pompa

[...] lyda hantle skos w gore 42,5*11, 46,25*8, 49,25*5, 51,25*5 (2 z pomoca) sztanga plasko 90*7, 85*8, 80*8, 70*9 baterflaj + rozpietki skos 10+8, 9+7, 8+6, 8+6 spiecia ze sztanga siedzac 100*20, 130*12, 150*10, 160*8, 180*8 + bez ciezaru dopompowanie nu jak na 2 dni chlania pod rzad ni jest zle, waga 90kg, wymiary bez zmian sila + pompa + turu turu

Pogoda*****owa, zaraz bracik z kumplami chlać przyjdą nie mam co robić :/ kojot - Duże nogi masz jak na niećwiczone :) Ja tam aeroby 2-3 razy w tygodniu z laską mam :D Trening po długiej przertwie -*****owy na maksa ale pompa jak zawsze za***ista była

u mnie elo tragedia z sila chyba przez to ze trening tak wczesniej, w ogole nie czulem mocy i pompa****owa `.` skos w gore 90*8, 95*5, 100*4, 80*10 hantle plasko 40*10, 42,5*8, 45*4, 32*12 baterflaj + rozpietki skos w gore 10 + 6 *4 ide jesc i za 0,5h pierwsza jazda kryc sie

zapomniales dopisac " taki jeden sezonowiec" po treningu jak na 1 trening bylo ok pompa niezła z ciężarami nie szalałem ale jestem zadowolony .... teraz tylko czekam na tate jak wróci i robie sesję masa piczo co tam u Ciebie? jest juz 200 na płaskiej

I pompa

łoo Gugcio niezła maszynka jakby nie było kolorki gustowne pompa ale czego? Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-06-05 22:01:08

Zmienialem dni treningowe i dzis poszly bareczki z bicem po chlaniu, z poczatku ciezko ale pozniej sie rozkrecilem i pompa pikna teraz koszulka bez rekawkow i do Agatki

i po treningu ale pompa dzisiaj byla robilem wolniej i dokladniej wycisk glowa w gore hantlami 42,5*12, 45*8, 46,25*6, 47,5*5 wycisk glowa w gore sztanga 90*5, 80*6, 75*8, 70*8 baterflaj + rozpietki w gore - laczona 3 serie

trening w tem powyzej 30 stopni - hardcor ale był udany pompa masaka prysznic boski ide szykowac gainera+ser

[...] ja patrze a w barze nasze ziomki siedza(taka niezla ekipa) to mowie**** dzwońcie, oni dzwonią i okazalo sie ze dzwonili po tych z baru, oni wychodza co jest co jest, no to my ze fikali, a ziomek ze jak oni fikali to mamy im poprawke ***nąc, potem po tego co go lalem zona przyjechala i sie pyta kto go pobil, on pokazuje ze ja ,a ta pompa z niego .

no cp dobra sprawa.Pompa na treningu ogromna.jak robie lapy to po treningu moge je zgiac tylko troszke bo dalej nie idzie.czasem az boli tak sie spompuje.ale na drugi raz zapodam cos mocniejszego bo mysle ze kolejny raz bedzie duzo slabszy.

[...] sprawa jak widac. U mnie Enan od 3 tyg do 10 konkretna bomba. Deca od 2tyg juz zaczyna sie robic miło. Metanabol po 2 tyg okragły ryjek. Dzialanie do 4-5 tyg. Antek, pompa po 4 dniach ale wytrzymalem max 4 tyg. Boldenon czuje juz po tygodniu, pompa poprawa gestosci i siła. Max bralem 10 tyg i z tygodnia na tydzien byl postep. Wino tab [...]

Pompa jak pompa, bardziej zwracam uwagę na właściwości prozdrowotne a z tego co czytałem, oglądałem tych chyba nie brakuje. Mogę się mylić :) Zmieniony przez - Mi88 w dniu 2019-04-11 20:18:46

hehe siłowniany zapał cię złapał i pompa :) pewnie najwięcej bicka pompujesz hehe

[...] na razie nie przeczytalem nic ciekawego o Arigininie.. Podobno mial byc szal wspanialy srodek itd itd - pytanie do kumpla czy duzo ludzi to kupuje ? nie mialem probke i hm.. pompa.. nic wiecej tak wiec czekam na jakies pozytywy stosowania Ari a sama pompa mnie nie kreci - wole kase w portfelu Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-03 17:00:32

Altered State - dzisiaj 1 raz bralem, pompa jest masakryczna i FEST power :)) bralem juz: hp,xp,cp nie porownywalna pompa, chociaz hp bylo bardzo dobre :)

[...] do tego sportu... tu nie zostaniesz drugim arnoldem bez daru od natury... a wracajac do tematu... mowilem juz ze nie potrzebuje wydawac 100 zl na shocka bo to jest tylko pompa i motywacja lepsza na treningu... nic pozatym a tego ja nie potrzebuje bo motywacje mam zawsze od ponad roku czasu a pompa mi nie potrzebna bo i tak nie jest na stale [...]

Pompa %-)

Pompa od czasu do czasu też potrzebna :-)) 200kg w sled push to dobry ciężar Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-06-05 08:57:05

[...] drążku paraliżowało nasz chwyt. Wniosek, musimy robić to częściej. Wioślarz poszedł całkiem sprawie, skupiałem się na równym oddechu, pociągnięcie = wydech, sciągnięcie do wioślarza = wdech. Na elemencie na czas byłem pozytywnie zaskoczony jak lekko mi poszły jerki aczkolwiek jumping airsquats bolały mocno. Na koniec pompa w łapkach %-) Pozdro