pomysl

[...] rozegral,najman to zaden przeciwnik:wygrac z nim-oprocz kasy(chyba duzej ,ze poszedl na takie ryzyko) zaden sukces. a przegrac straszna wpadka. wedlug mnie to nie jest dobry pomysl. moze znajda mu kogos innego,np pudziana? wtedy oboje niewiele straca ze swojego splendoru a finanse na pewno lepsze.tylko to musialo by byc w ksw.... dohne kiedys [...]

Chłopaki, odpisuję dopiero teraz, ponieważ byłem zajęty. Przede wszystkim cieszy mnie wasze zainteresowanie tematem i niezmiernie mi miło, że udzielacie mi fachowych porad. Na początku, gdy obejrzałem ten filmik, myślałem, że to nie mnie przechyla na bok, tylko jest to kwestia złego ustawienia telefonu. Myślałem, że po prostu krzywo ustawiłem [...]

http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html cisniesz 3-3,5tab dziennie jednak to nie jest najlepszy pomysl, igly sie boisz ?

Rion dobry pomysł z tym prętem,ale mam deskę na stałę skręcone,nie da rady z niej regulacji zrobić,no chyba że bym ten pręt zrobił wyciągany a na deskę poziomą jakoś dorobił deskę z regulacją.Tylko jakoś nie mogę sobie tego wyobrazić.Czy to by było bezpieczne i jak to wykonać.Mam nadzieje że rozumiesz o co mi chodzi. wszystko co zmienisz w ławce [...]

A więc staram się jakoś zwiększyć te tłuszcze, ale powiem, że z tą oliwą średnio mi idzie... Oczywiście, na pewno kwestia przyzwyczajenia. Orzechy jem. Tak sobie myślę... A co jakbym dorzucił powiedzmy 1 łyżeczkę masła orzechowego dziennie? Np. takie SANTE ma stosunkowo dobre "parametry". Co o tym myślicie? Pomogło by? Wartość odżywcza w 100g [...]

TRENING 1.wypychanie suwnica - 4rozg.5x10/230,270,300,300,300/1xmax/220/ 2.prostowanie - 4x12 /maszyna/ 3.mcp - 3rozg.5x10/60,60,60,60,60/ 4.wspięcia stojąc -4xmax/tylko ciałko/ 5.siedząc - 4max/45/ 6.brzuchal - spięcia 3xmax Przerwy między głównymi seriami 60-90 sek. Żeby tak to nie była suwnica tyko przysiad\-) Ciężar się już nie zwiększy teraz [...]

1) stawiam że 90% "aniołów stróży" sami mają d****ny pomysł ale przedstawiają go jako kolegi... 2) śmieszne zachowanie - nie każdy ma możliwość wybrania sobie obecnie takiej pracy jaką chce, takie czasy 3) dymanie imo ed najlepiej, ew podwójną dawkę e2d... :D 3.1) jak zrobię formę to znajdę dziewczynę:D Zmieniony przez - dawidowicz w dniu [...]

Najpierw dajesz ankietę, a później zadajesz pytanie – taki regulamin, bez tego nikt ci nie udzieli porady, a tylko będą się napie….ać. ANKIETA: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: [...]

"pomysł jest taki, żeby to była centralna Polska, żeby kazdy miał w miare blisko"

aha chyba ze tak moze by mieszal ser z cebulka pomidorem o swietny pomysl%-)

Pierwsza sześciu rundówka Łaszczyka, niezła walka w szybkim tempie, kapitalna praca na nogach, szybkość, technika, pomysł na walkę ma chłopak potencjał. Walka na punkty powinna mu dać więcej niż kolejna szybka wygrana przed czasem. Aż chciało by się zobaczyć Kamila Łaszczyka znowu w Polsce z jakimś przyzwoitym przeciwnikiem. To co mi się podoba w [...]

kamien to chyba nie najlepszy pomysl ;d pomysl nad przysiadami na jednej nodze, podciaganie i pompkami na jedej rece.

Dobry pomysl z tym MMA%-) ale nie uzywam przemocy bo same frajerstwo. Kozacza dasz w ryja to po psy dzownia. W sumie na ringu to bez lipy w morde dac%-)

Z tymi podkładkami ciekawy pomysł. Jak ja robiłem mcnpn to poczułem dwójki dopiero wtedy jak zacząłem opuszczac prawie do ziemi i przestałem bac się doyebac ciężaru. Wczoraj nareszcie się odważyłem robic tą metodą łydki i dzisiaj nie mam zakwasów prawie wgl. Pewnie dlatego, że jeszcze przed założeniem konta na sfd cały czas robiłem tą metodą aż mi [...]

A co z drążkiem Tadeuszu, czy już go sobie sprawiłeś ? Mam pomysł Tadeuszu : Otóż nie wiem czy robiłeś typowy trening klatki piersiowej, i z tego co wiem nie masz nawet ławeczki, to może połóż się na podłodze i zrób ten cholerny lekki trening z tymi hantlami . Wiadomo, będziesz miał ograniczone ruchy, ale lepsze to niż np. rozpiętki stojąc |-)

kolejny pomysł na dług publiczny? :D

Na ON zazwyczaj nie wyskakuje, wrecz przeciwnie, skora jest gites, tylko wino to katastrofa, podarowalem sobie na zawsze juz,btw wino + roa to bardzo zly pomysl

mniej truje jelfa po 5mg - pomyśl o zdrowiu

Maykel a Ty wpadłeś na pomysł życia ot tak? Wstałeś i stwierdziłeś " a wiem już, może tatuaże porobię" ? %-)

Ja bym proponował coś skuteczniejszego na redukcję w domu - treningi metaboliczne. Najlepsza broń na redukcję, krótkie i wykańczające sesje, a dają efekty jak mało co;-) Wystarczy że kupiłbyś dwa regulowane hantle po 10kg, i wykonywał trening 3 razy w tygodniu, ewentualnie wspierał aero na rowerku jeszcze dwa razy w tygodniu. Pomyśl, bo na prawdę [...]