pomysl

[...] K-1 Wygral je Alexy "The Scorpion" Ignashov w pieknym stylu. w K-1 zminiono reguly, nie mozna juz atakowac kolanem ani walczyc w zwarciu. Nie byl to chyba najlepszy pomysl organizatorów ponieważ juz po tych zawodach widac ze stracily na widowiskowosci. W pierwszej walce Ignaszow zmierzyl sie z Pavlem Majerem z Czech, znokautowal go [...]

[...] Wygral je Alexy "The Scorpion" Ignashov w pieknym stylu. w K-1 zminiono reguly, nie mozna juz atakowac kolanem ani walczyc w zwarciu. Nie byl to chyba najlepszy pomysl organizatorów ponieważ juz po tych zawodach widac ze stracily na widowiskowosci. W pierwszej walce Ignaszow zmierzyl sie z Pavlem Majerem z Czech, znokautowal go [...]

Zgadzam sie z Lifterem - jednym z lepszych pomyslow jest zamiast ekspertow/znawcow itp (choc nie wykluczam tazke tych statusow) zastosowanie czytelnik/bywalec/veteran itp Rzeczywiscie w dziale Doping czy Suple - duzo ludzi dostaje sogi za przyslowiowe "gowno" ... a wiec sogi nie sa najlepsza pozycja na forum (moze nie sogi same w sobie [...]

co do usuniecia sogow to kiepski pomysl one w pewnym sensie podtrzymuja forum i wykluczyl bym odrazu ta opcje sogi powinny byc ale moderatorzy i doradcy konkretnych dzialow powini nadawac kolejne statusy,widzieli by kto co ile robi jak sie orjentuje w temacie i np. po przekroczniu 50sogow ugadali by czy koles sie dobrze spisuje i nadali mu status [...]

Jak podnosić poziom progów to nie dwa razy , a co najmniej 3 razy (znawca 60 , spec 150 expert 300) Da to na jakiś czas spokój. Ale nadawanie statusu przez modów to jest dobry pomysł, tylko żeby nie było później tak że moderator dziennie dostaje 50 maili z zapytaniem od nadawcy kiedy zostanie jego status podniesiony, bo to może wykończyć nerwowo [...]

Dorbry pomysl z ta Ankieta Jestesm stanowczo Za!!!!!! Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB

sikora - zalezy jakie cwiczenia bedziesz wykonywal. jesli zrobisz plecy / barki dzien po nogach i bicepsie: i nogi i biceps pracuja przy cwiczeniach na plecy, wiec zly pomysl. moglbys zrobic sobie odpoczynek miedzy cwiczeniami na te partie, ale generalnie ja bym w sposob podany przez ciebie nie cwiczyl. let's come together for the stimulation!

Poczytaj prosze raz jeszcze co napisąłem u góry- o zasadach układania treningów i pomyśl jakie błedy popełniłeś. Za wiele serii a co do planu siłowego- nie poecam-za szybko dla Ciebie. Na tym etapie zaawansowania możesz śmiało wykonywac trening typowo masowy z progresją 12,10,8,6 w podstawowych ćwiczeniach na każda grupę (uda 20,15,12,10,8) i siła [...]

moze faktycznei zmniejsz liczbe ww. aerobow nie rob przy masie, jak cos, to przejdz do rzezby. zamiast ryzu pomysl tez o kuskusie, w smaku jest z...y ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

arginina- owszem-choć nie widze sensu kreatyna- za wcześnie Pomyśl nad właściwą dieta. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Akurat ryz jako ww po treningu to dobry pomysl. "Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"

Yo mam takie pytanko. Chciałem przez najblisze 3 tygodnie maxsymalnie popracować nad klatą dlatego chciałem ćwiczyć ją 2 razy w tygodniu. Powiedzcie mi czy to dobry pomysł i jakie powinienem wykonywać ćwiczenia w jeden dzień treningu i jakie w drugi?? Aha jeszcze jak byśie pomogli mi to gdzieś upchnąć. Planuje na samą klate jeden dodatkowy dzień. [...]

Kitty Ja uważam, że kobiety nie powinny brać takich środków, ponieważ znoszą dużo gorzej takie obciążenia organizmu niż faceci. Oczywiście ktoś może powiedzieć, że właśnie dlatego kobiety biorą mniejsze dawki, ale dla mnie to i tak bez znaczenia. Poza tym pomyśl jak wyglądają dzieci takich kobiet. O ile one je mają. Siła i Honor, bracie.

oooooooo..... dobry pomysł szukajcie nicków i wklejajcie tu, a ja podem wsszystko podsumuję i odpalę banmaszynkę Knowledge is the weapon ....Trust is a weakness sfd.pl has you... Pozdrawiam wszystkich

Również tam byłem wkurzyło mnie że na biletach było napisane g 20 a okazalo się że o tej godzinie dopiero zaczynali wpuszczać więc wszystko zaczęło się póżniej.Mnie osobiście najbardziej podobała się pierwsza walka submission wrestling i ta według reguL k-1.Natomiast pomysł organizacji świetny tylko mam nadzieje że następnym razem będzie to w [...]

Bez sensu- a co mądrego nauczyłby Cię jakiś przeciętny chłopek z piwnicy?? Co tu się peszyć- Radek to mistrz,ale nie zapomniał jak zaczynał=-stąd jego chęć pomocy- pomyśl chwilke-albo faktycznie masz kompleksy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

pomysl tez o yohombinie, bardzo dobry preparat ziolowy. Sam nie stosowalem, ale czytalem na ten temat.

Witam! Poieram Falcone!! Jak dla mnie to połączenie brzmi mniej więcej jak krea + terma. Po metanabolu strasznie się nabiera wody "puchniesz" a terma raczej odwadnia. Reszty możesz się domyśleć. Na twoim miejscu darowałbym sobie "METKĘ". Nawet nie próbowałeś innych sposobów tylko od razu SAA Za nim cokolwiek zrobisz pomyśl 10 [...]

Dopiero dziś bo wczoraj piorun trafił w budynek i sieć odcięło. Pierwszy raz byłem na tego typu imprezie, więc nie mam porównania, ale na początek powiem że bardzooooo mi się podobało . Rano były walki eliminacyjne - nie znam wszystkich nazwisk, ale wiem że reprezentowane były: Fire Gym SFTB Słowacja Ronin Kraków Strefa Walki Poznań [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92820 w sumie nie prosze o odpowiedz, bo post pytania nie zawiera, raczej o ocene, bo 2 to raczej malo. Sog za pomysl. PozdRawIam SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."