pomysl

Ja nie chcę nawet przytaczać przykładów i nowatorskich filozofii "trenerów" niedawno kończących kursy ale i nie tylko.... niestety Jednak niektórym od kasy się w głowie przewraca, pomysł na biznes kosztem ludzi to przeraża ale cóż świata nie zbawimy....

hmmm trochę zrobiłeś chaos w tym treningu, gdzie tu split ? mniejsza z tym... jak chcesz robić split to podziel go minimum 3 osobne dni rób, a nie podział splitu na 2 dni.. porażka totalna. ale jeśli wpadłeś na taki pomysł, to lepiej rób fbw, bo wyjdzie na to samo... albo porządny PPL, tez jest na 3 dni i z głową... do tego odżywianie, zajmij się [...]

zapomnij o glucie... Pomaga tylko i wyłącznie wspomóc układ odpornościowy nic więcej... Zma to magnez i cynk więc cudów się nie spodziewaj jak masz niedobór magnezu to pomóc może ale jeśli ich nie masz to nie poczujesz działania. Pomyśl nad gabą i tryptofanem Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-16 21:44:24

Mam 17 lat, 186 cm wzrostu i ważę 74 kg. Ćwiczę na siłowni już 12 miesięcy. Przez ostatnie 6 tygodni zrobiłem cykl na TREC CM3, co mi pomogło na sile. Ćwiczę 4 razy w tygodniu, treningi trwają średnio od 1,5h z 15 minutowym rozciąganiem. W poniedziałek klata/tric, wtorek plecy/biceps, czwartek nogi/barki, piatek klata/biceps. Dietę mam amatorską [...]

za malo konkretow ale sam pomysl brzmi nie najgorzej zdecydowanie lepiej niz mecze o nic

Witam, mam nadzieję że piszę w dobrym dziale! Ćwicze od początku grudnia, dieta jako taka jest, lecz ciężko się wyrobić z makrosami, oczywiście robię masę. Jakiś czas temu zacząłem brać Mass Upa z Activlabu by uzupełniać węgle. Teraz zastanawiam się nad kupnem białka Whey 100 z Treca i przedtreningówki SAW'a, jak myślicie to dobry pomysł czy [...]

Sprawa nasza jest słuszna. Wróg będzie rozgromiony. Zwycięstwo będzie do nas należeć. Na wielkie zwycięstwa składają się małe wygrane. Możesz osiągnąć bezgranicznie wiele, jeśli nie będziesz oczekiwał pochwał. Jeśli większość jest o czymś przekonana, to wcale nie znaczy że mają rację. Zgubią cię słowa fałszywych aniołów, nie pytaj o drogę, idź nie [...]

Jak dla mnie totalnie chybiony pomysł z tymi organizacjami para militarnymi. Po co państwo miało by wspierać takie projekty jeżeli już by miała coś takiego robić i wydawać kasę na doszkolenie "mas" to pewnie by powróciła do zetki obowiązkowej. Nawet jeżeli by państwo dało pieniądze na naukę w takich organizacjach to tez powinno wprowadzić [...]

No basen to zly pomysl ale ona lubi plywac , moze ja jutro na wycieczke zabiore np na strzeliniec

18 stopni i słoneczko cały dzień, ale głupi pomysł było zwlec się z huśtawki i iść nogi robić xD

Moim zdaniem pomysł dobry bo mecze towarzyskie to 0 emocji

Pomysł moze być nawet ciekawy. Coś na wzór ligi światowej w siatkówce? Tylko nie sądzę, by zawodnicy wytrzymali kolejne mecze,w których bedzie o co grać.

Spofa już jakiś czas nie produkuje superki, masz albo mocno przeterminowane resztki produkcji albo co bardziej prawdopodobne chamską podróbe. Pomysł na cykl kiepski ale żeby rozpisać coś mądrzejszego to musisz wrzucić ankietę działu, takie tu obowiązują zasady ;-)

dobry pomysł. Nie można cały czas jechać jednym i tym samym. Warto wszystkiego spróbować, ale z umiarem :D

ale ktoś miał pomysł na reklamę przedteningówki, padłem:D https://www.facebook.com/photo.php?v=315688931889419 to tylko 6 sek, obadajcie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-16 14:24:12

Dobry pomysl skint thx Już dawno to obczaiłem. Proszę

Dobry pomysl skint thx

Mam nadzieje ze to tylko problem z dostępem dzika do internetu. Dziku wg mnie waga wracała, bo za bardzo uciąłeś kcal. Ja spożywam trochę więcej niż Ty obecnie przy wadze 100kg. Może pomyśl nad zwiększeniem kcal, tylko faktycznie napisz czy na tym bilansie jaki masz są jakieś efekty. Zmieniony przez - Linomag w dniu 2014-03-16 12:54:40

Cock myślę żę to nie jest dobry pomysł :p . Jakiekolwiek kalorie zacznij dostarczać po treningu

az takiej kosy bral nie bede bo w tle leci SAA caly czas, a tu taki maly ale lepszy niż od mety kopniak by mi się przydał stad tez pomysl na m-drola :-))