pomysl

Moim zdaniem Twoja żona powinna się raczej skupić na ćwiczeniach areobowych i dobrze zbilansowanej diecie niskotłuszczowej. Z kreatyną raczej nieciekawy pomysł. Kup jej lepiej dużo owoców i warzyw ewentualnie w aptece komplet jakis witamin i minerałów (pewnie z powodu niedoborów jest osłabiona)

Jeszcze taka sugestia, aby pracę były wysyłane na MAILA a nie wrzucane na forum. Ponieważ później są zarzuty typu "Ja pierwszy wrzuciłem a Ty ukradłeś mój pomysł"

Witaminy ma, dietę także. Ona zawsze była słaba ale nie wiem czy to nie jest już jakiś problem. Powiedz mi dlaczego z kreatyną jest zły pomysł ? Dodam ze ćwiczenia na siłowni wykonuje z przerwami max 1min. Do tego w nietreningowe dorzucimy pewnie HITT. Może są na forum jakieś panie i powiedzą jak to u nich wygląda-wyglądało?

Z kreatyną zły pomysł dlatego że jest to suplement dla osób które mają już jakiś staż na siłowni. Kreatyne stosuje się po to aby zwalczyć stagnacje siły po jakimś okresie trenowania a nie po to żeby odrazu zwiekszac siłe od pierwszych dni treningu. Musisz sie zastanowic na czym bardziej jej zależy na zrzuceniu kilku kg czy na zwiekszeniu siły. [...]

Idz ani sie nie zastanawiaj i nie przejmuj wagą jak ja bym sie miała przejmować różnicą wagi to bym nic nie trenowała bo w klubie wszyscy są odemnie ciężsi Ale to ma też swoją zalete, jak będziesz uczył się i sparował z większymi i cięższymi to pomyśl jak będziesz wymiatał z chłopakami z Twojej wagi potem Przejdz sie na MMA liźniesz tam i stójki i [...]

[...] na szybko mieszkanie w Nysie(może ktoś ma i chce wynająć pokój/miejsce? Do tego nadrabiam sprawy związane z Fitmaxem i studiami. a zeby tego bylo malo to wpadlem na fajny pomysl konkursiku ktory musialem opisac i wyslac do firmy, a w miedzyczasie padly powiadomki i dopiero dzis to zauwazylem, myslalem ze tu juz spoleczenstwo obumarlo. takie [...]

pomysle nad kupnem, vitargo nie jest drogir wiec mysle ze sie skusze. Zawsze mialem troche niechec do odzywek weglowodanowych,ze wzgledu na moja genetyke. Ale raczej spozywam wegle wtedy kiedy sa dla mnnie dobre, wiec mysle ze to tez moze byc dobry pomysl. a odnosnie twojej diety, na masie lecisz tluszczowa? czy raczej stawiasz na wegle? Zmieniony [...]

Spalacz przed sauną to kiepski pomysł. Może się skończyć nieciekawie.

A jakie jeszcze można kupić dobre białko za około 150zł, tak najmniej ze 3kg? Jak oceniacie białka ActivLab whey protein? Tak jeszcze myślałem, żeby dodać do tego cyklu cm3, bo mam obecnie na stanie w domu. Dodałbym je rano 4caps, zamiast brania GM. Wtedy cykl trwałby z 11tyg. Dobry pomysł? Zmieniony przez - Gorthin w dniu 2010-09-27 14:05:54 [...]

RR-28* : niemija! i nie minie :)!! a co do gotowania to kocham :D ale niestety poszedlem na drukarza :/ Hubert81*: wiem ze to nie najlepszy pomysl ale kierowalem sie bardziej tym ze basenik był;p Cyryl992* : nie problem :D wapdaj do mnie:)

lodzianin1 dzięki bardzo za pomoc też tak polecę myślałem jeszcze nad metą do tego ale to chyba zły pomysł?

[...] sie napracujesz kolejna rzecz ze wiecej podniesiesz jednoracz stojac ale nie za pierwszym razem tylko po nabraniu wprawy, a wprawy ow osilkom brakowalo w tym cwiczeniu pomysl jeszcze nad ta trudnoscia wykonania - to nie jest cwoiczenie do popisow silowych tylko do wytworzenia wielkiego napiecia w miesniach skoro bedzie ciezej wyciskac to [...]

2 środki doustne to nie dobry pomysł lepiej kupić winko w postaci soczku

Chyba tak zrobię ale co do zapisania się na drugą SW to podobno nie jest najlepszy pomysł bo czytałem że wszystko mi się pomyli bo jeden trener będzie wymagał robić co innego niż drugi.A można w domu ponawalac w worek ,i co to są stacyjki ?? Zmieniony przez - Karate24 w dniu 2010-09-27 21:28:11

Weselem zawiało Ludziska, psychofizjologii ciąg dalszy Wilgotność i stabilność ogarnąłem już. Teraz potrzebuje dobry ironiczno-humorzasty pomysł przedstawienie kruchości (obraz/logotyp + napis), Lady?

nie ma tak latwo, pomysl moze kacper bedzie bardziej laskway popros jego

rób jak uważasz,boldek nie zacznie się jeszcze dobrze kręcić,to może pomyśl o mecie na kicka

tak mógłbys jeść makaron z serkiem dorzuć orzechów wiem że nie zawsze jest możliwośc jedzenia tak jakbysmy tego chcieli ale zabrać ryż czy kasze do szkoły to nie wstyd dbasz o sibie więc co w tym dziwnego.... Jeśli się nie wstydzisz ok tylko pomyśl jak najlpiej wykorzystać to co możesz pozdr

Ja buduje forme po wakacjach,chciałbym wystartować na Śląsku pod koniec listopada w ts,a 6 listopada jade na wl do Złotoryji. Dobry pomysł ze wspolnymi treningami:),zwłaszcza przed jakimiś zawodami w sprzęcie,doskonale znam ten problem gdzie nie ma mnie ktoz związać czy pomóc ubrać kaszule.

mam pytanie czy polaczenie treningu przedramion z bicepsem to dobry pomysl ? czy dobrze bedzie na siebie oddzialowac praca miesni ramienno - promieniowych z przedramieniem i calym bicepsem ?? , jesli nie to z czym polaczyc przedramie ??