pomysl

no przeciez pije pepsi, gorace kubki i je kilogramy warzyw, coraz blizej sukcesu ciekawe jak to pojdzie, bardzo ciekawe a pomysl z filmikami jest zayebisty, powodzenia!

dzięki, a przerywanie treningów nóg to chyba nie najlepszy pomysł-są lepsze opcje a zresztą co mi ta przerwa da jak teoretycznie, gdy zacznę je ćwiczyć po miesiącu przerwy to dalej będą rosły, narazie je muszę poprawić więc o tym nie myślę..

[...] x8 x8 x8 hantla zza glowy ( chwyt 2 rekami ) 20 x12 17,5 x12 wczorajszy trening: Rack pull rozgrzewka 110 x5 130 x5 150 x5 170 x5 185 x2 to nie byl dobry pomysl %-) Power wioslo rozgrzewka 90 x6 110 x6 130 x6 150 x6 (nastepnym razem dam mniej bo nie bd z czego dokladac) Szrugsy na skosie 37 x10 47 x10 57 x10 [...]

bo robilem powoli i szerszym chtywem, ale kiedys mialem duzo lepsze podciaganie, nie wiem czym to idzie, moze serio tym ze jestem ciezszy teraz wlasnie wrocilem z treningu klatki i sie przekonalem ze intensywny trening plecow przed klatka to nienajlepszy pomysl, wypiske dam wieczorem ;-)

[...] i checi.Nadal cwicze,moja dieta jest taka jaka zalecila mi ostatnio Obli i zaczelam biegac.waga spada powoli ale spada.Jest jakas nadzieja na przyszlosc he he. Obli czy nie przeszkadzaloby gdybym cwiczyla silowo 5 razy w tyg.To znaczy chcialabym robic po dwa treningi na biceps triceps i po dwa na klate i plecy i jeden na nogi.Czy to zly pomysl.

Już widzę tą konsultację z lekarzem pierwszego kontaktu . Żeby się pakować w taką kurację, trzeba najpierw zainwestować w oznaczenie poziomu hormonów, prawdopodobnie płatne chyba że ma się 'swojego' lekarza , no i najlepiej endokrynologa. A pomysł mam inny: Loxon 2% (najtańszy minoxidil bo produkowany w Polsce) wcierać w miejsca dotknięte [...]

Cora, masz rację rozmowa poszła nie w tym kierunku, zgubiliśmy meritum sprawy, a naszym zamierzeniem była pomoc dziewczynie. Sorry za złośliwości, należy Ci się szacunek jako kobiecie i w tym miejscu bije sie w piersi. Co zaś siĘ tyczy poruszanego problemu, chciałem tylko zwrócić uwagę, iż tłuszcz w pokarmie jest najbogatszym źródłem kalorii(100 [...]

Sis Charles, Sprawdzisz spoczynkową przemianę materii, ona zacznie po 2 tyg ćwiczyć, więc Basic Metabolic Rate wzrośnie, więc nie uważam tego, ża dobry pomysł... Chiociaż całość wydaje sięsensowna

mleko 0,5% zrezygnuj z buraków (na rzecz jakiś innych warzyw) i z śniadania odejmij jedno z źródel węgli czyli albo nektaryny(zalecane), albo wiórki, albo banany. Spróbuj poszukać gotowych diet z sfd i zobacz jakie tam mają posiłki to może bedziesz mieć jeszcze jakiś pomysł co tutaj zmienić

[...] zamiast sera, Warzywa!!! Kolacja:arbuz (chwała Bogu, że się powstrzymałam i nie zjadłam całego )200g+ ser biały+1 jajo //Arbuz odpada, daj 5ml tranu i ok. Może lepiej pomysl o porządnie rozplanowanym skd, ewentualnie o Zonie, którą G.J.Jane proponuję, bo ta dieta to takie niewiadomo co jest Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-08-13 09:01:34

A wiesz, ktoś pisał że w dni treningowe się je więcej węgli. Może jak będe ćwiczyć aerobik (3x tydzień)to wtedy będe jeść mniej tego białka? sie je wiecej wegli bo dochodzi posilek po trenignowy w postaci carbo lub glukozy ( same wegle) i dlatego tak wychodzi co do jedzenia mniejszych ilosci bialka to raczej nie jest dobry pomysł, zostan przy [...]

jablko na kolacje- niezbyt dobry pomysl, staraj sie jesc owoce w pierwszej polowie dnia!! ps- jakies sukcesy??

[...] co kur.wa starzy mu pod choinke sypneli hgh z insa Arni w jego wieku to chudy wypierdek przy Lorenzo, dopiero 19-20 wyglada jak 17 Lorenzo, wiec co on do ch.uja tam bral i za co. Chyba jego rodzice nie wpadli nagle na pomysl: zrobimi sobie eksperyment nasz synek bedzie chodzacym hormonem Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-02-01 22:45:32

No moze przesadziłem jak uraziłem sory ale wkur@@@ mnie ciągle takie poruszanie tematu anaboli . Z reszta w 2 lata zrobił z siebie potwora to pomysl jakie dawki szły.

Mobaba jesteś w błędzie myśląc, że wszystko zależy od dawek/koksów. to odnośnie Twojej wypowiedzi jakoś z grudnia gdzie napisałeś, coś w stylu zobacz co zrobił w 2 lata to pomyśl jakie dawki musialy iśc, coś takiego nie chciało mi się cytować alternatywą jest poznanie i dobra synchronizacja ze swoim umysłem/ciałem pozdrawiam

http://www.youtube.com/watch?v=81jSdMCWzPo chyba lubi chłopców pedał yebany,jako można brać pieniądze za napinanie się lol niech lepiej idzie roboty szukać mam pomysł uzbieramy sumę i przelejemy mu kwotę na konto niech nagra filmik z fają na wierzchu a potem roześlemy to na cały internet ciekawie będzie co myślicie ? Zmieniony przez - MCKOKS w [...]

krzysiek boli cie ze laduje? ktos Ci broni ? najpierw zanim tak napiszesz to pomysl ile w to wlozyl ciezkiej pracy i serca

pomyśl troche kotlet, w następnym tygodniu, a zawody w weekend są zazwyczaj

pomyśl troche kotlet, w następnym tygodniu, a zawody w weekend są zazwyczaj Nie zauważyłem tego pod zdjęciem.

Nie wiem, w jakiej literaturze akademickiej wyczytałeś, że w Twoim stanie chcesz się brać za sterydy. O jakich ubytkach organizmu mówisz, że chcesz je uzupełnić, o jakich brakach? Jedz mało przetworzone żarcie, pełnowartościowe produkty. Chcesz oczyścić jelita ze złogów (skąd pomysł, że je posiadasz), fundnij sobie porządną lewatywę przez kilka [...]