pomysl

To chyba słaby pomysł hehe w to g**** to ja raczej nie będę się pchał. :)

A jak Wy doczepiacie obciążenie do podciągania na drążku czy pompek na poręczach? Dobrym pomysłem jest plecak, ale na siłowni to trochę śmieszny pomysł.

a mało to takich, co to na siłowni w klapkach ćwiczy %-) :)) trzymaj się bidaku! };-) pomyśl sobie, że odpoczniesz trochę i wrócisz do treningów ze zdwojoną siłą ;-)

aisha Dziękuję };-) a mało to takich, co to na siłowni w klapkach ćwiczy Raz byłam to widziałam pana w wieku 40 lat i miał klapki, ale to nic, żeby on jeszcze zadbał trochę o swoje stopy }:-( trzymaj się bidaku! pomyśl sobie, że odpoczniesz trochę i wrócisz do treningów ze zdwojoną siłą Już trochę mi lepiej bo pospałam 2h, wezmę [...]

za gnp na polacjancie idzie sie siedziec ~! %-) Toż sam chciał :-D Niemniej jednak dzisiaj stwierdziłem, że trenowanie tejkdałnów na polbruku to był zły pomysł :-D

1. Dziewicza broda to raczej kiepski pomysł. 2. Golenie pach - Higieniczne i estetyczne. 3. Depilacja nóg u faceta? Skrajna gejoza MOIM ZDANIEM.

Z tego co wyczytałem na forum to powinno się dać odpocząć organizmowi i stąd ten pomysł. Może masz coś innego lepszego na myśli?

Michał spokojnie, pomyśl sobie jakie Robert pewnie nerwy ma :P

Swietny pomysl gratulacje :) btw: i tak z naturala zrobiliscie "koksa" haha Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-04-27 21:03:02

Sam pomysł wrzucenia kompleksów jest super, tyle że ja bym inaczej rozłożył.

Zajefajny pomysł i super wykonanie .Sog

Banan co do treningu to całkiem nieźly pomysł jakoś na początku tygodnia można się ustawić ;-) jeśli nic nie wypadnie oczywiście...

Nie ma co prownywac KSW z MMA Attack bo obie te ograniizacje maja inny pomysl na walki. W mojej opinii i MMA Attack i KSW robia dobra robote dla rozwoju MMA w Polsce.

A masz coś do zaproponowania, czy po prostu się ze mną droczysz? %-) Powiem Ci, że powoli zaczynam dojrzewać do "świadomości kulturystycznej". Nie będę nigdy mistrzem świata, a nie zaszkodzi mi wyglądać na tak silnego jak w rzeczywistości jestem. ;-) Najpierw jednak pozbędę się tłuszczu %-) Piątek, High Carb, siady. Micha: [...]

[...] ale teraz masakra, nie potrafie nic przelknac, mam w domu megace tabletki, myslalem nad dorzuceniem chociazby 1/4 tabsa zeby troche podkrecic ale nie wiem czy to dobry pomysl, wlaczylem aeroby od miesiaca 4x w tygodniu rower po 30-60minut, nic nie daje, w ciagu dnia jeszcze jakos zjem cos malego,ale po treningu najgorzej, no nie idzie.. [...]

TY to jest dobry pomysl :)...no wlasnie lezacego sie nie kopie :)

Witam otóż mam problem mam wzrostu 185cm ważę 65 kg jestem dość chudy.Chciałem z grubnąć ale mi to nie wychodzi ponieważ tyle co kalori nabije to zaraz je zbije bo dużo biegam.Pomocy wpadłem na pomysł aby wyrzeźbić mięśnie brzucha macie odpowiednią dietę pomocy ! ?

Wspaniały pomysł, wykonanie jeszcze lepsze. Niech się rozwija!

Jezeli chcesz pic soki owocowo-warzywne to kup sobie sokowirowke i rob je samemu. Pomysl tez nad bardziej trafionym okresem ich picia.

Hmm. Ok. A opłaca się w takim razie robić program 100 pompek? Bo brzuszki mam zamiar robić. I biegać chyba zacznę. edit: A jeszcze jedno. Miast baniaków można użyć mych 4-kg hantli, prawda? Co do drążka, to mam już pewien pomysł ;) Zmieniony przez - Fareius w dniu 2012-04-28 16:30:07