pomysl

A ja właśnie wróciłem z tygodnia w Bieszczadach i mogę stwierdzić jedno - to nie był dobry pomysł jechać we czterech.. ileż można chodzić skacowanym... łeee nigdy więcej piwa do ust za karę się biorę ostro za treningi jak wrócę do formy

ja to już sam nie wiem. miałem chodzić na kyoka do mazowieckiego, ale 110 zł , 2 treningi w tygodniu... do tego BJJ nie jest w sekcji na ochocie, a boksu na razie dla początkujących nie ma więc już myślałem, że zostanę na shorin-ryu, bo za 80 zł mogę ćwiczyć nawet 4 razy dziennie przez 5 dni w tygodniu ale ostatnio zaświtał mi pomysł, żeby [...]

Zenkutsu nie jestem w temacie ale zdaje mi się że pitolisz i szukasz wymówek gdyby każdy tak podchodził jak Ty to co, na treningi mieliby przychodzić maratończycy? a do czego właśnie służą treningi jak nie do wyrabiania kondycji? pomyśl chwilę stary przecież na treningu Cię nikt nie zastrzeli jeśli zrobisz 10 przysiadów mniej czy jakieś [...]

Ej kochani potrzebuje od Was kopa ostatnio doszedłem do wniosku że dwa treningi kyoka to jednak za mało żeby się rozwijać, i postanowiłem dodać jeszcze dwa treningi w tygodniu. Jako że brakuje mi bardzo dopracowanych rąk rozejrzałem się za kickiem lub mt i jest sekcja mt w Kielcach (40 kilosów ode mnie) tylko musiałbym jeździć busem prosto z [...]

Miro, ucieszę Cię, za***isty pomysł Korzystaj pókiś młody i silny A taki tryb życia jest ok, ja bez dojazdów poza miasto wprawdzie, ale też wychodziłam do pracy o 7:30 a wracałam nieraz po 22

Shinji: widzę, że konkretnej muzyki słuchasz Wishbone Ash, pierwszy zespół który upowszechnił grę na dwie gitary prowadzące zamiast prowadzacej i rytmicznej. Ten pomysł wykorzystały później Metallica, Judas Priest, Iron Maiden... Czytelnicy "New Musical Express" i "Melody Maker" uznali płytę "Argus"(z której pochodzi [...]

Luzik na to czasu potrzeba myślę że w styczniu się weźmiemy za realizacje Pomysł już jest

nastic: zamiast mnie poganiać to rusz pupcię i zacznij pisać arty Ooo, mam pomysl. Trenujesz TKD. MarKos i Gizmo nie maja czasu, sam mialem sie zabrac za krotki opis tego stylu-w sam raz mi pomożesz. Nie wiecej niż 10 zdan, mozesz sie posluzyc moimi krotkimi opisami jako wzorem. Napisz, wyślij mi, to wrzuce na Portal Zmieniony przez - Cavior w [...]

Ma ktoś pomysł na nową nazwę

juz tylko grubsze tematy widze chodza po tym forum Ogolnie budowa ciala determinuje bardzo wiele i tak od tego jest intuicja czym tam instynkt, ze wykorzystujesz swoje dobre strony. Pomysl nawet, nawet ale wiesz pocisneles takimi ogolnikami jak, ze przesadze: "szczuply bedzie lepszy na 100m niz gruby".

super pomysł z tymi aero i wstepowaniem na podwyzszenie 42 cm,ale ja na poczatek dam 35cm :) zeby zeby nie zwalic sie na plecy a tak na powaznie -Ojanku czy Ty liczysz kcal w swojej diecie? Zmieniony przez - czung w dniu 2012-11-12 20:15:55

Kuba, pomysł zakupu pulsometru (prostego i taniego)uważam za trafiony. Sam się przekonasz. Unikniesz niepotrzebnego wysiłku bez efektów - para jest dobra ale w gwizdku|-) Po pierwszym treningu z tym urządzeniem przekonasz się czy do tej pory nie gwizdało. Policz tylko zakres tętna. Tak, Janie "kuchenne aeroby" to postawa. Chodzi tylko o to by [...]

Mam zamiar zalecaną porcję podzielić na 4 - podobno jest tam miarka, która zawiera 50 gram. Z tego co widziałem to wydaje mi się, że zwycięzcy dostawali to samo. Czyli Zarębski uznał, że nie tylko mnie brakuje masy! Chodzi mi po głowie zwariowany pomysł: zrobić formę na Mistrzostwa Świata w klasyku, które odbędą się w Austrii w połowie listopada!

co prawda pytanie nie do mnie ale odpowiem moim doświadczeniem - mi się zdarzyło tylko raz gdy wpadłem na pomysł żeby zaoszczędzić czasu i zrobić SS brzuch plus ławka rzymska (dolne plecy) obydwa z obciążeniem, zrobiłem najpierw spięcia z obciążeniem przeszedłem od razu na ławkę rzymską + 10 lub 15kg i wtedy bum skurcz mięśni brzucha więcej nie [...]

Dłuższe spanie rano i opuszczony jeden posiłek (co w zasadzie jest mi na rękę). Przed południem marsz 7km. Późnym popołudniem: przysiady ATG 48/58kgx12p 68/78kgx10p 88kg/3x6p wzrosła wytrzymałość siłowa Prawdopodobnie będę kręcić na rowerku przy TV. Mam pomysł na treningi w grudniu - może będę bardziej wytrwały!?

biceps sztangielkami stojąc 10x10p prostowanie na wyciągu stojąc 10x10p O KTOS MOJ POMYSŁ PODPATRZYŁ HIHI

16/8 to juzz IF bd? :-D mam pytanko , macie jakis pomysl jak rozwiazac problem taki; otwieram mala sale trenningowa silka/ftiness/sprzet pod sw, no i niestety nie am szans na zatrudfnienie kogos.. myslicie ze kamery w srodku starcza? wiadomo ze nie bede tam siedzial od 8 do 22 Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2014-04-14 12:57:50

co trzeba miec we łbie zeby wpaśc na taki pomysł?

skoro masz taki pomysł

Pany jeszcze jedno pytanko, macie pomysl na tania a dosc ladna podloge na silke