pompę

Kurcze... Sam nie wiem juz jaka przedtreningowke wybrac na pobudzenie, skupienie, motywacje, pompe itd :-P zalezy mi zeby miala jak najmniej kreatyny i byla do 120zl ale i tez w miare byla ekonomiczna a nie puszka 300g a w niej 15 porcji hehehe, cos pomozecie ? :-)

Przedtreningówka okey, po jednej całej miarce czuć mrowienie, pobudzenie i fajna pompe, jednak po 3tyg już nie klepie tak mocno i trzeba zwiększyć dawke, pewnie wina kofeiny :) Ogólnie polecam, dzia za pomoc :) Następny będzie dorian :) Pozdrówka

ostatni cykl zakończył sie lutym 2004 i do tej pory treningi z 2 miesięczna przerwą wina jeszcze nie wciągałem, M1T też nie DD pamiętam, że miałeś dobrego pałera i pompe przez pierwsze 2 tygodnie brania M1T razem z propem dygnąć M1T na początek zamiast wina ?

Nie tylko pompe i poprawi troche komfort cwiczen

Na mnie dopiero zaczeło działać w 4tygodniu brania poczułem więcej siły i pompe na treningu...

6 Dzień, ogólnie jak trenuje to jakbym miał więcej siły/wytrzymałości no i czuć lekką pompe

Wez sobie kreatynke ;] Tzw pompe masz - wszystko spoko

LUCEK.....mozliwe ale zmieniasz cos zdanie:))). ile brales torebeczek riboforce?/dzien i nie dajmy sie zwariowac po 8 dniach to mozna oceniac saa:)) Ja przeciwnie -uwazam iz jest to suplement ,który doroowna popularnoscia kreatynie (przy nalezytym stosowaniu)przy cyklu odnotowałem zdecydowanie lepsze ukrwienie i pompe,wiekszą siłę,mniejszy ból w [...]

meso jak dla mnie jest mocno przereklamowany... przedtreningówka do czego ma Ci służyć??? Bardziej w stronę zwiększenia termogenezy, wydolności, spalania itp czy pod pompę mięśniową??? Pod sporty siłowe czy wytrzymałościowe?? Co trenujesz? Jak często??

tak bulk najlepszy szczególnie na pompę jak booolooo już napisał takich cudów nie ma, no chyba że w erze

a bym zapomnial na pompe bierz 30 tabletek aakg w poracjach 10tab co 4h, ladnie kopie

zapewne chodzi mi o pompe przy wyciskaniu triceps mu sie pompuje i wydaje mu sie że rosnie...

Dokup sobie dobry stak kreatynowy żeby go zapodac po zwykłym mono - taki układ daje dobra pompe. Zgodzę się z moimi przedmówcami o zakupie witami... Mase buduje się na dobrej diecie, może zamiat odżywek przeznacz PLNy na dodatkowe kilogramy piersi...

Tak nie zakładając tematu nowego. Jaki polecili byście mi stak przed treningowy do cyklu z Horse Power, czy może na HP będę miał wystarczającą pompę/ pobudzenie? Mam puszkę Hp chciałem brać w DT rano i przed/ po treningu (nie wiem własnie) a w DNT tylko rano. Pozdrawiam.

sam bralem reactora i kreatyne mono i bardzo dobre polaczenie jestem zadwolony do tej pory,rozpisze ci jak ja to bralem w dni trenignowe 5g mono,9cap przed treningiem reactora,a w dni nietreninowe tylko rano5g mono. Wolalem brac cala dawke reactora przed treningiem bo wtedy ma sie niesamowita pompe widac ze jablczan i iniosina robila swoje. mysle [...]

mam kontakt na silowni z czlowiekiem ktorego sponsorem jest dorian yates zreszta sam mialem okazje z nim kilka razy zamienic slowo ,bardzo ogarnieta postac no i ten znajomy (enda wright)nie uzywa zadniej odzywki bialkowej zadnych pierdól typu spalacze tkanki tluszczowej itp. w okresie robienia masy tylko gainer oczywiscie suplementacja witaminami [...]

łzczyc mozna ale Ty zapytałes m.in"..Samą CP czy samo AAKG.." ;-) o to chodziło.. masy ,siły sie nie spodziewaj po tym, aakg "umili" Ci trening, da lepsza pompe przede wszystkim

no ok. ale nitro daje duzo lepsza pompe niz kreta. Poprostu efekty widac golym okiem. i oplaca sie do tego kupowac kreatyne? a może coś innego?

[...] pompki na poręczach ze wskazaniem na klate Moim zdaniem nie mozna robic samej góry bo poxniej lipnie sie wygląda, ale dwa ćwiczenia na tę częśc klatki robie zawsze. Ostatnio nauczyłem sie naprawde pompować mięsień stosując duzy ciężar jak dla mnie (wskazany pomocnik)...kiedys musialem robic duzo powt i duzo serii aby osiagnąć "pompę"

z kreatyna Shock Therapy - Universala No-Xplode - BSN Shock nieco doroższy, ale w/g mnie gorszy, w tej chwili do mono biore No-Xplode, zdecydowanie lepiej działa, fajnie pobudza i dobrze pompuje, a jak masz więcej kasy i zależy Ci na super pompe to dołóż Nitric - BSNa dosłownie rozsadza mięśnie!!!