pomysl

[...] ze bedzie usmiech , dziwne by bylo jakby sie nagle popatrzala z byka... pewnie juz cie poprostu kojarzy z widzenia a to ze sie na ciebie patrzala to moze niebylo w wokol nikogo lepszego albo poprostu cwiczyla naprzeciwko ciebie moim zdaniem za duzo sobie wyobrazasz jak sie kolega usmiechnie na twoj widok to tez sobie cos wyobrazisz? pomysl...

Insa chłopaki działa fajnie, ale nie ma cudów. E-lit, imo strzał z insy w okresie roztrenowania jest dobry na powrót do formy, bo nie tracisz czasu ani zapału aby naładować swe komórki carbami. Insa przez to że działa jak działa, jest bardzo ciekawą alternatywą saa. Bo często jest tak, że saa przez swoje działanie nie pcha do przodu niektórych [...]

Ta Don ale to dziala w 2ga strone pomysl jak on sie czul. Teraz zalezy od psychiki taka osoba albo sie podda i zdololuje, albo zmobiluje ja do dzialania, albo oleje to. Polecam 3cie wyjscie.

odnośnie tabaty: http://www.sfd.pl/Niemo%C5%BCliwe_staje_si%C4%99_mo%C5%BCliwe%21moja_walka_z_brzuchem-t542859-s6699.html poczytaj moje posty w temacie tancerki, tam właśnie też jej tabatę polecam. Zresztą sama zobaczysz. Zapoznaj się też z tymi tematami i dyskusjami, które zamieściłem. Trening, na przykład: A 1.przysiad 2.wyciskanie skos [...]

Ten mój rower jest za mały do mnie, nie mogę swobodnie nóg wyprostować A jest kasa to i się pomysł znalazł na wydanie jej. Dobre dla zdrowia i urody Micha wczorajsza: 1. omlet (3 jajka, trochę mleka, 50 owsianych, 10g rodzynek, 200g jabłka), 10 oliwa z oliwek 2. 100g śledź w ketchupie, fasolka szparagowa HIIT 3. 125g soczewicy czerwonej, 75g [...]

Panos z tym obciążeniem to nie jest zbyt dobry pomysł. Za bardzo obciąża stawy. Zresztą ten temat był poruszany wiele raz. Lepiej zrobić tak jak mówiłeś, po prostu zwiększyć intensywność

Nic do jedzenia po aero to raczej nie jest dobry pomysł. Chociaż whey :)

Chodzi chodzi i przestanie!!! Pomyśl sobie co ja miałem.... Brat własnie przyjechał i od "Mamusi" świąteczne specjały przywlókł... Żona zawistne spojrzenia, tobie ślinianki pracują ale nie ma przebacz, walka musi trwać, jest wojna muszą być ofiary, i jeszcze kilka tego typu bzdurnych tłumaczeń Tymczasem walczcie dziewczyny bo nie [...]

Zwiewanie dobry pomysł, wypad na dwór zrobic pare rundek wkoło domu i smak przechodzi

19.05.2010 Trening: Przyznam szczerze, ze juz dawno takich wytrzymałosciowek nie robilam i ciężej mi to idzie 1 burpee- 15 przysiadów 2 burpee- 14 przysiadów ..... 15 burpee- 1 przysiad Czas: 23:55 <--- za dobrze nie jest Pocieszające jest tylko to, że robilam pompki męskie, przy końcu tylko damskie leciały Aero 40 min. Dieta: dzień niski [...]

Ale ja juz sie scisle diety nie będe trzymać Ale po silowym to jest dobry pomysł

[...] znak. Oczywiscie zdje sobie sprawe ze beda to konsultacje z aoplata. Cwiczenia: Nadal walcze z MC. Cwiczenie nr 4...jeju ale ja go nienawidze. Dzisiaj wpadlam na wspanialy pomysl i podsunelam sobie krzeseleczko mojego synka. Jak juz wisialam na gorze to latwiej mi bylo podnosic te nogi. Jezykow nie robie z racji tego ze nie mam gumy. Zamieiam [...]

1.Odpowiednie FBW zawsze da dobre efekty 2.Zamieszałeś- raczej masz błędne rozumowanie.Budowanie mięśnia nijak ma się do zwiększania węgli-nie ma powiązania większego 3. -czysta składnikowo dieta z dodatnim bilansem -to kwestia organizmu- indywidualna dla każdego.Musisz sam sprawdzić w praktyce -taka suplementacja to dobry pomysł

Zrównoważona, porządna dieta to podstawa. WIem jak wygląda to nieposiadanie konkretnej diety, zresztą widać po fotkach. Ja narzekam na swój fat a widze że ty massz go duuzo więcej. Gainer dla endo? d****ny pomysł, wiem po sobie. Banany? przy twojej przemianie materii powinieneś jeść produkty o niskim ig bo typowe endo z Ciebie. Poproś moda o [...]

Sobczak naprawde pomyśl nad tym wejć np do solarosa i sobacz jak tam test wyglonda nie opowiada o tym tylko że jest napompowany i że go białko zamuliło .

to chyba wogóle się nie przygotowałeś, taki test to pewne zobowiązanie a nie napisanie czegoś od czasu do czasu, a co do cyklu to dobrze ci ludzie wyżej piszą, kase zamiast na cykl masowy to na redukcje powinieneś przeznaczyć, miałbyś za to całkiem niezły zestaw, czasy gdy robienie masy bez względu na wszystko już mineły, ja mam dużo mniej fatu na [...]

Hmm pomysl godny uwagi :D - tylko na rowerku ciezko bedzie przewieźć... chyba ze zakupie sobie hantelek + 25 kg do niego specjalnie do biura ;] Ps. Dwa dni temu cwiczylem nogi, a dotej pory mnie napi******a :) ale w koncu piersze lody zostaly przelamane (i masa poleci szybciej ) Ps2. Wczoraj cwiczylem lapska i tak jak wspominalem zamienilem [...]

Narazie jedz duzo bialka z tego co mozesz przygotowac w domu - powiedzmy jak dojdziesz do 39 - 40 cm w bicepsie, wtedy pomysl o suplementach - btw te 39 - 40cm na niskim bf powiedzmy max 14% (staraj sie wplatac np, na ramiona procz cwiczen z ciezszym obciazeniem, jedno lub dwa cwiczenia z lzejszym, ale przy ktorym bedziesz sie mogl skupic na [...]

Wpadl mi dzisiaj do glowy taki pomysl, aby upchac troszeczke tego mojego splita do 3 dni hmmm, prosilbym najlepiej mawashiego o rade plan wygladalby wtedy nastepujaco: bic+tric barki+klata plecy+nogi - zastanawiam sie nad tym polaczeniem bo to w koncu 2 spore partie miesniowe z gory dziekuje i pozdrawiam serdecznie

Przy MC zawsze odkladamy sztange na ziemi! Skad ten pomysl, ze nie? Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2010-05-19 10:49:50