Spróbuj jakiś spalacz, nie za mocny na początek, pompa przy walkach nie jest wskazana, Scorch na przykład, czy coś mocniejszego Viper-ale to po 1 tabletce na porcję.
Jeśli ci się chce spać i Cię muli to znaczy, że... przesadziłeś z dawką. Taki jest efekt przyjęcia zbyt dużej dawki stymulantów. No i wygląda to faktycznie na przetrenowanie. Masz błędne rozumowanie odnośnie przetrenowania. Jeśli trenujesz ciężko zawsze to nie ważne ile masz treningów w tygodniu. W końcu dojdzie do przetrenowania. Odpuść całkiem [...]
[...] stanie okreslic seri poniewaz opakowania sie pozbyłem tabletyki rozowe w pierwszym tyg brałem 30mg lecz nic nie czułem teraz zwiekszyłem do 40mg i dalej nie czuje nie powiem pompa jest siła w gore widoczne efekty zarysowania sie miesni na bicu 2cm w gore ale masa słabiutko idzie oczywiscie do tego dobra dieta razem z białeczkiem dozuce witaminki [...]
Właśnie jestem po treningu pleców który wyglądał mniej więcej tak: Sciąganie linki wyciągu górnego 5s -jako element rozgrzewki maly ciezar w ostatniej serii tylko troszke nawrzucalem Podciąganie na drążku 3x10 Wiosło sztangą 4s 70kg x 12 Sciąganie linki wyciągu dolnego do brzucha 4s Wiosło hantlem 4s 10x 30kg i 3s MC na dobite ale takie mega [...]
[...] 3s 10x25kg http://www.youtube.com/watch?v=_3_7OYdh0BM Przedramiona podchwytem +nachwytem 3SS po 20 reps Po treningu 30minut aero rano 60minut biegania wrażenia Juz mega pompa sie załączyla na tricu po wyciskaniu , puzniej troche dopompowalem na wyciągu (lubie :D ) i na koniec na dobicie francuzy pięknie weszly , niestety cięzary zanizone bo [...]
Ja brałem aakg z treca 6-8 przed trenigiem i pompa była bardzo dobra, musi isc jeszcze za tym odopwiedni trening kolego moze dlatego nie miałes efektów. Ja napewno jeszcze go kupie nie raz.
No to panowie !! Wczoraj pierwsza dawka novedexa po wieczornym twarogu , moze jakos wplynąc na jakos dzialania to ze jem go po wsunieciu twarogu samego ? Czy raczej nie ? Spalo mi sie do dupy ale to chyba inne czynniki staram sobie nie wkrrcac ze to przez novedex . BCAA o smaku maliny <-- pycha naprawde. Zjadlem wczoraj [...]
Pompuje ale ta pompa się długo nie utrzyma. Jest to ciężkie i męczące ćwiczenie które wyczerpuje energię w ramionach. Jeśli koniecznie chcesz to: Uginanie ze sztangielkami z supinacją nadgarstka 3s Uginanie w podporze o kolano 3s "21" 2-3s Pzdro
[...] planuje cykl mniej wiecej na kwiecien. celem jest przede wszystkim przyrost. z racje tego ze jest to okres prawie ze wakacyjny to nie chcialbym zeby to byla "zwykla pompa". wolalbym uzyskac nawet pare kilo mniej byleby jakos miesnia i efekt wizualny byly dobre. tak jak pisalem to mysle o cyklu z prolo i oxy. kolega mowi ze zamiast [...]
jakbym skończył z 48 centową armatą na koniec cyklu to boldka będę jechał jako bazę za każdym razem, zero jakichkolwiek sajdów, samopoczucie extra i ta pompa z wytrzymałością, super uczucie przy niewielkich skutkach ubocznych, już sobie wyobrażam jak robi oryginalny vet bold golan ja nie miałem przerwy, od dawna stoję w miejscu z wymiarami bo już [...]
[...] mu zapodam chyba i jakies cm3 po teningu,ja teraz xp w tabsach linie powiem wam ze nie dla mnie przedtreningowe,za mocno mnie klepie,taki rozczepany po tym i zagubiony,ale pompa jest konkretna lepsza od nitro,fajnie sila po tym poszla i nie spodziewalem sie ze tak pojdzie!!! tylko te iprezy pierdzielone,pozniej nadrabiac-najgorsze Zmieniony [...]
[...] 3s 70kgx12 80kgx10 80kgx8 Rozkroki z hantlami 2s 15kgx12 15kgx10 łydki 3s 70kgx17 70kgx15 70kgx12 Brzuch Info : Dziś trening z rana , udany jak bita śmietana W sumie pompa byla ładna. Zjadłem dwa posiłki napchałem się białkiem i bcaa i polazłem na trening. Dziś walentynki więc single mają przesrane a ja do nich należę no ale trudno, [...]
1. MUTANT MASS 2. Unieversal Storm 3. Vita min multiple sport 4. Universal Shock Therap moze byc poma po poszczeglnych preparatach - to kwestia indywidualna dolozysz po jednej serii po 12 - 15 powt na koniec wybranego cwiczenia, + dobra technika i pompa masz wypas bez supli nawet
[...] z rozrywki bo identycznty progres ciężarów jak 3 tygodnie temu . SKŁADANKA - Trzy takie kombinacje po 60 powtórzeń każda i do domu . OGÓLNE WRAŻENIA -Było dobrze czyli pompa i ogólne zasapanie no a o to w końcu chodzi na 15-kach Cieszy to że mniej odczuwałem ból w nadgarstku ,zwłaszcza w składance był mniejszy dyskomfort . Zmieniony przez [...]
[...] kiedy który brać? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Mono 2 cykle efekty zadowalające później cykl z 2 puch Xpanda siła oraz masa do przodu pompa konkretna jak i zapał do treningów... 6) możliwości finansowe: 300-350 zł 7) uwagi ostatni cykl czyli xpand był ok. pół roku temu do staków dokupię jeszcze jakieś [...]