pomysl

J/W poza tym jesteś za módy na siłkę. Poczekaj ze 2 lata i dopiero wtedy pomyśl o treningach.

Głodowe ilości. Jak nie chcesz zrobić sobie krzywdy, to należałoby zmienić tę dietę jak najszybciej. Nie wnikam już nawet w jej jakości, która też nie jest zbyr dobra. Skąd pomysł aby odżywiać się w ten sposób?

ale w czasach samych wy***ek to nienajgorszy pomysł.. i ja bym strzelał z jednej..

Hmm,widzę,że masz spore problemy z czytaniem,bo ja pytam o negatywny wpływ jednego supla na drugi czy wgl jakiś występuje.Gdybym nie wiedział jak stosować dane suple,to na ch*j bym je kupywał,pomyśl chwilę.Jeżeli chodzi o inne tematy,to zrobiłem ten temacik sam dla siebie żeby taki człowieczek jak ty nabił sobie posta ze zbyteczną [...]

[...] Jak dlugo ten efekt sie zwykle utrzymuje? Narazie zaczalem chodzic na bierzni 3x30min w tygodniu, zeby spalic, ale nie przypalic miesni :D Moze plywanie? choc slyszalem ze to nie jest dobry pomysl w powiazaniu z silownia. Ze wzgl na rozciaganie miesni od plywania. Jakos tak :) PS: pomylilem dzialy bo czytalem w 2 oknach sfd :) no ale trudno.

Sam musisz sprawdzić,czy to dobry pomysł.Ja w następnym treningu zawsze zmieniałem większość ćwiczeń,aby była jakaś odmiana.Pozdrawiam.

Niestety pracuje po 10h 4/5 dni w tygodniu i nie mam zbytnio czasu na robienie sobie jedzenia dlatego zamowilem wpc i chcialem mieszac i isc w kime to zly pomysl ? Co doradzacie

w sumie jw dobry pomysl%) jak masz miejsce oczywiscie, jednak jezlei masz w domu prysnzic, to podejrzewam, ze nie bez powodu sie on tam znalazl hehe ale teraz modne sa kapiele w zimnej wodzie chocby i wiele sklepow oferuje w swojej sprzedazy wlasnie rozne wanny, tuby, gdzie mozmey zanurzyc cale cialo w pozycji skulonej, zeby nie zajmowlao sporo [...]

leon pozycz jednego bo zgubiłem klucze od garażu i niemoge sie dostać Niewiem ale antek 2 weeks to dziwny pomysł imo.

Pijesz wodę,aby sie niodwodnic i ładniej spuchnac oraz miec siłe do treningu,a nie po to zeby ładowac sie kaloriami,pomysl troszke

no to ladnie idzie widze te zalanie mysle ze wina swiat a po antku tren nie taki glupi pomysl napewno zatrzyma stagnacje a moze jeszcze cos ruszy.Moze pozniej bys napisal jakie miales firmy i czy byles z nich zadowolony czy nie tak z ciekawosci innym tez sie przyda napewno pozdro

[...] streching ? bo sama silownaia kondycji nie poprawi:-) chyba ze cwiczenia ukierunkujesz na wydolnosc miensiowa bazujac na zwiekszonej liczbie powtorzen. co do rozciagania jak najbardziej pomysl bardzo dobry! https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_wa%C5%BCne_jest_rozci%C4%85ganie_-a538.html mozesz wykonywac lekki stretch po kazdej sesji treningowej.

Wiem , że to nie zalecane i wiem , że to nie najlepszy pomysł i nie pije na redukcji aczkolwiek powód jest dość znaczny w związku z tym tak wyszło jak wyszło i czy teoretycznie istnieje możliwość że np jakieś składniki w połączeniu z alkoholem mogą mi poważnie zaszkodzić , np czytałem że połączenie venoma z alkoholem w związku z inhabilatorami MAO [...]

Ryż preparowany = pomysł lipa. ----> &#8222;IG powyżej 75&#8221; <---- http://www.sfd.pl/tag/preparowany/ ...szukaj, czytaj, potem pytaj... Sam zjadam 3x100g + 2x50g ryżu brązowego na sucho i daję radę, miesiąc w to wchodziłem.

czytalem troche starsze tematy i w sumie kiedy ludzie (wy) polecali nawet 10g i to do 4 tyg...takze mysle ze 15mg przez 5 tyg to calkiem niezly pomysl i tego bym sie trzymal, ja waze dyche wiecej a nie wiem czy przy cyklu bede zwiekszal dawke

Jeżeli mówisz o suplementach rzekomo zwiększających poziom testosteronu to nie bo i ich po prostu nie odczujesz. Jeżeli o dopingu to tym bardziej nie. To już nie jest zabawa tym bardziej w tym wieku, przy tym doświadczeniu i nieznajomości podstaw. Nie próbuj niczego brać na siłę. Odwiedź dział odżywianie ułóż dietę z prawdziwego zdarzenia, ucz się [...]

Cześć. Właśnie aktualnie nie bd treningów na mt ale bd szkolił technikę tego co już jest. Rozciaganie mozesz wplesc na zasadzie: ogolna rozgrzewka, rozciaganie dynamiczne, praca na worku, rozciaganie statyczne. I to jest świetny pomysł ;) Nie pomyślałem o tym! }:-( A jaki worek byś mi doradził?

Moim zdaniem to kiepski pomysł łączenia tych dwóch rzeczy. Ja bym zrobił dwa osobne tatuaże

orzeł trzymający mocno wygiętą sztagę w pazurach ale nie wiem czy to dobry pomysł łączyć tak ważną rzecz jak godło z czymś innym

dokładnie najpierw sie rozruszaj-bo co z tego jak zapodasz sobie cos na poczatek cyklu jak po dobrym dniu na siłce beda cie zakwasy meczyły z tydzien - pomysl zleksza a jak juz cos zaczynasz to i skoncz to dobrze. Ten kto wolny nad swym losem nie płacze