pompa

[...] 82kg przy 177cm wzrostu, waga moja rośnie. Poniżej wypisałem moje cykle które miałem: 1. cykl - Kreatyna z Hi Tec, Białko TCM z Olimpu i Dextroza z Olipmu - na 1 cykl super pompa i na tym dość sporo skoczyło 2. cykl - Horse Power - nie toleruje takiego rodzaju odżywki ponieważ ma nieprzyjemny smak i zapach, zrywało mnie na wymioty. Czułem [...]

Czyli jak>?? można kopcić xD to mi leży ale coś czuje po sobie, że jak zajram przed to nawet gorsza pompa mi nachodzi

Ponieważ fajki zwężają naczynia krwionośne to i pompa mniejsza ;)

Odkopuje temat z 2007 roku ;DD , wczoraj dziabałem storma z shockiem , pełne skupienie , elegancka pompa , serie robilem co 50 sek bo nie moglem ustać na nogach ;DD Kopie , kopie :D

przetestowalem i moge powiedziec, ze: smak: jak dla mnie bardzo ok działanie: początkowo lekkie mrowienie, zwiększona potliwość w czasie treningu, zwiększona "motywacja", pompa potężna - z trudem konczyłem ost serie :) pozdr i jeszcze raz dzięki za mozliowsc skonsumowania tego cacka Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-05-15 10:06:39

[...] porównać nachwyt z podchwytem. Z 60kg to już ciężkawo, trochę bujania Biceps 1A. Uginanie ze sztangą prostą 12x20kg 10x22,5kg 8x25kg 1B. Młotki 12x7kg 10x7kg 8x7kg Ogromna pompa, młotki porządnie dobiły Łydki/Kaptury 1A. Wznosy na palce siedząc 3s 1B. Sztrugsy z hantlami 3s Opinia: Bardzo fajny trening. 1. 3jaja, mleko, owies 100g, rodzynki 2. [...]

[...] sie tak zlozylo ze ochote na trening mialem małą.Nie pobudziło mnie to jakos specjalnie,ale za to dało bardzo fajne skupienie.Co sie rzuciło w oczy to wrecz masakryczna pompa.Łapa mi tak spuchła że myślałem ze zaraz pęknie.Zauważalna była też lekko podwyższona temperatura.Siła również ciut skoczyła.Ogólnie rzecz biorąc produkt bdb jeśli [...]

wziolem pol proci; Rospuszczalnosc:10/10 Smak:9/10 działanie;pompa troche wieksza niz zwylke(nigdy nie mialem problemu z uzyskaniem dobrej pompy)pobudzenie rowniez na +

[...] - 10/10 orenzadka :) Rozpuszczalnośc - 10/10 idealna :) Działanie - 6,5/10 ): -pobudzenie-sporo pije kawy wiec raczej nie oceniam bo nie była by to ocena obiektywna -pompa- bardzo fajna czułem jak krew jest pompowana do miesni, nie przeszkadzała w dokonczeniu treningu -wuskularyzacja- jak bez stosowania produktu -skupienie/chec do [...]

[...] pozno.Pier.dolniecia nie ma.Bardziej zamula.Mete mam,ale jednak nie bede dokladal bo tak sie pompuje na treningu,ze ciezko mi dokladnie trening zrobic(tylko,ze potem ta pompa spada :( Czyli pewnie jakbym dozucil mete do bym machnal dwie/trzy serie i po treningu Skoncze to i potem albo krotkie estry albo odczekam do listopada i mete solo [...]

[...] słabsze nogi w stosunku do pleców stąd wolę ciągi w sumo. Klasykiem nie zła tyrka jest a że najpierw robię siady to już po pierwszej serii prostowniki twardnieją jak skała ,pompa w grzbiecie że ćwiczyć nie da się . bic Krótszy jest bo nogi szerzej są rozstawione ,mimo tego nie można powiedzieć że ten jest łatwiejszy a ten trudniejszy .Myśle [...]

[...] mnie akurat taki model odzywiania to lipa.Podchodzilem pare razy do tluszczowek,diet nisko ww i to nie dla mnie.Przyrosty zerowe,miesien plaski,nie nabity,pompa zerowa na treningu.Czulem,ze sie wogole nie rozwijam a wrecz cofam w tyl.Po powrocie do wegli wszystko zaczelo sie zmieniac i dlatego wegli sie trzymam.Zreszta [...]

Może cie podczas biegania łapac pompa,a to spowalnia.

[...] dwugłowe. 3. Przysiad bułgarski 20-20-20 kg x 10p (waga samych talerzów) Dobre cw., trudno jest utrzymac równowagę, co znacznie utrudnia sprawę, ale nagrodą jest mocna pompa 4a. Prostowanie nóg siedząc 3s 12-15 - 4 sztabki 4b. Uginanie nóg leżąc 3s 12-15 - 4 sztabki Świetnie wchodzi, niski ciężar a efekty są zadowalające 5a. Wspięcia na [...]

[...] orenzadka 10/10 rozpuszczalność - 10/10 pobudzenie - i tu bylo roznie bralem dawki 2x 1kaps i 1tab i na jednym treningu mialem delikatne pobudzenie a na drugim wogole pompa -to samo co wyzej zaznaczam ze bralem tyle samo czas przed treningiem koncentracja-i tu mnie mile zaskoczylo na jednym jak i na drugim trening czulem kazdy miesien [...]

po 5 szt.ale za to 100mg.na drugi dzień od razu pompa nie z tej ziemi.b.dobry towarek

[...] Single Leg Quadrupled Hip Extension 3 x 8 4. Wyprost z opadu 3 x 8 5. Hip Thrust 3 x 8 6. Wspięcia na palce siedząc 3 x 20 - podczas treningu mocny ból lędźwi ( napięcie i pompa ) jednak potem ok , troszke niewygodne ćwiczenia. Trening T2b 1. RDL 5 x 5 - jest moc , minutowa przerwa to ciut za mało 2. Wąski przysiad przedni 3 x 8 3. Neutral and [...]

Pompa nic nie daje, to nie jest nowy bodziec, mija po treningu. Rozpiętki płasko 4s Dipsy 4s Wyciskanie hantli skos góra 4s Dipsy 4s Wyciskanie młotkowe hantli 4s Krzyżowanie linek wyciągu 4s Dipsy 4s Wyciskanie sztangi skos góra 4s MDS: rozpiętki płasko/skos/minus 3s Co do 5 dniowego rozkładu to jeśli koniecznie chcesz to proponuje: Nogi off [...]

Na samą mase ? Pobudzenie i pompa sie nie liczy ? :P więc kreatyna. Pozatym shock bodajże też ma kreatyne. I pamiętaj micha to podstawa :P

waliłem solo.po 3 szt dziennie i efekty:minimalna poprawa siły....i nic więcej nawet pompa mizernaale może na Cibie podziała , juz tej firmy nie kupie.