pomysl

[...] teraz waga 90 ,180 cm ,21 lat gdybys czyutal uwaznie posty a nie chcial wszytkich zakoczyc swoja madroscia to bys sie domyslil ze pisze z konta brata, najpierw przeczytaj i pomysl a pozniej próboj madrze pisac, bo jak narazie ci to nie wychodzi pozatym kolegom twoim byc niexchce i te twoje argumenty sa jak pic na wode. Posty na spam w dopingu sa [...]

a powiedz mi drogi kolego jaki jest cel takiego trenignu Bo nie za bardzo moge to zrozumiec..spalić NIE, ale przetrenować - tak. Po pierwsze nei widze sensu robienia podciagania 2 razy w ciagu dnia, poza tym 6 dni w tygodniu katowania pleców, przede wszystkim mięsni najszerszych oraz mięsni oblych pleców to zły pomysł...więc napisz cos wiecej [...]

qazi za gleboko siedzisz w lyle ... pomysl a sam znajdiesz odpowiedzi masz ku temu wiedze odczep sie jednak od lyle i jego toku myslenia ....

Marcin, nie stresuj sie ... btw. help . potrzebuje pomyslu na cos do picia, co mozna pic bezkarnie dla diety (lub jej pozorow), chetnie w stanie mocno schlodzonym. i nie mowcie ze tylko woda. na skutek upalow i stosowania roznych srodkow o dzialaniu termogenicznym wiecznie chce mi sie pic... wczoraj w basenie czulem ze mi gardlo zaschlo i ze [...]

Pomysł dobry.To pośrednia forma między trenowaniem grupy 1 a 2 x w tyg. Pytanie czy dla Ciebie. Daj coś o sobie. Zmieniony przez - Michail w dniu 2005-07-13 11:32:47

kaizena czekolada średnio mi podchodziła (mieszam z wodą) ani za mocna ani za lekka ...taka średnia - a smak tez mi nie podchodził do ostrovii polecam Ionto cherry - extra połączenie jak dla mnie z gainerów pomysł nad Profi Whey Mass - może nie 20g białka - ale własnie 40g i tyle samo ww ... dobry w smaku i cenowo również polecam

PITTT ! Ponieważ moje prawa są łamane nagminnie to musiałbym niczym innym się nie zajmować tylko ich dochodzeniem. A że dochodzenie kosztuje to musiałbym być bogatym człowiekiem który zamiast zajmować się gromadzeniem środków do życia ma kaprys wydawania ich na dochodzenie swych praw. A tak niestety nie jest. Piszesz : Ja nie uwazam, ze zwierzęta [...]

[...] ja narazie sproboje tego zwyklego treningu 3 dniowego czyli skatowac klate i czekac tydz....a o hst czytam i czytam i mozliwe ze zastosuje. teraz wysmylilem tak t-w-t-w-t-w niedziela - plecy-bic-przedramiona wtorek-klata-tric ( i tu chyba wrzuce brzuch) czwartek-nogi- barki czy dobry pomysl zeby tam wzucic brzuch czy jakos inaczej?

Masz ****a tutaj i sobie poczytaj a pozniej pomysl czy dobrze zrobiles kupujac to i musisz byc ladnie poryty jak sie nie skumales ze Cie w*****a ciagle robia zal mi Ciebie czlowieku http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=Testosterol

Szczerze to przyznam, że pomysł na pojedynek gigantów jest z deka ujowy.

pitolisz, pomysl pierwsza klasa, nie jeden mnie za to na privie pochwalił

Nie wiem czy mam taki dar czy poprostu niechcecie sie skompromitować na forum Ty i Zawodny pokazaliście ze jednak nie siedzicie sobie od tak... WIesz ciavesss musze zwrócić honor bo źle cie oceniłem ale chyba po tym co napisałeś pierwszym razem i tym co jest w profilu... A teraz odpowiadam, pewinie ze interesowałaby mnie twoja pomoc! Pocztałem [...]

no ja tez mam taki problem, ser mi nie przechodzi przez gardlo. Tyka podaj jakiś pomysl na ostatni posilek czystobialkowy bo samej ryby nie wszamam a tym bardzie suchego sera bialego:-/

Mleko bardzo lubie Juz na zime zas chce sobie zrobic jakis cykl i bede zmuszony kupic mass xxl chyba ze macie jakis lepszy pomysl ?? A moze odrazu doradzicie jakie odzwyki sobie kupic na mase??

1.ile kalori trzeba spalić aby stracią 1kg? Nie wiem czy dobrze policze, bo pierwszy raz tak licze, ale według mnie jeśli 1g tłuszczu ma 9kcal więc 1000g tłuszczu*9 kcal = 9000kcal trzeba spalić . Nie wiem czy mam racje, jak nie to niech mnie ktośpoprawi 2. Mam ławeczke na strychu, gdzie jest przeważnie wyzsza temp. i duszniej niż w normalnym [...]

[...] gdyz staram sie jesc, ale nie licze kalorii no i nie chce mi sie sobie gotowac aby jesc mieso po 2/3 razy dziennie, lecz dbam aby takze bylo odzywcze, no i tu wpadlem na pomysl z kompletna odzywka ktora bym jadl 2/3 razy w ciagu dnia, wiec moze teraz troche wam ulatwilem. A odzywke mam jesc tylko w dni kiedy cwicze u mnie to jest 5 razy w [...]

IS2? hmmmmmmm czyj ja wiem czy glupi pomysl? jak tam kiedys ostro przyspamowalem to dostalem torbe i koszulke za to a na powaznie Mateo szczerze pwoeim ze mnie tam zadne zmiany nie obchodza bo jakos mi nic nie przeszkadza i dziala jakos ale :" Jeśli Wam się forum nie podoba to na prawdę nikt Was tu nie trzyma" rece opadaja bo myslalem [...]

Dobry pomysl. Dzieki i sog polecial.

a co w o tym żeby biegac na zmiane z treningiem ? czy to głupi pomysł bo mi się zdaje ze nie trenuje 3 czasem 4 (jak sprawdzam się ile max podniose) a w reszte dni zamula sie na chacie albo ide na basen ale tam tez nie jest rewelacja to jak co o tym sądziecie a szegulnie ty charon bo widze że jestes dobry w te klocki

niezly pomysl