pompę

jak ktoś sie rzuca odrazu na stacki to rzycze powodzenia, zmarnuje tylko kase i nie osiagnie napewno tego samego co osoba zaczynajaca od mono. Mono to najlepsze rozwiazanie na początek żeby poczuć lekką pompe a stacki to już jest wyższa szkoła jazdy, i nikt mi nie powie że mono jest lepsze od stacków. Pompa jaką osiagniesz na stackach jest tak [...]

Dokładnie jak wyżej, combo citruline + cofeina + guarana ew. sok z buraka możesz dodać super pomaga w deficycie na pompę i nie tylko :)

eaa nie dawaj w nie treningowe,argine musisz sam sprawdzić ile na tobie działa ja mam pompę dopiero po 4 kap, bcaa bez różnicy czy na pusty czy tez nie

Wystarczą 6 pół godz. przed treningiem bez zadnych po, chyba ze wazysz po wyzej 90 dych to dałbym z 8. Poprawi sie jakośc treningu głownie przez większą pompę krwi. Możesz tez dorzucic jakiegos tribulusa najlepiej ze dwa razy po 1000-1500 mg, rano na czczo i przed snem. Ja stosowałem Extrem mens formula treca jedna tabletke na czczo, a wieczorem [...]

shock - 2 porcje - brak odczuc - 3 porcje - cbylo czuc jakas pompe Xtreme stack - troszeczke ponad porcja - troche pompowalo ale to ta nowa seria juz byla ponoc kombinowalem z Shockiem na wiele sposobow, na pusty zoladek, po jedzeniu, bezposrednio przed treningiem 40-30-20 min przed za kazdym razem LIPA... nigdy wiecej juz nie kupie

Ja rzadko miewam pompę no chyba że na łydy walnę 40 powtórzeń to czuć.

7) jak będziesz miał dobrze dobraną dietę, trening i regenerację to po niczym spadów nie będzie! Wiele stack'ów ma substancje powodujące "pompę" mięśniową czyli prostym językiem można powiedzieć że więcej krwi Ci na płynie do mięśni w czasie treningu. I w czasie niego lub bezpośrednio po nim możesz czuć się "napompowany", czyli [...]

ok maniek jakie zauwazyles dzialanie po glutaminie? bo o ile dobrze pamietam to napisales ze daje ci pompe Dziwia mnie czesto twoje wypowiedzi, ostatnio spotkalem sie w jakims poscie ze jesz tylko slaby obiad a reszte pozywenia dostarczasz z odzywki... Nastepna sprawa kto poleca na poczatku stosowania duzych dawek tu na forum? "(zazywam [...]

jablczan rulez aczkolwiek na zadnej nie bedziesz tak spompowany jak na mono jezeli lubisz pompe to bierz mono, ewentual jablczan z jakims nitro

Dla mnie to najprzyjemniejsza częsc dnia. Poczuc pompe jak to wszystko buzuje i do tego efekty chęc osiągniecia czegos cos pieknego. Ja mam tak że czasami wracam ze szkoły z***any jak pies nie mam siły na nic a pojde do siłowni to jestem jak nowo narodzony :D

hmm plan taki średniawy... swoją drogą to nie ATC tylko ACT ale spoko mam rozumiec, że dopiero zaczynasz swoją przygode z siłką ja bym zrobił taki plan: najpierw duże partie tj. nogi, plecy, klatka, barki potem małe - biceps, triceps, przedramiona, łydki 1. Czworogłowe - przysiady ze sztangą/wypychanie ciężaru na suwnicy skośnej 2. Dwugłowe nóg [...]

King_Odin z tego co mi wiadomo to jest stac przed treningowy ktory ma zapewnic pobudzenie i pompe na treningu :) Wiadomo ze zawiera takze kreatyne :) ale wedlug mnie branie dopalacza bez treningu jest troche glupim pomyslem :) Moze lepiej w DNT 2 razy mono lykac ?

Dieta + systematyczność. ;) Trening polecam Push & Pull jeżeli chcesz pompę. ;)

[...] odsprzedać. Myślę, żę ten stack jest dobrym rozwiązaniem przed trenignowym, mimo węgli. Jezeli nie masz restrykcyjnej diety pod wzgledem wegli jest OK. Gliokogen dodatkwoo wplywa na pompę przeciez... jednak w okresi ereduckji nie zdecydowałbymsie na to. No i cena też niezbyt. Mimo wszsytko porażką dla mnie to nie jest -bo czuję działanie.

siema sam jestem ofiarom koksu ....a moze szczesciarzem ?? bomba to cos pięknego ale niestety duzo ludzi mowi "ch*j tam nie uzaleznie sie" ... nic bardziej mylnego Pewnie ze jak masz az tak silna psychike (w co watpie) to odstawisz (ja nie potrawie) nie skonczysz nawet jednego cyklu a juz myslisz o nastepnym jak wychodzisz z silki i [...]

a jak chcesz pompe i dobrą koncentrację na treningu to możesz wziąć coś lajtowego - np nitro II ;) działa dobrze a nie poniewiera

szukam czegos co da mi sile i dobra pompe na caly trening, czegos po czym miesnie beda twardsze lepiej widoczne i lepiej uzylnione ;)

aakg da Ci jedynie pompe

ja dobrą pompę i chęci miałem po Ampedzie z Met-Rex'a :p

jeśli chodzi o samą pompę to najlepszy dla mnie był nitro energized. Jednak pobudzenie żadne.