pomysl

dobry pomysl pod warunkiem ze nie bedziesz robil wyciskan na barki...

Ja bym zmienil klata i plecy w jednym dniu to zly pomysl cwiczyc na jednym treningu dwie najwieksze partie:/ Proponuje tak klata/biceps/przedramiona plecy/tricep nogi/barki albo klata/triceps plecy/biceps/przedramiona nogi/barki hmm a moze cwiczyc 4 razy w tygodniu hehe ja bym przynajmniej wolał 4x:)

Najpierw chwilę pomyśl nad tym planem - a dopiero potem bierz się za ćwiczenia. Plan krótko mówiąc z dupy...

wymachy to pomysł nienajlepszy, raczej wykroki, unoszenia, odwodzenia itp. jedyny minus to mała możliwość regulacji obciążenia no i fakt że linki dają dodatkowy efekt w postaci utrzymywania stałego napięcia w fazie opuszczania, czego nie dadzą ciężarki o których piszesz

pełna ankieta,a redukcja na pct i po nim to najgorszy pomysł bo spadki będą duże

dobry pomysł dożuć stretching

Najpierw pomyśl: czy chcesz bardziej wzmocnić psychikę, czy chcesz ostrą bijatykę? Po drugie: chcesz uderzać, czy kopać? Rób jak chcesz Dla jednych dobre jest karate, a dla innych taekwondo

Czyli uważasz, że jak jest forum to my tylko czekamy na Ciebie, żeby Ci odpowiedzieć? Pomyśl a potem pisz takie uwagi Pozdrawiam

Ankieta. Druga sprawa to to, ze wino solo to kiepski pomysl, chociaz niektorzy biora solo i sa w miare zadowoleni.

Cuthbert masz troche racji, ale nie do końca nie wiem czy widziałeś obydwie strony, o takiej samej tematyce i było zobaczyć kolorystyke mało tego źródło jak wiesz co to jest było skopiowane żywcem od Pracownika ze strony, dodam jeszcze ze zdjecia od Znojka i różne ******łki typu mapka tak wiec twoja uwaga jest bez sensu i nie wiem gogo próbujesz [...]

[...] zapasowy, a ich pojemnosc nie jest niczym ograniczona ! Krotko mowiac glukoza vel dekstroza nie jest zadnym transporterem, a jej uzywanie wlasnie w tym celu to kiepski pomysl ;) Jezeli ktos chce usprawnic transport kreatyny to niech kupi prawdziwego transportera kreatyny np. Tauryna , ALA , Ryboza (najkorzystniej wychodzi tauryna , ktora [...]

Przed bieganiem spoko ale dodaj jeszcze bcaa przed tym i hmm bieganie na czczo to nie za bardzo dobry pomysł. Chyba, że trzymasz 60-65% maxymalnego tętna cały czas, albo inaczej coś koło 120-130 uderzeń serca na minute - pulsometr się tutaj przydaje.

To nie, że pomyśl o diecie, potem suplementacja.

hmm,beż testa/, w takim razie pomyśl o prolaktynie

Za wczesnie, sie zabiera za kox. Na 1 cykl najlepiej propek 1-6 100mg E2D / jesli sie boi strzalow, a nie boi o watrobe to cos nie tak z nim... Ewentualnie meta 1-4 15mg ED (dawka dzielona 3 x 5mg) Ale odradzam zły pomysl Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-09-23 17:21:52 Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-09-23 17:22:18

czy jest sens cwiczenia podczas wakacji "na mase" -jak masz czas to rob mase jaka odzywka ewentualnia dalaby tu najlepsze efekty -dieta czy branie kreatyny w wakacje to dobry pomysl? -zły nie jest Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-05-10 14:13:44

No i sie sprawa sypla... wszyscy wstrzykuja w miesnie a tu sie okazuje ze dozylnie trzeba... w sumie niezly pomysl- moze nawet sie cos w rodzaju kroplowki uda skombinowac ??? ze przez caly dzien sie z tym chodzi i staly doplyw jest... Proponuje niech ktos na ochotnika nastepny cykl zacznie od strzalow dozylnych i potem opisze doznania na forum... [...]

oczywiscie ze tak- zgadzam sie z toba- tylko nie choidzlo mi o przetrenowanie miesni w sesie zbyt wielu serii i wogole , moze powiem inaczej- mialem napisac przecwiczyc pzdr. Edit: a poza tym jak pisalem- bardzo by organizm wymeczyl- musial by jesc na silowni i wogole- zly pomysl moim zdaniem . Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-07-23 11:37:52

nie ma to sensu.pomysl realniej.

generalnie meta i winiacz to nie jest zly pomysl.. zlapiesz na tym kilka kilogramow oczywiscie jesli dietka i trening beda SI Zmieniony przez - HK w dniu 2005-02-20 18:41:19