pomysl

[...] wiedzial. PS. Modl sie zeby deca raczej byla wyyebka, bo mysle ze susta na 90% jest, a wtedy ladnie cie przyblokuje Co mozesz zrobic tu kupic normalna ome i zastapic nia ten wynalazek. A w ogole fanatystyczne pomysl na pierwszy cykl: mix testa + nandro, podziekuj kumplowi i przekaz mu ze jest idiota Czytaj na drugi raz a nie sluchaj porad

Witam mam zamiar zaczac cykl ale nie mam pomysłu jak rozlozyc poszczegulne suple jesli ktos ma pomysl niech smialo pisze .Cykl bedzie skladal sie z: 1. Białko MyoFusion 2,27kg 2. 2 x XP 3. 2 x Chela-MZB 4. 2 x Vita-min Suple nie sa jeszcze zakupione wiec jak by cos niewspółgralo ze sobą to prosze przy okazji o poprawe np. co na co moglbym zamienic [...]

sam piszesz: "i zrzucic cos w pasie stad pomysl " więc się zdecyduj czy chcesz masować czy redukować z tych opcji co podałeś to ta prop+wino Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-07-04 11:04:19

ej a moglibyście wprowadzic blokade na nogi i prasę nie z gąbkami tylko tapicerką?? - trochę od keltona zrąbałem ale mysle ze to dobry pomysł bo będzie na pewno dużo wygodniejsze i nie będzie się się w jaki kolwiek sposób zsuwac, tylko jak będziecie chcieli to wprowadzic(fajnie by było) to proszę jak najszybciej bo pod koniec wakacji od was ławke [...]

W gruncie rzeczy już teraz widać, nawet na pierwszy rzut oka, pewne błędy juz uznane tutaj za podstawowe... Np. trening nóg i barków, kiedy nogi zasługują na osobną sesję treningową, bez żadnej większej grupy "obok"....Całe barki przy nogach na pewno odpadają. Widać zresztą, że nogi traktujesz po macoszemu-chcesz je wykonywać w drugiej [...]

Prima to niestety bardzo ryzykowny środek, przede wszystkim przez delikatne działanie, którego chyba doświadczyli nieliczni, a mam na myśli stosowanie go solo. teścia, mete, dece, wino, trena odczujesz po specyficznym działaniu z primą ciężko. Dlatego jak bym miał ją bić to pierwszego cykla z nią walił bym samą aby sprawdzić jak i czy w ogóle to [...]

[...] że zbilnasowana kolacja zawierające weglowodany (a wiec zrodlo glukozy, i stymulator insuliny), jak i białka (zrodlo aminowkasów w tym wspomnianego tryptofanu), oraz pewnej ilosci tłiuszczy może byc dobrym rozwiązaniem jesli chodzi o melatonine - to pomysl sensowny przy problemach ze snem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-04 15:09:28

Niech mnie jakis mezczyzna oswieci: skad ten pomysl za trzymanie za wlosy przy pewnych czynnosciach

Biniu jakbym opanował na tyle jeżyk angielski i miał kontakt z Will'em Brink'em to też bym się do niego odniósł z podobnymi pytaniami. Niestety nie mam takiej możliwości. Z Amroziakiem toczyła się dyskusja/ toczy się i raczej efek był właśnie taki, ze jednak glutamina we wspomaganiu ma minimalny, a nawet niezauważalny efekt. Skłonny jestem [...]

jest odpowiedni dział od tego. pomyśl, popatrz na skład ile b ile w i tyle.

Sam pomysł ok. Ale ciągle Biniu nie odpowiadziłeś mi - czemu opisałeś glutamine w samych super latywach? Piszesz, że każdy moze wyrobić sobie własną opinie - na jakiej podstawie Ty wyrobiłeś sobie takie hiper mega opinie i co do duplementów to nie dokońca jest słuszne, aby każdy swoją opinie sobie wyrabiał - bo albo coś bardziej działa albo mu się [...]

Wyżej zostało podane m.in. jakich słów używałeś. Na przyszłość pomyśl dwa razy nim będziesz miał zamiar ubliżać komuś przez parę dni. Utworzenie konta o nicku BanOdZyda i pisanie, że jestem frajerem i patałachem było twoim ostatnim/najlepszym osiągnięciem. Ban nie zostanie ściągnięty.....

[...] trzeci: Barki unoszenie sztangi siedzac za glowy 4x10 unoszenie ramion hantlem w bok 4x10 podciaganie sztangi lamanej wzdloz tulowia 3x10 szrugsy dorzuc . 4 serie Nogi + brzuch + bieznia (po treningu 15min) nogi to wypady , przysiady i spinki lydek w czwarty dzien to dobry pomysl mozesz cos porobic. pobiegac poruszac sie .. troche worka :)

A gdzie zapotrzebowanie masz? 1. mleko to nie jest dobre źródło białka 2.Pomyśl nad obiadem( golonka to nie jest dobry produkt na redukcji ) 3. Zadbaj o posiłki przed treningiem i źródło węgli po treningu 4 GDZIE MASZ ZDROWE TLUSZCZE? Poczytaj tematy z tego działu. Tam masz ładnie wytłumaczone co i jak z ukłądaniem diet.

W ten sposob w jaki opisales nie osiagniesz celow jakie zakladasz. Generalnie to sprawnosc fizyczna to bardzo pojemne pojecie. Czy masz na mysli sprawnosc fizyczna B-boya? Musisz sobie sprecyzowac pojecie sprawnosci fizycznej w swoim pojeciu. Dla mnie sprawnosc B-boya jest juz nieosiagalna ale sprawnosc polegajaca na bieganiu do 15 km, [...]

MA ktoś może jeszcze jakiś pomysł ?

R_93: pomysł świetny

no dzisiaj sobie pobiegałem 30 minut:D i tak zrobie jak mówi skorpion 3 razy luźno 30 minut i 2 razy rozruch i interwały ;) Takie proste ćwiczenia na rozciąganie nóg itp to po każdym bieganiu robić?? A jeszcze pytanie co myślicie o siłowni przed treningiem?? bo kumpel mi opowiadał że u niego w klubie niektórzy bokserzy tak robią i jest dobry [...]

Był już taki pomysł wprowadzany przez userów, z 5/6 miesięcy temu Też czekam, na te gryfy

[...] Aon doyebal Że w tym calym FA oni dostają to zza oceanu wielkich beczkach i on(Ted) to przesypuje sam i , że na tym przepierdziela. Ja mu mowie "Co Ty pyerdolisz?! weź pomysl.." Dowód niezbity Trzymjcie się oparcia:D Bo kiedyś zanim jeszcze FA było on sobie zamówił z kolegą jakieś białko z USA i DZIAŁAŁO! - białko działało A jakiś czas [...]