pomysl

Klata, brzuch i łapa, jakbym już gdzieś to słyszał Nikt tu z Ciebie nawet nie planuje robić kulturysty, dostajesz tylko podstawowe informacje o tym jak prawidłowy trening wyglądać powinien. Wiedz, że nogi i plecy, na których Ci nie zależy to największe partie mięśniowe i ich porządny trening stymuluje także inne mięśnie do wzrostu. ABS2 to nie [...]

W ostatniej znokautował Rileya. Z Fedorem większość kończy podobnie. Sylvia jest z pewnością w dużo gorszej dyspozycji niż wtedy kiedy zdobywał tytuł mistrza UFC. Ale bez kuzwa przesady. Japończyk to 3 liga MMA. Tima nawet nie ma co porównywać. Koleś nie jest już w pierwszej 5 czy 10, ale w pierwszej 20 tak. Pudzian z 3-ligowym zawodnikiem nic nie [...]

"Ale dzięki właścicielom KSW , Pudzianowi i Polsatowi Polacy wiedzą co to MMA." przeczyta jeszcze raz to co napisales i pomysl...poznawac MMA przez Polsat i walki Pudziana to jak poznawac spiew i taniec przez.... Pudziana ? :D

Przeczytałem wszystkie wypowiedzi w tym temacie, trochę się tego nazbierało od wczoraj, hehe. Naprawdę podobało mi się to, rozrywkowe są te dyskusje. emenems ma 100% racji, podobają mi się jego wypowiedzi, lubię takie ostre cyniczno-sarkastyczne, ale jakże prawdziwe teksty. Jak sądzicie, co Pudzianowski wymyśli, żeby nie walczyć z Sylvią? O ile [...]

Dopóki Pudzian będzie walczył w MMA dopóty będzie ten sport popularny. to ma być zasługa pudziana? to że Ty i inni pseudoznafcy chwilowi interesują się mma? że piszecie takie bzdury że żal czytać? pudzian i jego zerowa kondycja to nawet jako freakshow było żenujące!!!!! byłem przekonany że misja pudziana promocji mma w PL to dobry pomysł ale [...]

Nie chce mi się tego oglądać, ale chyba już przegiął. Nergal na sterydach to przynajmniej był fajny pomysł i wyglądał śmiesznie, a w tym gejowskim kostiumie to już po prostu brak słów... Jeszcze mógł sobie wetknąć dildo w **** i hulać po scenie... Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-05-09 12:13:55

No tak walki jeszcze nie zapowiedziano dobrze a wszyscy juz znaja wynik i taktyke kazdego z nich to mam pomysl moze napiszcie do organizatorow o odwolanie skoro znacie wynik to po co ta walka ma sie odbyc?

No tak walki jeszcze nie zapowiedziano dobrze a wszyscy juz znaja wynik i taktyke kazdego z nich to mam pomysl moze napiszcie do organizatorow o odwolanie skoro znacie wynik to po co ta walka ma sie odbyc? Lol. Przecież walki się nie odbywają po wynik, tylko po to żeby je zobaczyć. I zobaczyć co się stanie. A sportowcy mogli powalczyć. I [...]

Macieja21, redtube mi się znudził, są lepsze strony. Widzisz onetowcu, nie każdy na forum musi wyglądać tak jak ty, ważyć 45 kg, mieć pryszcze i gumową lale. Ja ważę obecnie ponad setkę, okularów nie noszę, mam osiągnięcia w sw, walczyłem na ringu, więc wiem jak to jest. Ty natomiast będziesz zawsze typowym polaczkiem cwaniakującym z za monitora i [...]

No wiesz,do poludnia 150g truskawek to nie najgorszy pomysl,pamietaj ze dieta jest dla ciebie anie ty dla diety

Dzieki za szybkie odp. Tomasz1405 1. OK, czyli rozumiem, że kontynuowanie FBW jest dobrym pomysłem 2. "np billa stara "? rozumiem, że chodzi o ten? http://www.sfd.pl/Bill_Star_5x5_-_ma%C5%82e_info_o_treningu-t669587.html 3.mógłbys to na przestrzeni tygodnia rozpisac??? W teorii wygląda to tak: Pon. FBW, K1 Wto BJJ Śro FBW, K1 Czw MMA [...]

Aoox acha! jeszcze jeden pomysl,ktory bardzo mi sie spodobal,a podal kol.Autopsy w innym temacie: http://www.sfd.pl/FBW_dla_fightera-t781723-s2.html do swojego zestawu cwiczen mozesz dodac na koniec-spacer farmera. "Spacer farmera- obciążenie ma być takie,żebyś mógł je utrzymać w dłoniach bez korzystania z pasków ciężarowych. Oczywiście [...]

Ferdinand nie pasuje do stylu gry Barcy. Cole to już lepszy pomysł.

nie wiem czy to dobry pomysl..............

Oglądałem Dany zrobił wrażenie, jednak pomysł z pójściem spożywać alkohol, zaraz po zawodach, zamiast nawodnić organizm z pewnością nie był trafiony Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-10-29 07:00:06

Drogi kolego kreatyna ci nie zaszkodzi chyba że mocno przedawkujesz to dostaniesz sraczki, ale nie licz że po 1dnym cyklu (w dodatku masz 90 capsów to będzie ile ? 3 capsy dziennie ? lipa) nawet jakbyś miał 2 opakowania to nie wejdzie ci więcej niż 2 kg masy i to pewnie nei czystej, bo masz zerowe pojęcie o treningu i diecie. Tak naprawde odrzywki [...]

Dobry pomysł, może tak podłączyć nadawanie danów pod sklep SDF.PL. Np. kupujesz kreatyne czy inne odżywki i w promocji 1 DAN w Kmutsu lub Tajfunie, kilka produktów 5 DAN'ów i kyu dla członka rodziny lub zwierzaka. Tak samo ze stażem na forum, niektóre fora mają swoje rangi czy stopnie, przyznawane w zależności od wysłanych postów, my [...]

niewiem co widzisz zlego w piersi z kurczaka w galaretce bezkalorycznej przeciez smak trzeba urozmaicać:) codziennie? :P to raczej słaby pomysł

Orzechy lub nasiona możesz dać praktycznie do każdego posiłku oprócz potreningowego , tak zero tłuszczy (spowalniają wchłanianie białka i węgli po wysiłku . Oliwa to też dobry pomysł 1 gr. = 9 kcal a więc można łatwo uzupełnić braki kaloryczności w dziennym zapotrzebowaniu . Poczytaj jeszcze raz tematy podwieszone w odżywianiu .

to jest genialny pomysł.. ale chcę dociągnąć chociaż do końca miesiąca z tym. Trochę stracić z brzucha.. Ale fakt.. to wszystko lenistwo.. To brzydko wygląda.. taki brzuch wystający.