pomysl

A i zapomnialem juz wczesniej zapytac slodze kawe miodem swojskim, nie zadnym ze sklepu czy slodzenie kawet jest glupie przy redukcji? Czy slodzik 1 -2 tabletki lepszy pomysl? Wiem ze najlpeije bez cukru ale picie kawy ma mi sprawiac przyjemnosci a gorzka jest beee :) osobiście wolę posłodzić słodzikiem, a węgle wykorzystać w inny sposób :-P

Nie wiem czy dobrze rozumiem z Twojej wypowiedzi, ale obwód w pasie spadł od ostatniego pomiaru, wykonywanego dwa tygodnie temu, a Ty zmniejszasz ilość spożywanych kalorii? Skąd taki pomysł? Jeżeli efekty są, to nie widzę powodu ku temu, aby zmniejszać ilość kalorii w diecie. Rozumiem ewentualnie zwiększyć aktywność fizyczną, jeżeli nie jest już [...]

minął prawie tydzień czyszczenia miski ;] samopoczucie super, cera bardziej promienna, brzuch odstaje jakby tyci mniej ;D trening: 3 razy w tygodniu ćwiczenia z kettlem po 1 godzinie, 2 razy marsz 45 minutowy. pozatym zajęcia, nauka i takie tam;) czekam aż kasa wpłynie na konto i śmigam na siłownię, mam nadzieję że będą tam jacyś fajni [...]

Masz jakiś pomysł?

Wszyscy mamy po 14 lat więc , z wiekiem jest dobrze :) Nie nie jest dobrze, pograjcie w piłke a na siłownie przyjdzcie za 2 lata. Otóż , chcemy znać podstawy siłki , wszystkie urządzenia - do czego służą . http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ile kosztuję karnet mniej więcej ? Nie uwazasz ze wszystko zalezy od miasta i "fejmu" [...]

Czyli wygląda to następująca: 1-10 Prop 1ml edo 1-8 Wino Tab 10 mg ed 8-10 HCG e3d ( wbije 10000 ui dla pewności) Co do HCG w pierwszym cyklu biłem 15000 iu Do tego 3 listki clom i pudełko tamo. Czy nie stosować dawki uderzeniowej clomem czyli 1-150 2-100 3-100 i dalej po 50 mg, nie stosować tamo?? Wcześniej HCG biłem po cyklu z propa. A mam [...]

[...] jak ja to robilam zanim odkrylam ten sposob. Z tym, ze kolczyk jest wlozony od tylu. Potem sie chodzi tak z 5 dni i mozna go po tym czasie bez problemu przelozyc na druga strone. Kosmetyczka moim zdaniem to glupi pomysl, bo po co wydawac te 10 czy 20zl skoro mozna to zrobic prawie ze rownie szybko i bezbolesnie samemu tym sposobem Powodzenia.

Justiine- no niby tak ale pomysl lepiej wydac kase jesli jest sie w tym niedoswiadczonym niz zlapac jakies zakazenie i mialoby sie gorzej babrac ale z ta igla to niezle nie wiedzialam ze wtyka sie w nia kolczyk ja przekuwalam po prostu ostrym kolczykiem

[...] 12/10/8/8 - Ściąganie drążka wyciągu górnego do klaty (wąski nachwyt) 4x 12-15 - Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3x 12-15 no nie wiem czy to madry pomysl Nogi: - Przysiady ze sztangą na barkach 15/12/9/9 - Prostowanie nóg na maszynie 4x 15 - Wspięcia na palce w siadzie 4x 15 za malo na nogi, jedno na lydki, dodaj [...]

A jakbym chciał dać do pleców zamiast martwego podciąganie na drążku martwy ciąg a podciąganie angażuje inne partie mięśni, więc jeśli chcesz to zamienić jako alternatywne ćwiczenie to zły pomysł;d możesz robić np 3x max, na początku, uchwyt szerzej niż barki, w atlasie masz pokazane Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-04-01 18:03:39

chcesz żebyśmy my CIę ocenili?? Mam lepszy pomysł :) Idź na debiuty - tam Cię ocenią krytycznie bo tutaj mozemy powiedzieć tylko jedno - za***iście :D

Koles jak tyjesz przy takiej ilosci kcal, to pomysl jak szybciej moglbys teoretycznie tyc przy odpowiedniej nadwyzce kcal, tak to wydaje mi sie ze ograniczas sobie efekty.

[...] nogi po 2.http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html przeczytaj to na temat fbw uloz plan wklej go.Weglug mnie redukcja a potem masa to zly pomysl bo co zrobisz ten brzuch klatke itd. co bd z tego jak za 3 miesiace znowu sie podlejesz i bd redukcja ;) Uloz fbw dietke na mase [...]

Jeśli chodzi o wzywanie policji przez tel zamiast reakcji to niestety powiadomienie i przyjazd zajmują więcej czasu niż solidne butowanko. W w sytuacji kiedy 3 gosci kopałoby jednego w bramie przydaje się umiejętność szybkiego przekonywania innych przychodów by pomogli w interwencji.- a jak nie ma nikogo w pobliżu to po telefonie na policje [...]

gotowe plany masz w tematach podwieszonych - możesz zacząć od etapu 3 http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html to że grasz w nogę i koszykówkę to super - pomysł nie robienia nóg jest jednak największym kalectwem jakie możesz zafundować swojemu organizmowi a to że masz wahania wagi to zależy tylko i wyłącznie od diety - tym [...]

Cyklon - mała prośba - przemyśl Swoje zachowanie chociażby ze względu na to, jakie są okoliczności nie dalej jak w południe napisałem moje przemyślenia na temat nauk Karola, które można przenieść na to forum przytocze je tutaj bo może je przeoczyłeś mam nadzieję, że odejście Karola coś zmieni w nas, że zaczniemy inaczej patrzeć na świat i ludzi [...]

hm... no nie wiem czy jest to dobry pomysł. troche sie katuje na tej siłce więc nie chciał bym zemdleć. chodzi mi jednak o przemieszczenie posiłków i jeszcze jedno: czy można od biedy zaliczyć coś w stylu: banay + kefir po siłce porannej a później ryż z tuną bo czasem tak sie zdarza że nie mam paszy przy sobie i musze zjeść coś w biegu [...]

cena jest ta sama, nic sie nie zmienilo a to ze wasz dostawca wpadl na pomysl zeby nowy "wzor" sprzedawac drozej to juz tylko jego sprawa

to nie u mnie dostawca wpadł na pomysł zmiany ceny tylko ktoś już tak na forum napisał wiec pytam tych co już to maja w obiegu bo u mnie jeszcze nikt tego nie ma ps. newzero sam jestes wyjepka

chyba jeszcze zaden aptekaz nie wpadl na pomysl promocyjnego pakietu do sprzedazy :omo + cynk + vitaminy + omega3,6 + komplet pompek z iglami (waciki gratis) ;) , 10-ec pakietow w cenie 9-ciu