pomysl

Wez i przynajmniej sprawdzisz czy dobrze kelpie solo... Przy takiej ilosci nei bralbym Clena, wogole pomysl z doopy...

Zwiększenie liczby serii to nie najlepszy pomysł. Nie ilość tylko jakość wykonywanych serii świadczy o treningu. Proponuję po 1o serii na małe partie oraz 12 serii na duże.

Ciebie męczy to pomyśl jak nas to męczy ale już bliżej niż dalej do końca

Okej. A więc mam to już u siebie. I jestem średnio zadowolony. Stojaki troszke luźne u podstawy, w kilku miejscach jest niedomalowana. Belka podtrzymująca tapicerkę na plecy nie jest idealnie równoległa preez co ledwo sie mieści w najwyższym położeniu w "zaczepie". Przykręciłem tapicerkę jak bylo w instrukcji i mam niestety wrażenie że [...]

Pierwsze wrazenie, troche nie zdrowo wyglada rozpiska Pomysl nad zwiekszeniem dawki Varu.

Spalacze niech mama odstawi. A6w również. Źle mamie doradziłeś z tym niejedzeniem po 18, nie wiem skąd tak wyjątkowo głupi pomysł powstał że większość odchudzających nie je po 18... Obciąć węgle, zdecydowanie. Jeść 5 posiłków dziennie też ok. A to że odpuszcza to już świadczy o tym jakie ma matka podejście, nie osiągnie szybko rezultatów. Do 31 [...]

hmm nadcisnienie to powazna sprawa ale zrob jak uwazasz. jak chcesz to ukrywac to jedz tabletki i tyle.. Tylko pomysl co zrobisz gdy tabletek braknie a bedziesz musial wstac o 6 rano i biec 7km. Pomysl jak nadcisnienie ci bedzie w tym przeszkadzac. niedobiegniesz. to taki zmyslony przyklad, w wojsku nie bylem:)

Nie wiem jak modowie na to żeby wrzucić tu wrzystko , na początku też miałem taki pomysł ale w związku z tym że jest osobny temat do wrzucania linków obawiałem się , no ale wiecie te filmiki są wyjątkowe , po wrzuceniue ich do tematu linków mniej osób by obejrzało

kretyński pomysł robić mocny trening po długiej przerwie.

to co bedzie taka dieta?? cdzy lipny ten pomysl z makaronem??

Moze dodam ze metke mam juz zakupiona od miesiaca. ok-dzieki Scorpio....dobry pomysl z ta oponka przed cyklem

Witam...mam na imie Kamil i jestem zupełnie nowy na tym forum. Mój wzrost to 174/175 cm a waga to 79 kg ;/. Przygotowałem sobię diete i ćwiczenia i chciałbym żebyście to ocenili :) a więc tak: Dieta: 8.45 Bułka zwykła, masełko, ser, sałata i pomidor 12.45 Obiad w szkole więc nie wiem co jest (jedno jest pewne 0 tłustego mięsa) 15.00 Jakiś jogurt, [...]

[...] ramienia sie nie zmienily. Nic po nim nie pozostało. Trwało to moze z 3-4 dni. Drugi raz dzisiaj, tylko ze teraz juz nie biceps i klatka a prawy kaptur + kawałek pleców pod nim. Ból nie jest taki ostry jak w przypadku bicepsa i klatki (pewnie dlatego ze mniej miesnia) ale wciaz znaczacy i bardzo nie przyjemny. Jakis pomysl co to moze byc?

niby nic sie nie stanie ale tez raczej nic ci to nie da,aminki na masie nieprzydatne,a carbo mozesz ciagle walic,zreszta sam pomysl carbo to weglowodany a te dostarczasz codziennie m.in.z ryzu,platkow,ziemniakow itp wiec to chyba normalne ze mozesz je stosowac caly czas,a zamiast aminkow kup kreatyne a lepiej na tym wyjdziesz

okej narazie "Dla mnie w ogóle głupi pomysł żeby się lać jak jesteś sprany. Po prostu nie doprowadzaj do takich sytuacji żeby się lać po pijaku, bo to nie problem ukopać pijanego. A słabej głowy to ci możemy tylko współczuć." Time Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-08 15:40:18

Obaj panowie sylwetka konkret musicie sie starac, zeby wypasc lepiej od drugiego bede oczywiscie zagladal Nature's Best mialo dobry pomysl, zeby tym razem wybrac byków do rywalizacji pozdrawiam.

W takim wypadku odzywki/suplementy (poza prozdrowotnymi) sa aktorem trzeciego planu. Glowna zasluge wypracowanych efektow bedzie miala dieta. Takze lepiej odstawic sobie krete i przylozyc sie do diety niz odwrotnie. Pomysl o tym. pozdrawiam

adrenalina w zastrzykach jest bez sensu zbyt ryzykowne i aż za mocne działanie myślałbyś o tym by przeżyć a nie ćwiczyć przed najcięższą serią wyobraź sobie coś co wzbudza w tobie gniew, złość np sytuacje kiedy ktos krzywdzi twoją rodzine ja tak robie ale bardzo rzadko pomaga, seria ktorej normalnie bym nie zrobił jest robiona z zapasem po jakimś [...]

billy_lo IMO wogole przy SW lepiej sprawdza sie FBW niz split. Pomysl o tym, a nogi wrzucil bym do piatku przenoszac trica do plecow zdr.

Wyjezdzam prawdopodobnie na 1 miech. Wlasnie z ta micha najgorszy problem. Ale wpadlem na pomysl-jak zarobie kaske to przejde sie do jakiegos angielskiego sklepu i kupie gainera albo bialeczko. Moze to wiele nie pomoze bo posilki beda bardzo nieregularne i tylko 3 razy dziennie (tak planuje) no ale zawsze cos.