pomysl

Na pierwszej focie wyglada jakby jakies robale-larwy po tym lazily :)) No ale pomysł super, naprawdę. A jakby dodać troszke zmielonych na pył owsianych? Albo jakiejs ciemnej mąki. Tez pewnie bylo by super. No i jak eltoro wspomnial ze smarowal musztardą - bardzo dobry wybór gdyz musztarda bardzo zdrowa jest, tzn na trawienie i na wiele inych [...]

Nie jest to najlepszy pomysl. Dobre maslo orzechowe jest dosc drogie, zrobione z orzechow lasowych, nie zawiera utwardzanego oleju roslinnego (izomery trans) i bardzo mala ilosc weglowodanow. Nawet jezeli kupisz takie maslo to taki posilek nie bedzie dobry, brakuje ciagle zrodla bialka, warzyw.

jesli chodzi o aeroby to napewno dobry pomysl ... ktory oczywiscie zawsze olewam (nuda) z tad tez ta moja blaza :) ... przysiady do kata prostego cos w tym musi byc bo ja raczej jak juz robie to glebokie ... a co z plecami ? czy kreglarz lub jakis masaz moze tu pomoc czy to strata czasu i pieniedzy ? po latach mysle ze te moje schorzenia to [...]

Taaa... tylko gdzie ja tutaj u siebie kogos takiego znajde... chyba bede musial do jakiejs huty pojechac... :) moze masz racje, jest to jakies rozwiazanie. Dzieki. Czy ktos ma jeszcze jakis pomysl?

Pomysl calkiem-calkiem.... :) Trzeba tylko zrobic miejsce na rece (uchwyt). Probowal juz ktos takiego wynalazku w praktyce???

bic44: dzięki za odpowiedź. Napisałeś że możliwości na następny cykl jest sporo, moja wiedza o suplach(dzięki temu forum) jest coraz większa, ale czytając coraz więcej mam coraz więcej pomysłów i różnych typów co do produktu. Mógłbyś podać jakiś zestaw - coś co by może pasowało po nitrobolonie(albo może to nie ma znaczenia). Żeby trochę zawęzić [...]

TrainHard dzieki za pomysl wlasnie sie zastanawiam czy by tak nie zrobic jak mowiles poniewaz bylem dzis na silce i troche triceps nie dawal rady po klatce.pozdro

[...] internecie. Jezeli chodzi o opakowanie to poki co jest to cale wiadro 10 kg (otwierasz wiadro i masz proszek), ale ponoc to tez ma sie niedlugo zmienic bo maja byc pakowane w workach po 4 x 2,5 kg! Otwierasz wiadro i sa 4 worki po 2,5 kg, tak jak w dawnych olimpach. Wg. mnie rewelacyjny pomysl! Zmieniony przez - Goral w dniu 2004-10-09 23:46:57

W woreczki będą pakować w Czechach. Nie chcę rzucać konkretnych dat bo to na razie pomysł. Teraz mamy trochę innej roboty (lada dzień wprowadzamy izolat CFM) i woreczkami zajmiemy się w dalszej kolejności.

myślę że robienie masy w twoim przypadku to kiepski pomysł ale może tu coś znajdziesz...ułóż jeszcze raz plan i sie odezwij - ukladanie wlasnego planu by Don Garcia - ukladanie wlasnego planu treningowego by Michail

[...] do kogo mialem jakies tam zaufanie... niby resztki jelfy, a dostalem poprostu 4 zincasy z nalepkami ktos ewidentnie przyciął w hooja i nie tylko mnie... moze mial za***isty pomysl na wycofanie sie z interesu - **** wie! ja stracilem pare 100 to mi sie samemu 'działać' nie opłaca, pisze bo mysle ze warto ostrzec ziomkow ktorzy moga sie napalić [...]

wystarczy napisac na forum ten mnie zwalowal i tyle, wszyscy zalapia ocb Zjawia się handlarz A i pisze na handlarza B. Zjawia się handlarz B i pisze na handlarza A. Zjawia się handlarz C i pisze na handlarza A & B. Jak widać, nie jest to efektywny pomysł.

Pomyśl troche i filtruj bajere

Tura solo to bardzo głupi pomysł , libido padnie... Zamiast orali lepiej dać samego testa enan/cypek z 15tyg po 250mg e5d... Co do środków i firm pytaj w Polskich realiach... Zmieniony przez - Dj_Max w dniu 2020-06-11 18:44:57

Powiem tak, 12-16 tygodni jak ktos ma zamiar sie odblokowywac a nie szykuje sie do jakichs konkretnych zawodów to wgl szkoda "wkur...c" przysadki :) Oral solo to beznadziejny pomysł. Tak samo jak jakikolwiek cykl rzędu 8-12tygodni... Ludzie sie cudów spodziewaja po 3 miesiacach treningu.... A tak naprawde spuchna tylko woda, po odstawieniu tylko [...]

1. Mam problem z proporcjami, mam zbyt masywne nogi, ogolnie dolną część ciała od pasa w dół..tyłek, uda, łydki...co mam zrobić aby je oddtłuszczyć przy równoczesnej rozbudowie górnych partii mięśniowych, czy jest możliwość ćwiczenia na mase u góry i odchudzania się na dole?-proszę o rady. NIE JEST TO MOZLIWE-POMYŚL JAKĄ STOSOWAŁ BYŚ WTEDY [...]

nie można tego tak określić, jeśli zobaczysz że Cię zalało to pomyśl o redukcji, na razie jest dobrze

fidelloz: "Przykład: Mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut(właściwa dla tego typu budowy ilość), trening areobowy ograniczony do 5-10 minut przed i po treningu, interwały(brak). 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 60 (kg)) + (6.25 X 180 (cm)) - (4.92 X 20) + 5 = 1631 kcal 2. [...]

Dla mnie cały ten pomysł - zarówno dieta jaką stosujesz oraz trening brzmi fatalnie i nie wróżę Ci sukcesów. Jeśli chcesz konkretnej pomocy, to wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html i zabierz się za to z głową i w mądry sposób. Bo kiepsko to brzmi - nie tędy droga

skoro nie idzie masa - jaka nadwyżka kcal jest? druga sprawa - chcesz łaczyć barki z nogami - nie za mądrze, pomyśl np. nad treningiem push/pull/legs - idealny na rozkład 3 dniowy, możesz też napisać jak ten trening "ogólnorozwojowy" wyglądał