pompa

Kolejne dwa treningi poszły knockouta + 10 ml gliceryny w 400 ml wody . No pompa konkretna wytrzymałość też na plus , na razie nie będę zwiększał dawki bo i po co , dopiero jak cały tydzień przejde treningowo to w następnym zwiększę o 5 ml :)

Ja kończę dziś 3 tydzień na tym ph i powiem, że szału nie robi. Owszem pompa jest całkiem całkiem, czuć, że mięsień twardy i nabity nawet na kolejny dzień, dwa po treningu ale siły ni hu hu więcej. Dodam, że diety nie mam masowej, a raczej ustawiona na 0 z białkiem na poziomie 2,2g/kg masy ciała. Moje receptory raczej nie poblokowane, bo jedyne [...]

Trening nogi + biceps 1 porcja 1.mr Pobudzenie 9/10 smak 9/10 pompa 7/10 siła 10/10 wytrzymałość 9/10 produkt godny polecenia ale po flashu pompa była lepsza słabszy od meso dziś klatka i barki zobaczymy jak pójdzie może lepsze oceny zbierze .

Panowie, nie wiem czy już powinienem czuć czy nie, mi sie zdaje że tak, chociaż jakaś pompa minimalna czy coś, pobudzenia ja nic nie czuje, 0 nic ****a. 4 strzały tylko za mną. Tak myślę czy można by dodać metke od 3ciego tygodnia, bo irytujące to jest

solaros ,Podpisuję się pod tym... ja kretę czuję dopiero w 4-5 tygodniu wtedy idzię poczuć ,że wytrzymałość i siła między seriami jest lepsza... pompa też... cykl ja cykl ciągnę do ok 8-10 tyg.Ale jestem ciekaw jak to będzie pociągnąć trochę dłużej.Off od kretki robię ok 1-2 miesiące.I tak w koło.Zmieniam oczywiście rodzaję kreatyn i cały czas [...]

[...] filmiki:) Zreszta jak mnie cos najdzie, to moze nawet wrzuce cos na dniach:) A tak poza tym - poki co - wciaz jestem zadowlony z postepow:) Treningi sa mocno odczuwalne, pompa oraz czucie miesnia dopisuje, suple pozwalajam i dawac z siebie duzo, a dzieki sporym ilosciom antykatabolikow (w tym mojej obecnie ulubionej glutaminy, o ktorej jak [...]

[...] troche zalatuje chemia 7/10 shock Srodek przed treningowy smak dobry pic sie da nie brzydnie bralem ktorys raz z kolei i dalej polecam skupienie na treningu bardzo dobre pompa tez nie mam nic do zazucenia chociaz juz mi sie znudzil i go raczej po raz 3 nie bede stosowal do cyklu. 9/10 Zmieniony przez - bailbong w dniu 2010-11-30 18:52:20 [...]

1.5 Porcji Flashovera < 2 porcje Code Red < 1 porcja Meso Flash do meso według mnie porównania nie ma , zobaczymy jak 2 porcje po 1.5 porcji Koncetracja 9/10 Pompa 6/10 Wytrzymałosc 10/10 Siła 9/10

[...] pomierzyłam sie dziś i wychodzi, że wymiary stoją w miejscu - albo ja sie nie potrafie posługiwać centymetrem inna możliwość to taka, że mnie jeszcze rano pompa potreningowa nie odpuściła... w ogóle zauważyłam (albo sobie wkręcam), że w DNT znacznie wzrasta mi poziom agresji i marudnictwa chociaż dziś takie DNT nie do końca, [...]

[...] to jakoś tam bd uzupełniał ; P. Drugi dzień HST, dla mnie bardzo ciekawy - 12 ćwiczeń zajmuje mi 20-30 min, wgl między ćwiczeniami nie robie przerw, to dobrze / źle ? Robiłem też dzisiaj ABS II pierwszy raz i nawet troszkę pali, ale chyba przęjde na Poziom I, bo słaba pompa. Poziom I Zmieniony przez - malyPiotr w dniu 2010-11-30 21:17:01

[...] ~12kg 10x ~12kg przedramię Komentarz: *Całkiem lekko, koledze się poyebało i niechcący zrobił piątą serię no to i ja zrobiłem i całkiem lekko weszło ;f *Brakło Mocy *Fajna pompa, ale również bez mocy *Tak sobie *Tu już mi się kręciło trochę w głowie i słabo wchodziło *Ujdzie *Wypróbowałem pewne ćwiczenie z hantlami (nie pamiętam jak się ono [...]

[...] porównywałem co źle robię , dla porównania zobaczymy bo myślę ze nie jest tak źle bo dziś naprawdę czułem jak piekły mnie mięśnie Młotki naprzemiennie- tu niezła była pompa ,(film) prostowanie ramion w dol - ćwiczenie wykonane poprawnie (bez garba) dziś czułem jak pracują mięśnie i zaczęło nareszcie troszkę piec .(film) wiosłowanie [...]

_Lukasz_K_ - w porównaniu wszystkiego licząc po 2 porcje. Quake lipa. 1.m.r. a nowe meso jak dla mnie to to samo, może z lekko lepszą pompą, 1.m.r. również trzymał o jakąś godzinę więcej. 1.m.r. a stare meso pobudzenie takie samo, na meso zdecydowanie lepsza pompka, ale za to trzymało sporo krócej. Mnie meso nowe, a stare klepie tak samo, jedyne [...]

[...] stojąc, chwyt młotkowy 3 x 12 14kg Brzuch Skłony 4 x 15 (wiecej nie moglem :P) Kazde cwiczenie wykonywalem tak dobrze jak tylko potrafilem, co poskutkowalo porzadna pompa :P. Dieta: 1 posilek 2 jajka cale + 4 bialka, chleb razowy 2 posilek 150 g schab + 80g makaron durum + warzywka 3 posilek wpc z mlekiem :P 4 posilek 250 g indyka + 100g [...]

[...] probowalem. A co do Quake'a to mialem dawno temu pierwszy chyba rzut na PL tego supla i jak dla mnie byl rewelacyjny, oczywiscie slabszy od Meso, ale mnie to pasowalo, bo pompa i pobudzenie byly swietne, ale bez takich "mesopodobnych" jazd i bez zejscia. Potwierdza sie jednak zasada, ze kazdy moze reagowac inaczej na ten sam [...]

Wgl. jakie widzisz efekty tego megavol'a ? Większa pompa na treningu czy coś jeszcze ? Więcej agresji, zmuł ? Kiedyś czytałem na zagranicznych forach, że osoby powyżej 120kg mogą brać 3-4 tab. ed. ale pewny co do tego nie jestem.