pomysl

Dwa dni na szkoleniu - czwartek piątek..... Jedzenie - śniadanie szwedzki stół to wybierałem głownie sałątki mięsa chude, wedliny warzywa jajecznice, chleb pełnoziarnisty Pierwszy dzień tylko obiad o 14 po podrózy i kolacja - wpadł szybki mega intensywny trening barków i nóg i crossfit w hotelu W piątek FBW i brzuch. Miska może poprzekraczana w te [...]

Snick - dobry pomysł :) Wojtek - };-) 600 węgli wjedzie i zobacze jak to wygląda - mam nadzieje że krzywdy nie zrobi :) patrząc przez pryzmat że w tyg już jest ubogo z węglami i kaloriami :)

Te 2 tygodnie chce pociągnąć na eca, albo zrobię combo się zobaczy..., faf pisał, że dłużej jak miesiąc joszka nie ma sensu, stąd taki oto pomysł, a co myślisz.. Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-06-26 21:25:23 Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-06-26 21:25:54

Pomyśl o tym w ten sposób że jak zejdziesz z objętości to dasz ciału czas na regenerację , odbudowę i nadbudowę. Krótko mówiąc urośniesz... ;)

Dokładnie Wikt, na bukmacherce to się strasznie odbija Pomysł godny rozkminy, np. po pierwszej serii zostaje 30, po drugiej 10, a w trzeciej serii czołowa 10 zawodników walczy o zwycięstwo, tak bym to widział

Aktualnie jest tragicznie z ich formą, więc oby wypalił ten pomysł Dzięki Bogu, że Włodek wraca

Jakoś mnie nie przekonuje ten pomysł

- Głównie o wybór kreatyny. Czym się kierować? Kreatynę powinno się stosować dopiero, gdy trening przestaje dawać efekty. Zapisz się na siłkę, a kreatynę zacznij brać dopiero po roku/dwóch. - Czy warto coś jeszcze dokupić? Skupiam się na sprawdzonych i podstawowych suplach tzn kredka + gainer, w żadne czary typy HMB czy tribu nie mam zamiaru [...]

[...] co inego :-D lubie jak mi 18letnia dziewczyna mowi "kiedys", kiedys to ty bylas dzieckiem i od tego czasu wiele sie zmieniło, a wlasciwie wiele to ty sama sobie zmienilas depczac metabolizm w czasie dojrzewania, Jak teraz mas zklopot to pomysl co bedzie za 10,20lat kiedy juz nie bedziesz w szczycie swoich fizycznych i hormonalnych mozliwosci.

Bardzo dobry pomysl, najlepiej zaczac od modow, specow, doradcow itd. Dalbym soga gdybym mial abo Pozdrowki

Pomysł bez sensu .Wyglad nie jest wyznacznikiem wiedzy... Ja tez wlasnie rozmawialem ostatnio z kolesiem mial ~50 w lapie.Odblokowanie po cyklach(nie wazne na czym byly) radzil robic zawsze po ostatnim strzal i twierdzil ze bionabol to najlepsza meta na rynku.Jest mnóstwo ludzi którzy poprostu sobie "biora" (nie bardzo wiedzac co robia [...]

> KLAMSTWO MA KROTKIE NOGI Klamstwo w tym przypadku ma chude nogi. ps. A sam pomysl swietny.

Pomysl... taki siaki nie kazdy ma aparat cyfrowy

Naprawde niezly pomysł teraz mlodzi koksownicy beda mieli prawo wyboru czy wziąść rozpiske od "speca" ale z olbrzymim gino czy czyms podobnym ... czy tez moze od kogos bez abonamentu bez "pogróbienia" ale z naprawde niezla sylwetka naprawde duzy krok w przód !!! soga nie dam

[...] ilosc gosci piszacych na forum to tylko teoretycy wole z kims pogadac na silowni ktorych widze na wlasne oczy i wiem i sie op*****laja na silowni czy nie.Bardzo dobry pomysl ze zdjeciami ale widze ze zamiast wklejac to sie wykrecaja bo sie boja pokazac jak mizernie wygladaja a cyfrowka to zaden problem przeciez mozna od kogos pozyczyc.Ja [...]

[...] toba ze najpierw trzeba sie dowiedziec podstaw o diecie i traningu a pozniej brac za koks. ja mam to juz za soba. a ty dopracuj to do perfekcji wyciagnij z organizmu ile sie da i pozniej pomysl o dopingu. uwazam ze opis ktory ma leonstar pod wypowiedziami jest tu tez jak najbardziej sluszny. wiec ucz sie synku ucz, nauka to do koksowania klucz.

za***isty pomysł sog dla ciebie gregor_ian!!

Pomysł z fotkami całkiem niezły jest jedno ale. Nie da się określić czy ktoś ma wiedze na temat koksów na podstawie jego wyglądu, ale można stwierdzić czy sam brał sterydy i ma w tym doświadczenie. Nibawem samemu wkleje fotke, musze ją wykonać. Póki co pozwole sobie niektóych ocenić Czekit- jeśli to Twoja fotka, dość dobra budowa Gregor- masa na [...]

wez luuzz.. wiedze mam malo wiec glownie pytam i udzielam sie w spamers topicach.. odnosnie sogow to mi rybka bo na zadnego nie zasluzylem z tych kilku ktore mam to byl zart.. kurde daj mi za to bana tak - mysle,ze to bedzie wspanialy pomysl

jak długo mozna utrzymać? dopóki trzymam dietę to utrzymuję, w tym roku to były jakieś 2 mc-e top formy jak z foty, teraz robię 2 miechy off od wszystkiego, podleczę dolegliwości po sezonie, kompletnie nie dbam o dietę ( ale nie w..dalam na maxa ) i od września/pażdziernika zacznę robić coś większego - no i po raz pierwszy zapytam o porządną [...]