pomysl

http://www.youtube.com/watch?v=CVTkbggmxR0&feature=related jakieś argumenty przeciwko pierwszej technice przedniego przysiadu? Czy to dobry pomysł? :)

Witam! Spożywam dziennie 6 posiłków. O ile w weekand nie ma z tym problemu, o tyle w pracy na jeden z nich nie mam kompletnie czasu, więc ryże, sałatki itp. odpadają. Od połowy roku spożywam 30 g białka + 25 gram orzechów włoskich, jednak zastanawiam się nad zamianą na jakiegoś bulka albo gainera. Myślałem o Gaineratorze ze wzgledu na małą ilość [...]

Biniu - mam pomysl na artykul do nowego PB - Plusy i minusy diety LC/keto i HC na redukcji. Fajnie jakbys opisal co mozna "wyciagnac" z obu rodzajow diet tak zeby kazdy mogl wybrac co mu pasuje, no chyba, ze zwyciezca jest tylko jeden. ciekawy pomysl musze sobie zapisac - bo do najblizszego juz nie wpadnie ... :-(

Przemek - Chyba skończę na tym, że będę jadł na razie do każdego posiłku określoną ilość migdałów, bo z tym tłuszczem to cieniutko u mnie. Choć już pytałem o te masło orzechowe, które kupić bo nie wiem, a odpowiedzi nie było :-) Antos - Dobry pomysł. W pracy ostatni posiłek jem mniej więcej o 12:20-30, i dopiero następny (przed treningiem) o [...]

Nokad dobry pomysł z tym oblepieniem :D masz jakies ciekawe filmy i plakaty ? :D:D

Biniu - mam pomysl na artykul do nowego PB - Plusy i minusy diety LC/keto i HC na redukcji. Fajnie jakbys opisal co mozna "wyciagnac" z obu rodzajow diet tak zeby kazdy mogl wybrac co mu pasuje, no chyba, ze zwyciezca jest tylko jeden.

blais1994: Odnosnie picia surowych jaj... jak pretendujesz do miana kamikaze to śmiało, jak masz jednak więcej rozsądku niż szaleństwa, to porzuć ten pomysł. Wczesniej czy później salmonella wygra te zmagania i na tydzień zagwarantuje Ci przygodę na "białym skuterze". minimum 4 min w 72st Celsjusza- to granica bezpieczeństwa, jesli chodzi o tego [...]

Witam;D Potrzebuje planu treningowego na masę, wiem że musiałbym szperać w tematach, ale raczej chciałbym aby ktoś mi go rozpisał ale proszę nie myśleć że jestem leniwy. Uważam że to najlepszy pomysł, a na siłownie dopiero zacząłem chodzić, i jestem trochę "zielony" jeżeli chodzi o plany treningowe. Trenuje od pon-pt. Coś o mnie;] wiek: 17 [...]

Widać różnicę, tylko kurde. Na początku chciałem napisać, żebyś zaczął lekko masować, bo masz bardzo chudą i wątłą górę - ale ten brzuch taki wiszący. Pomyśl nad bilansem zerowym.

Ale to i tak nie da takiej 'produkcji' jak zywnosc masowa, niestety... Zapotrzebowanie na mieso wzrasta strasznie, pomysl o takich Chinach, gdzie miliony ludzi kazdego roku staje sie klasa srednia, czyli jedza wiecej miesa, bo ich nareszcie stac ;-)

Bunia, nie chodzi o to, żeby populacje zmniejszać. Chodzi o umiejętne gospodarowanie zasobami. Ciekawe, czy w PL wpadł ktoś na tak genialny pomysł, żeby w sadach owocowych eko puszczać luzem kury? Część paszy miałyby z tego, co by znalazły.

na czczo po Bcaa 45 minut areobow... nie polecam, bo to glupi pomysl, ale dobrze zjada tluszcz

ja to bym poszedł i naprawde strzelił jej w miche ; D chyba sam skoncze jakis kursik, 80zł za taka diete to moge co minute pisać, masakra. Ty potrzebujesz z tego co piszesz wszystkiego od początku, potrzebujesz poprostu aby ktoś Cie chyba poprowadził bo z tego co czytam to nie wiesz co chcesz ; D Uparłeś się na mieśnie, ale spojrz w [...]

zaj**isty pomysl....dieta kanapkowa i 3kg w 3 dni. na lato bedziesz zalany jak prosiak

hehe dokładnie, po ciężkiej pracy większa satysfakcja z celu ;-) Pozwodzenia Ziom Pomysł fajny. Siema wszystkim Segal jak gościsz na dłużej to wyskakuj z soga %-) i nie zapomnij odszukać Vinciego i my wbić, bo on Cie będzie ścigał, spokoju nie da i odsetki naliczy \-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-05-16 13:39:21

sam pomysł jest interesujący ;-) reszta leży w Nagłośnieniu tego ;-) reklama!reklama!

siema ;-) dobry pomysł, tylko pytanie czy przebijesz sie poprzez masę dzisiejszych portali internetowych ?

A i chyba ważne info. trenerowi kolegi spodobał się pomysł, więc walka odbędzie się na ringu pod okiem jego trenera jako sędziego :D do tej pory biegałem 4 razy w tygodniu, ale być może powiększę ilość. Ale po ankiecie wnioskuje że mało osób we mnie wierzy hehe ;]

No racja coś podobnego :) Oprócz tego można by tam porobić jeszcze inne działy, ale to kwestia przemyśleń. Póki co zastanowię się jak zrealizować ten pomysł.

szkatula fajny pomysl