pomysl

Hej, Moje problemy z wagą zaczęły się od momentu, kiedy trafiłam do psychiatry i dostałam leki na zaburzenia lękowe i depresję. Wtedy też dowiedziałam się, że mam zespół policystycznych jajników i dostałam tabsy antykoncepcyjne. Od tamtego czasu najpierw przytyłam 10kg, później zaczęłam brać metforminę i przez skutki uboczne schudłam 5kg. [...]

No to prawda, większość mentalnych dzieci to 30latkowie, którzy ciągle chcą moc robić co chcą. Nie wiem czy pamiętacie moje kiedyś tutaj rozterki o studiach, bliski byłem pójścia na fizjo, ale zostałem na informatyce. Właśnie wtedy trafiłem na słowa Petersona, że należy obrać konkretny kierunek rozwoju o ile nie powoduje on u kogoś depresji.Mnie i [...]

Dzień dobry w okolicach nosa pojawiły się czerwona plaman zaczerwienienie .Jest nie równa , ktostki na tej czerwonej plamie . Ktoś mam pomysł co to może być prosze o bardzo szybka odp!

Muszę coś bez ciecierzycy poszukać w necie, np marchewkowe..Fajny pomysł na śniadanie, bo lubię na słodko i można odżywkę dodać, to białko podbije.

Braków jako takich nie posiadam. Po prostu jem takie posiłki, że koniec końców "dniówka" wynosi około 100g albo i nawet nieco poniżej. Czy wprowadzenie do diety codziennie powiedzmy jednej porcji to dobry pomysł czy nie należy codziennie korzystać z takiego rodzaju suplementacji? Czy w dni treningu przyjmować przed i po?

A widzisz - ja zapomniałem o tym rowerze. To dwa treningi i rowerowanie na 8 dnie rozplanowane też nie będzie zły pomysł.

Ty ja robię zawody - może podkradnę pomysł. /są biegi z kieliszkiem, z teczką, w szpilkach - to moze być i z hot dogiem. W nagrodę mozna zjeść to co z niego zostanie po biegu %-).

Ambicja ... Jeśli celem jest ta piątka w trzydzieści minut, nie bardzo rozumiem w jakim celu był wczorajszy ośmiokilometrowy bieg. Pomyśl nad tym i poszukaj jakiegoś schematu i środków do tego by zrealizować cel a nie zaspokoić ambicje :-)

Może psycha już płata figle . Ja przez ostatnie 2 lata żadnych badań nie robiłem ( oprócz prozdrowotnych ) estro, prolka nie badane i czuje się bardzo dobrze . rozważałem to czy to psycha ale psycha mi płatała takie figle, że wyniki miałem popieprzone ? psycha mi płatała takie figle, że łeb mi rozsadzało a jak zjadłem jakieś p.bólowe to było [...]

Mija kolejny tydzień a waga nawet o gram się nie zmienia. Czy to możliwe żeby przyczyną był zbyt duży deficyt? Bo juz sam nie wiem czy zmniejszać czy zwiększać deficyt. Obecnie zjechałem do 2500kcal. Trochę się niecierpliwie bo szkoda mi straconego czasu i juz się zastanawiam czy może teraz robić mase a później redukować ale przy moim bf ok. [...]

Witajcie ponownie, mam pytanie czysto teoretyczne, czy deka na redukcji to dobry pomysł? Jak wcześniej pisałem jestem na masie ale ostatnio spotkałem się z różnymi opiniami i dla zaspokojenia ciekawości uznałem że spytam osób które się na tym znają

Też fajny pomysł z tymi uchwytami, nawet bardziej uniwersalne niż drążek.

Miesiąc od poprzednich badań... przyjęte 2.5 tabletki cabaseru w różnych odstępach czasu, ostatnie pół cabasera przyjęte tydzień temu w czwartek a prolaktyna dalej wysoko.. przechodze na branie 1 tab co tydzień %-) Przysadka jak widać ładnie już funkcjonuje bo LH w góre poszło, ale problem dalej tkwi w prolaktynie i niskim poziomie testa, chociaż [...]

Tutaj psycholog się przyda a nie dodatkowy wzrost. Jak wujek znowu będzie coś ględził A TEN TO NA SERZE CHOWANY to pokaż mu walki 120 kg Pudziana tracącego oddech po minucie który tylko jedną swoją walkę wygrał przez KO z pięści. Koledzy mają dłuższe ręce i większe głowy bo większy szkielet, czego oczekujesz po gościu wyższym o 25 cm? Jak [...]

Tutaj psycholog się przyda a nie dodatkowy wzrost. Jak wujek znowu będzie coś ględził A TEN TO NA SERZE CHOWANY to pokaż mu walki 120 kg Pudziana tracącego oddech po minucie który tylko jedną swoją walkę wygrał przez KO z pięści. Koledzy mają dłuższe ręce i większe głowy bo większy szkielet, czego oczekujesz po gościu wyższym o 25 cm? Jak [...]

Tutaj psycholog się przyda a nie dodatkowy wzrost. Jak wujek znowu będzie coś ględził A TEN TO NA SERZE CHOWANY to pokaż mu walki 120 kg Pudziana tracącego oddech po minucie który tylko jedną swoją walkę wygrał przez KO z pięści. Koledzy mają dłuższe ręce i większe głowy bo większy szkielet, czego oczekujesz po gościu wyższym o 25 cm? Jak [...]

Tutaj psycholog się przyda a nie dodatkowy wzrost. Jak wujek znowu będzie coś ględził A TEN TO NA SERZE CHOWANY to pokaż mu walki 120 kg Pudziana tracącego oddech po minucie który tylko jedną swoją walkę wygrał przez KO z pięści. Koledzy mają dłuższe ręce i większe głowy bo większy szkielet, czego oczekujesz po gościu wyższym o 25 cm? Jak [...]

Tutaj psycholog się przyda a nie dodatkowy wzrost. Jak wujek znowu będzie coś ględził A TEN TO NA SERZE CHOWANY to pokaż mu walki 120 kg Pudziana tracącego oddech po minucie który tylko jedną swoją walkę wygrał przez KO z pięści. Koledzy mają dłuższe ręce i większe głowy bo większy szkielet, czego oczekujesz po gościu wyższym o 25 cm? Jak [...]

Tutaj psycholog się przyda a nie dodatkowy wzrost. Jak wujek znowu będzie coś ględził A TEN TO NA SERZE CHOWANY to pokaż mu walki 120 kg Pudziana tracącego oddech po minucie który tylko jedną swoją walkę wygrał przez KO z pięści. Koledzy mają dłuższe ręce i większe głowy bo większy szkielet, czego oczekujesz po gościu wyższym o 25 cm? Jak [...]

Tutaj psycholog się przyda a nie dodatkowy wzrost. Jak wujek znowu będzie coś ględził A TEN TO NA SERZE CHOWANY to pokaż mu walki 120 kg Pudziana tracącego oddech po minucie który tylko jedną swoją walkę wygrał przez KO z pięści. Koledzy mają dłuższe ręce i większe głowy bo większy szkielet, czego oczekujesz po gościu wyższym o 25 cm? Jak [...]