pomysl

wazne jest to, zeby miec jakis pomysl, robic to co sie lubi w polsce to nie takie proste, ale nikt nie powiedzial ze bedzie latwo

pomysł Deva jest całkiem spoko ale brakuje tych uchwytów na nogi

Sprawa rozstrzygnie sie pomiedzy Vitalmaxem a Olimpem SWG. Jezeli zbiore troche wiecej kasy to biore Vitalmaxa. Jezeli nie dam rady to mysle, ze pomysl cyklona bylby dobry, SWG + carbo.

potwierdzam plecy+nogi to zly pomysl.. jeszcze dodam ze wyciskanie sztangi zza karku moze zle na stawy wplynac, polecam z klatki na krzesle, mniej urazowo :) a podciaganie sztangi wzdluz tlowia robie na poczatku, ale to juz jak kto woli :) pozdrawiam!

Wpadlem na pomysl, jezeli sprzedaja 10kg w workach po dwa kilo to kupie sobie 8kg za 171zl a 2kg sprzedam na silowni i kaska mi starczy

"no organizm sie przyzwyczaja do dawek i trzeba je zwiekszac" to stwierdzenie nie jest do konca prawda, pomysl gdy robilbys nasty cykl w zyciu to zgodnie z tym stwierdzeniem dawek saa raczej bys nie przezyl...

Moim zdaiem to dobry pomysl, ktos kto sie nie zna tak jak ja, wejdzie na forum, zobaczy ze po 3 miesiach tak sie wyglada i bedzie cwiczyl, po 3 miesiach zobaczy ze u niego nie ma nawet polowy i stwierdzi ze to nie sport dla niego i skonczy. Podalem oczywiscie przyklad bo wiadomo ze tak nie jest za kazdym razem

niezly pomysl ale pewnie chetnyh bedzie wiecej niz funduszy

dobra, luz chłopaki... nawet taklie juęcie tematu lekko obrazowe jest dobre, jesli komuś pozwoli na lepsze zrozumienie problematyki brania koksu. Wg mnie jest OK. Merytorycznie się wszystko zgadza. Pomysł jest niecodzienny lecz nie jest zły więc już spoko, spoko...

zen-szen na nadcisnienie to nie najlepszy pomysl

Jesli chodzi o HIT, to mysle,m ze to dobry pomysl. Sam zaczalem i cwiczylbym dalej gdyby nie to, ze obecnie mam bardzo czeste treningi muay thai (nawet dwa razy na dzien), wiec niestety musialem zrezygnowac z silki. Polecam cwiczyc 2-3 razy w tygodniu w dni wolne od BJJ. Wiecej info znajdziesz w dziale Alternatywna Droga albo po prostu w [...]

dzięki za pomoc wszystkim, @tomot - podsunełeś mi świetny pomysł ,dzięki !

Borsuk na mysl o wcieranych suplementach w skore chce mi sie smiac :) No pomysl sobie tak sam w sobie ze wcierasz jakies aminokwasy w skore gdzies tam ( bo to co pokazales to zawiera raczej aminy ). No przeciez to wogole jest czad :)

[...] sie dokladnie mg po mg ile czego jest w skladzie. Ano wlasnie ze wzgledu na to, zeby w jakims kraju np. nad Wisla, panowie nie zrobili sobie wiernej kopii suplementu i nie krzyczeli pozniej w krajowej prasie: zobaczcie co stworzylismy! Stworzyliscie... ukradliscie czyjs pomysl, a nie cos stworzyli. Do tworzenia wam jeszcze baaaardzo daleko.

Przerwa moim zdaniem to nie jest najlepszy pomysl. Ja jakis czas temu chcialem sobie zrobic miesieczna a przedluzyla sie do prawie 2-och lat Mysle ze mozesz teraz troszke lajtowo do tego podejsc nie przemeczac sie bardzo, zamiast biegania np rowerek staraj sie cos zmienic w treningu w czasie treningu i w sposobie jego wykonywania.

cwicz duzo a tluszcz sam sie spali. I w diecie zmniejsz ilosc tluszczu a zwieksz troszke bialka. Pomysl nad jakims bieganiem lub cos w tym stylu jako areoby...

A jak dlugo juz cwiczysz na mase? Jesli sie chcesz pozbyc szybko FATU to pomysl moze nad rzezba... I przedewszystkim areoby jesli tluszczyku jest duzo!

Dokladnie tak jak powiedzial maniek Cwicz i wtedy sie przekonasz ile ci pojdzie na obwodach. Wszyscy by chcieli wiedziec z gory ile im przyjdzie masy sily itd. Jesli by to bylo takie proste to jaki by byl sens w ukladaniu planow, diety, supli? Stary pomysl troche!

Acha, i przepraszam jeśli jadę za ostro po kimś, ale jak widze że czasem jakiś "znawca", "specjalista" czy "expert" wypowiada się na jakiś temat i pisze bzdurne głupoty, to jak człowiek nie ma się zagotować... Jeśli chodzi o przyrównywanie mojej wiedzy do wyników w sporcie, to jest to pomysł nieco błędny. Porównaj [...]

Coś ty tak negatywnie do Krav maga nastawiony , odnośnie 1 artykułu bo widzę ,że na obydwa odpisałeś , to nie tam jakieś zapadłe armie , bo np. armia Izraela , oraz służby specjalne tego samego państwa np. Shin baed(wiem jak się czyta)plus Mosad ale to przecież leszcze.Realnie patrząc najbliżej Sambo było ostatnio w Warszawie i nawet jeśli [...]