...]

[...] można to czy taki trening ma byc naczczo czy bron boze? 6b. A jak nie to czy jest szansa ze w dniach gdzie nie ma full body robic taki trening rano zamiast wieczora? Dobry pomysl? Czy bardzo zly i trzeba organizm przygotowywac raczej do swojego cyklu treninggowego o stalych porach? Bo w tej propozycji byloby tak ze o 20 trenng full body a o 6 [...]

Czy to dobry pomysł żeby ćwiczyć 5 razy w tygodniu tak po 4 ćwiczenia w jednym dniu??

rememberme ładne zdjecie w profilu wiec przekonałas mnie to ci odpowiem Czy przed treningiem ,albo tez po nim mozna jesc samo bialko(np. w postaci odzywki bialkowej,tudziez no np.bialego serka,albo kefiru), czy jeszcze wymieszac to z weglowodanami( a jesli tak,to jakimi)? (tylko blagam,nie kazcie mi jesc miesa) lepiej przed treningiem zjesc [...]

[...] że 3 optymalnie ale jak u mnie w domu wyniuchaja że ćwicze po kryjumou to mi głowe urwią wieć własnie chcialem zmiejszyć ilośc tych seri, ale jak wiedze to nie jest dobry pomysl:/ Majcie moz gdzieś jakiegoś linka jak sie robi wspinanie na palcach ze sztangą na barkach?? bo chciałbym ciwczyć łydki z obciążeniem. Czyli dokładam po tej jednej [...]

Dobry pomysł z łydkami Na duże partie jak plecy nogi i średnie klatka po 3 serie jest optymalnie pozdro

hmmm własnie cgciałem zmiejszyć intensywność treningu i specjalnei zmiejszyłem ilośc seri na nogi, klate i plecy. a to dzien dobry wawale jak mówisz a nad zmianami się zastanowie ale chodzilo mi własnie o zmiejszenie intensywności sesji treningowej, troche się boje tych 3 seri. P.S. mam zamiar robić łydki nakoniec każdej sesjitreningowej po 2 [...]

A tak na przyszlosc jeszcze jak to bedzie w wakacje z dieta? Odpowiadałoby mi, gdybysmy zmienili diete np. na 4 posilki w ciagu dnia. Bo wstaje okolo 11 normalnie i chodze kolo 0.00 spac, ale chcialbym troche zmniejszyc ilosc posilkow bo bede musial wracac co 2 godziny do domu, co bedzie mocno denerwujace. Masz jakis pomysl?

[...] sie srodkiem Thermal Pro, z racji na wiele pozytywnych opinii. Dieta raczej bezmiesna - w rodzinie wegetarianie, poza strona taty, ale to nie z nimi mieszkam ;) Dzisiejszy pomysl; I Sniadanie: (7:00) Mleko Sojowe (250ml) Lekkie Musli Jajko na Twardo II Sniadanie; (10:30) Jogurt Naturalny - przyprawiony ziolami Pomidor/Ogorek Obiad: (14:30) [...]

Wenzon dziwne rzeczy wypisujesz. Chłopak nie powiedział ile ma lat ale to nic nie znaczy ponieważ to nie zależy od wieku a od stadium choroby!. Hmm pomyśl co by się stało z lekarzem gdyby wyrzucił pacjenta za to że ma 19 lat herezja. Polecam autorowi posta niesłuchanie wypowiedzi wenzona. koniec offtopa

Wrzucam Wam ranking wód mineralnych pod względem zawartości niektórych składników. I dodam jeszcze: wody wysokozmineralizowane nie powodują kamicy nerkowej lub innych kamieni u zdrowych ludzi, czyli u większości z Nas. Jeśli ma się upośledzoną pracę nerek lub predyspozycje do kamicy, to owszem, woda wysokozmineralizowana jest niewskazana. Wtedy [...]

Oddalam.Pobeczal i wrocil z wieksza sila.Wystarczy,ze go dotkne i juz ma slady.Niby tepy,ale juz dawno wpadl na pomysl,zeby sie okaleczyc i powiedzial rodzicom,ze ja to zrobilam -.- Teraz zawsze wychodzi,ze ja pierwsza zaczynam i jestem wyrodnia siostra,ktora bije kochanego braciszka.