pomysl

Jeśli chcesz tak jak mówisz coś takiego mocnego to tylko ta opcja będzie najlepsza flexit plus cissus. Domów sobie cissusa z allegro. Ja jakiś czas jechałem na samym cissusie, zjadłem dwie puchy i zauważyłem bardzo dobry wpływ, i częsciową regenerację stawów, kiedyś potrafiły mi ''strzelać'' podczas ćwiczeń dziś juz jest ok, prawie żądnych bólów. [...]

Kurcze fajny pomysł z tym drążkiem, tylko zastanawiam się nad jedną rzeczą. Czy takie obsk***iałe rury wystarczy poczyścić szczotką drucianą i odrdzewić rozpuszczalnikiem, a potem już nie malować tylko okleić taśmą izolacyjną (taką srebrną)? Czy jednak potrzeba jakiejś ochrony antykorozyjnej coby nam się drążek nie posypał? Zmieniony przez - [...]

Dobry pomysł. Po dobrym treningu to już nawet brak sił na myślenie. Zrób sobie tą wytrzymkę co nam ją obli zadała (znajdziesz i u mnie, i u Arkony, i u anister, i u dorothy). Jeśli jadasz podroby, to łataj miskę i portfel podrobami. Wątróbka, żołądki, serduszka drobiowe.

I tak ogólnie wam powiem że śmieszna sprawa jest z tym żarciem w pojemnikach ponieważ na początku się wstydziłem, ludzie w szkole się patrzyli na mnie jak na d****a a teraz już kilku kumpli bierze ze mnie przykład i też pojemniki przynoszą, ogólnie to mamy taki pomysł żeby się na mikrofalówke zrzucić i sobie odgrzewać w szkole Heh no właśnie [...]

Całkowicie wyrzucić twaróg to chyba niezbyt dobry pomysł. W końcu jego zadaniem jest chronić w nocy nasze mięśnie przed katabolizmem, aczkolwiek zmniejszyć jego ilość można. Zmniejszając twaróg do 50g ucinam 20g białka. Czyli jeszcze te 10g .. i wyjdzie na to, ze będzie musiała to być odzywka. Zgadza się?

AAKG Hardcore Treca No mam nadzieje, że coś z tego będzie :D No ta przerwa to chyba będzie dobry pomysł... Tak do 300/400zł

teraz serio: Nogi masz małe, biorąc pod uwagę fakt foty po treningu i jakieś 100cm od lustra (bo to jest chyba to lustro z szatni od razu jak się wchodzi po lewej stronie?) i dajże chłopie odpocząć tej klatce, ciągle być na priorytecie to nie jest dobry pomysł. Potrenuj ją teraz lżej, wyklucz wszystkie usterki techniczne i później znów przywal. [...]

Ano, nienawiść to równie mocne uczucie jak miłość, nic dziwnego że nie możesz przejść obojętnie;-D Dobry pomysł z tym drinkiem, mi się kojarzył z letnim orzeźwieniem%-) a jak wczoraj wypiłam kubek przed snem to musiałam zmieniać mokrą koszulkę w nocy, tak mnie rozgrzało. Chyba że to gorączka, albo jakiś ee sen\-) Resztę kuracji stosuję aż zanadto, [...]

Wiek: 28 widzę że ktoś tu wpadł na wspaniały pomysł wysłać cię do juniorów %-) Sam start - zero filozofii . Ważna jest praca nad elementami takimi jak . 1. technika wykonywania ćwiczeń . 2. systematyka treningowa . 3. odżywianie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych ) eliminacja z jadłospisu śmieci , wprowadzanie zdrowych [...]

czyli roznymi sztangami pod roznym kątem atakuje miesien? tal? bo tak gdzies czytalem, czy np zmienianie co jakis czas sztangi byloby dobrym pomyslem? np na jednym treningu robie uginanie rak prosta sztanga, na drugim lekko lamana, a na trzecim mocno lamana, czy to zly pomysl?

Umyte na surowo niewiem czy to do konca dobry pomysl. Najlepiej gotuj, nie powinny duzo stracic.

Ale pomysł świetny, zgłoś to do działu technicznego :)

No można by było zgłosić w sumie, jakieś niepożądane treści usuwać jednocześnie sobie, czemu nie. Ale wątpie czy pomysł przejdzie, po ostatniej przemianie na forum był niezły bałagan i dużo zamieszania.

Dlaczego na surowo to zly pomysl? Od dziecka zawsze jem na surowo i zyje.

Hehe, to jest pomysł :-P Napisałem.

W sumie dobry pomysł, pewnie z 300zł wyjdzie, ale będzie wszystko jasne. Dzięki. Sog wszedł chyba tylko flexowi. Zmieniony przez - Papsi w dniu 2012-11-23 20:37:49

J/w albo zakładając temat w działach przeznaczonych do umieszczania dzienników(np: Trening w domowych warunkach, Ladies bądź dział crossfitu, zrobić opcje zaznaczenia jako zwykły temat, albo dziennik, wówczas w każdym dzienniku był by porządek bo każde wypiski schodziły by na pierwsze strony. Warto przemyśleć, być może podsunęliśmy Wam jeszcze [...]

chce sie cos dowiedzieć na ten temat czy miał ktos z tym do czynienia jakie to przyniosło efekty i czy to dobry pomysł jak piewszy cykl

22.11.2012 DT -> dzień 2 1. WL 4x10 20kg x10/22kg x10/24kg x7,5 %-)/26kg x3,5+20kg x7 20kg x10/22kg x10/24kg x6+20kgx6)/26kg x3+20kg x7 2. Wyciskanie skos 4x10 16kg x10/18kg x10/20kg x7,5+16kg x4/22kg x3+16kg x6 16kg x10/18kg x11/20kg x7+16kg x4/22kg x3+16kg x7 3. Wyciskanie żołnierskie 4x10 14kg x9/16kg x6+14kg x2/16kg x5+14kg x2/18kg x5+14kg [...]

zmien myslenie i nastawienie do treningu Pomysl ze bedziesz roz****ny jak stodola po zniwach :D Motywacja bedzie :D