pompa

[...] 3x37,5kg 3x37,5kg 3x37,5kg 20 minut - aero SUPLEMENTACJA rano - 5g mono przed treningiem - 40g HP , 10g BCAA przed końcem treningu - 10g BCAA po aero - 5g mono na noc - 1 caps MZB W przed treningowy nie dałem warzywa i zjadłem go 1h20min przed 40g HP. Mrowienie faktycznie było czuć troche wiecej ale nie znacznie, pompa taka jak zawsze.

Poprawiłem technikę przy wykonywaniu bicepsu, już ból nie występował zmniejszenie do 30kg (+ gryf 10kg = 40kg) zaowocował niezłą pompą :p. W opadzie tułowia stojąc dałem 8kg ale i tak było ciężko, dlatego sprawdzę w necie czy poprawnie trzymam się techniki i tyle :). Co do reszty na razie spokój idzie wszystko w górę więc dobrze jest :). Reszta + [...]

[...] 18,5kg / 17,5kg / 17,5kg / 17,5kg odjąłem ciężar z dipsów przez co schodziłem niżej i lepiej czułem klate. W tej serii łączonej nie ma szans na większe ciężary. Masakryczna pompa 3A. UGINANIE PRZEDRAMION Z SZTANGĄ PODCHWYTEM STOJĄC - 3 FAZOWY T1: 21x15kg / 15x 15kg / 15kg / 15kg T2: 21x 15kg / 15x 18kg / 20kg / 20kg T3: 21x 15kg / 15x 20kg / [...]

[...] 18,5kg / 17,5kg / 17,5kg / 17,5kg odjąłem ciężar z dipsów przez co schodziłem niżej i lepiej czułem klate. W tej serii łączonej nie ma szans na większe ciężary. Masakryczna pompa 3A. UGINANIE PRZEDRAMION Z SZTANGĄ PODCHWYTEM STOJĄC - 3 FAZOWY T1: 21x15kg / 15x 15kg / 15kg / 15kg T2: 21x 15kg / 15x 18kg / 20kg / 20kg T3: 21x 15kg / 15x 20kg / [...]

ło kurczak:) no dobra, tylko nie wiem czy moja "pompa" przepompuje tyle wody hehe^^ myśle że zielonej herbaty bd pił 1000ml dziennie minimalnie, i wody, no minimalnie 3:) jutro się bardziej postaram:) a dziś do powalcze jeszcze troche, przecież suchy twaróg na mnie czeka hehe więc pójdzie zaraz dużo wody:)

[...] nowa jest lepsza. Kopie jak kopało, proch jest lepszej jakości bo nie bryli się tak jak stara wersja. Zjazdy miałem większe po tej starej wersji, po nowej jak by tego zjazdu brak, ewentualnie organizm mi się uodpornił, ale ogólnie jak ktoś lubi jak go z papci wyrywa to polecam. Jedyne co mi przeszkadza trochę to masakryczna pompa na treningu.

Kończę właśnie cykl na WF I GM, muszę przyznać że jestem bardzo zadowolony, z tygodnia na tydzień się co raz bardziej wkręcał. Przez 4 tygodnie jechałem na jednej porcji(2 miarki), na dwa ostatnie zwiększyłem do półtorej porcji. Świetny produkt pompa 8-9/10. POLECAM

ależ pompa! żałosne, a najgorsze jest to że niektórzy myślą że to jest mięsień ;)

Wypiłem 1 porcję około 17, pompa niesamowita, siła i moc :) Jedyny minus to to, że miałem problemy z zaśnięciem ;/

Wypiłem 1 porcję około 17, pompa niesamowita, siła i moc :) Jedyny minus to to, że miałem problemy z zaśnięciem, tylko nie wiem czy było to spowodowane Hemorushem czy słabym dotlenieniem

[...] 20/8 15/15 Ss2 Hantla o kolano 12/15 14/12 15/12 Ss3 Wyciag górny 8szt/15 9/15 9+5kg/11 ss3 Wyciag dolny 4szt/15 5/15 6/12 **************UWAGI************** Niesamowita pompa łapek, myślałem ze eksplodują. Jedzenie już jakoś coraz gorzej wchodzi, na szczęście za jakieś 5-6tyg lekka wycinka pod lato tzw. „forma plażowa” [...]

[...] tylko i wyłącznie przy redukcji , HMB to m.innymi lepsza regeneracja. Glutamina też wspomaga regeneracje mięśnia. Weź Micronized mesh 200 + taurine - Kreatyna AAKG - pompa treningowa (lepsze dostarczenie wartości odżywczych do mięśni) BCAA g-force - kompleks aminokwasów , lepsza regeneracja , chroni przed katabolizmem ogólnie przydatny [...]

wale teraz tren + test, zaczela mi pompa szalec, obnizylem dawke i wszystko gra ale przyrost wolniejszy.

Witam nazywam się Maciek. Chodzę 4 razy w tygodniu na siłownię i ćwiczę od 2-2,5h. Mam problem z wyborem odżywek. Mam nadzieję ze pomożecie mi tym. Moim problemem jest : - Słabo wyrzeźbione mięśnie. - Brak siły po treningu.(Np, kiedy jestem na siłowni w Poniedziałek wszystko jest ok, ale na drugi dzień chodzę jak naćpany mimo ze śpię od 9-13 [...]

UP! Noxipro - 115g prochu (ważone) zostało - czyli 17 porcji - data przydatności 2012r. No chyba nie muszę nic mówić co to takiego i jak działa ;] Na pewno najmocniejszy przed treningowy proch - 1 miarka już miażdżyła mnie, mega energia, pompa i zadowolenie. 45zł + kw Jakieś propozycje za suple?

[...] działaniu reszta to dodatki które nie są ci potrzebne. No chyba że jesteś sezonowcem to pie*dolnij dwie miarki jakiegoś super pumpa przed dyskoteką albo plażą bo koledzy polecają że dobra pompa mono/jabłczan DT rano 5 gram po treningu 5 gram DNT rano 5 gram i ogarnij trening miskę a będziesz zadowolony za naprawdę niewielkie pieniądze

no to jak robi sie tu dział suplementy to napiszcie jak działa noxipro dobra pompa na tym jest ,pobudzenia mnie nie interesuje za bardzo .

a dziękował, dziękował wyjazd był bardzo fajny, zarówno zawodowo jak i towarzysko. miska czysta, nie licząc ostatniego dnia, gdzie zgodnie z syndromem depresji przedpowrotowej wciągałam zapas kabanosów i trzy paczki sucharów Pompa spadła, bo spodnie cały wyjazd były wyraźnie luźniejsze w udach, siła zapewne też Ograniczałam się do burpee [...]

no właśnie jestem po trening spoko pobudzenie w sam raz nie przesadzone pompa fajna ogólnie duży plus tylko faktycznie posiłek lipa jem właśnie po treningowy to męka zdeka no ale cóż cos za cos ogólnie polecam :)

ty wiem co sie dziaja po legit omo i po mixie trzymajacym stezenie ,to ze trafiles na lipny flakon to twoj problem,u mnie typy przechodza z tego omo co teraz jest na blenda i suste i widac roznicy,reytencja i pompa ze treningu nie idzie skonczyc