Pompa nie tylko jest z węgli, jak masz odpowiedni poziom elektrolitów (zwłaszcza sodu) na keto też będziesz miał pompę. Dobrze wiedzieć ! Czy jest w takim razie jakiś sposób, żeby ją ograniczyć przed konkretnym treningiem ?
O ciekawy temat z tą pompą :-) A jak ograniczyć pompę w przypadku łączenia biegania i treningu na łapy. Co zrobić żeby minimalizować pompę na zawodach? Nie ma noc gorszego niż spuchnięte przedramiona na biegu ;-)
[...] wieczorem ALA - według rozpiski powyżej Berberyna - według rozpiski powyżej Czosnek Max - 2kaps po pierwszym posiłku KOMENTARZ Trening barków i ramion jak zwykle udany, pompa masakryczna. W niektórych ćw ciężar zaniżony lekko póki co, zapas jest, będę dokładać. Jeśli chodzi o dietę, to makro zrealizowane, niestety w ogromnych męczarniach, [...]
Ładnie to wygląda, szczególnie łapa i bark, jakieś fotki w pozach wstawiałeś? Jak ci się biega w taką pogodę? nabicie fest, pompa epicka/-) na początku są w pozach, ostatnio też robiłem ale w świetle żarówkowym słabo wyszły. Biega się przyzwoicie. Temperatura ok 10 stopni jest do zniesienia:-)
[...] delikatne dla niektórych może się okazać dobre co nie mieli styczności z takimi produktami lub mają mała masę. Porcja 12g. Produkt już lepiej odczuwalny, pobudzenie 7/10 pompa 6/10 Porcja 18g pobudzenie 8/10 pompa 9/10 Jak dla mnie najlepsza opcja, więcej nie dawałem bo spore dawki substancji pompujących źle znoszę zamiast wspomagać trening [...]
To ZDECYDOWANIE LEPIEJ ZROBISZ jak dasz odpoczynek wewn cyklu kosztem jednego tygodnia na wielu powt. "2,1,1" jest generalnie mniej rozladowujacy bateryjki... 3(pompa),1(ciezki),1(odp),2(pompa),1(ciezki),1(sylw) 2 tygodnie to w ogole malo by oceniac zakres powt. Pilnuj zasady aby w najciezszej serii bylo wtedy 70% maxa lub nieco wiecej. [...]
smak niezbyt mi podszedl czasem mialem odruchy wymiotne ( lemonade) ale pompa i skupienie na treningu jak najbardziej na plus polecam jestem wlasnie na nim teraz i wale po 3 miarki przed treningiem .
Wlasnie skonczylem cylk na tym stacku. I: sila poszla rewelacyjnie, pompa zazwyczaj niczego sobie a czasem masakra, tak za********* jednak jakos mnie nie pobudza jesli chodzi o checi do treningu.
witam wszystkich oceniak ten stack na dobry poniewaz jest to moj 1 kontakt ze stackiem jakimkolwiek pompa super sila troche poszla ale nieduzo jakies 5kg na laweczcce jakis 1cmi w bicu no i ogolnie troche lepiej miecho wyglada
zjadlem juz 3/4 paczki. smak- cytrynowy, dobry ale nie az takis super. kumpel wcinal winogronowy i mowil ze dobry :) pompa duza, szczegulnie na poczatku. osobiscie mnie raczej nie pobudza. jedynie troszke. musial bym wziasc 3 porcje zeby mnie pozadnie kopnelo. ale to juz zalezy od organizmu. :) ogolnie polecam, ale jako stack przedtreningowy + np. [...]
[...] już po tym krótkim okresie mogę się wypowiedzieć co do różnic między tymi dwoma specyfikami. NanoVapor na plus za***iste samopoczucie na treningu, zwiększona wytrzymyłość, pompa minimalna, siła poszła ale minimalnie ogólnie jeden z pierwszych suplementów, który w ogóle poczułem więc jestem mega zadowolony. Natomiast No-Xplode za***ista pomopa i [...]
ja wlasnie skonczylem branie no xplode AVPT i powiem ze supl godny polecenia na mnie dzialal bardzo dobrze pompa fajna ale nie taka jak na no shotganie. chec do cwiczen jest ogromna. smak tez nawet ja mialem lemon lime i z woda to taki dziwny ale z woda truskawkowa byl przesmaczny:D polecam
Ghost. ja biore teraz jedna miarke i mam wszystko czego trzeba dobra pompa, dobra wytrzymalosc i regeneracja bralem wczesniej 2,5 ale efekty wcale nie sa duzo lepsze 1,5 miarki to jest tak super jak dla mnie
[...] pierwsza porcja no-xplode... podchodziłem sceptycznie ale spróbowałem.. szok!! super koncentracja- chodziłem jak w transie, super wytrzymałość i nie kończąca się moc, a pompa to miazga. dzisiaj był trening klatki, biceps triceps w superserii.. po treningu koleś musiał zdjąć mi koszulke bo nie mogłem zgiąć rąk.. czegoś takiego jeszcze nie [...]