pomysl

Oj pomyliłem się !!!!!!!!!!! Vigor ma 100% racje pracując nad łapą zapomniałeś o całej reszcie . Klatka jeszcze jakaś jest ale najszerszy grzbietu? Gdzie go podziałeś? Pomyśl o tym !! Sam mam problemy z najszerszym ale u ciebie to istna atrofia!!! I naprawdę też ciekaw jestem jak wyglądają twoje proporcje całego ciała (wraz z nogami) masz zdjęcie [...]

Heeeej, cały czas trzymam się diety, praktycznie nie było żadnego odstępstwa przez te 2 tygodnie... :-D Waga pokazuję troszkę mniej, obwody: mniej cm w talii, biodrach, biuście (zaraz nie będę miała cycków!!! :-(), oczywiście tam gdzie mi najbardziej zależało, czyli w udach - null, zero, nothing... Jakichś mega zmian nie ma. Wklejam focie po 2 [...]

wcale nie mało. 3-5 cwiczen wielostawowych na sam poczatek lub po bardzo długiej przerwie to dobry pomysł. powodzenia

UcantCme widzisz,ja myślę że mixowanie środków i kombinowanie to już wyższa klasa.Tak samo jak w szkole najpierw dodawanie a potem mnożenie;)Chciałbym zacząć od substancji prostych,od staku który biorę raz jeden raz drugi.Jeżeli moje odpoweidzi są zbyt banalne wynika to tylko z braku elokwentnej wiedzy na ten tamat a nie z braku szacunku dla osób [...]

UcantCme widzisz,ja myślę że mixowanie środków i kombinowanie to już wyższa klasa.Tak samo jak w szkole najpierw dodawanie a potem mnożenie;)Chciałbym zacząć od substancji prostych,od staku który biorę raz jeden raz drugi.Jeżeli moje odpoweidzi są zbyt banalne wynika to tylko z braku elokwentnej wiedzy na ten tamat a nie z braku szacunku dla osób [...]

ja bym wolał chyba inaczej to przyrządzić bez gotowania banana posiekać drobniej i rodzynki wsypać tylko do ugotowanych płatków ale to tylko taki mój pomysł ogólnei fajen sog

Główny watek kolanowy jest tutaj http://www.sfd.pl/Kolano%2C_artroskopia%2C_%C5%82%C4%99kotka%2C_wi%C4%99zad%C5%82o%2C_ACL%2C_rekonstrukcja_itp%2E-t371686-s243.html, tam na pewno szybko znajdziesz odpowiedź na swoje pytania, te obecne i te przyszłe, bo na pewno bedziesz miała ich jeszcze wiele. Łuska Adama ma regulację z tego co wiem, czyżby [...]

Świetny pomysł

Dobry pomysł

Świetny pomysł MarKos wbijam soga i się rejestruje

Weryfikacja przebiegła pozytywnie. Zapraszamy - każdy pomysł jest przydatny.

Ja także popieram najnowszy pomysł.

Teraz kilka słów wyjaśnienia po co ta szopka: - pewien człowiek jest cholernie przewrażliwiony na swoim punkcie, wszędzie węszy zniesławiaczy, wyszydzaczy, dewiantów i manipulantów, pomysł z forum miał być eksperymentem, który potwierdzi tę teorię - udało się! Na tym forum nic nie nigdy nie było co byłoby niezgodne z prawem, nawet nie padało [...]

Ankieta Pozwala nam zobaczyc choc zarys osoby z kim rozmawiamy, jakie ma mozliwosci jakie potrzeby, chcesz odpowiedzi na pytanie , tylko my nawet niewiemy komu bedziemy odpowiadać, no pomysl troche Ankieta jest obowiazkowa objeta w regulaminie, i nawet mozesz pytac o najbardziej bzdurna rzecz, ankieta ma byc.

Artykuł jeszcze sprzed kilku m-cy: "36 zespołów w Premier League z Celtikiem i Glasgow Rangers, podzielonych na dwie ligi - to pomysł prezesa Boltonu Phila Gartside'a. UEFA nie ma nic przeciwko temu. Celtic i Rangers od lat marzą o wydostaniu się z ligi szkockiej. Gdyby przyjęła ich Premier League zarabiałyby kilka razy więcej. W czwartek ich [...]

Pomysł ambitny, ale obecni gracze Celticu mają chyba jednak większe predyspozycje do gry taktyką Strachana.

Pytanie, jakie często przewija się w Waszych wiadomościach, to co robić na piękne nogi, jak trenować i co ja wykonuję. A więc.. NEVER SKIP YOUR LEG DAY! Zawsze będę to powtarzać! Nogi to największa partia mięśniowa i najczęściej najcięższy trening w tygodniu. Jeśli chodzi o kobiety, to u większości jest to nasza mocna strona - o ile w porównaniu [...]

plan jest ok wprzypadku diety CKD gdzieś go już chyba widzialem ale jest ok Co do diety chmm ckd ciekawy pomysl choć dość ciężko wytrać na niskim poziomie ww choć nie u wszystkich jaki masz deficyt kaloryczny?

Mi sie tam pomysl niskich dawek podoba Ale wiekszosc tu na forum wychodzi z zalozenia - Po co mam robic cykl na malych dawkach i malo zrobic , jak moge jechac na duzych No i pierwszy cykl w takim wypadku sklada sie z 2 albo 3 srodkow ... slodko :-d

odchudzając się poprzednio jadłem po 1000 kcal, tak więc poszedł mięsień, a oporny tłuszcz został. A w zimie nie miałem czasu na aktywność jakąś poza nauką i nie wpadłem na pomysł chodzenia niestety na siłownie. Było to moje drugie podejście w pierwszym zrzuciłem 20kg, ale z aktywnością i efekty były zadowalające. Dlatego chciałem zastosować [...]